По време на бременността тялото на жената претърпява много промени, които включват очевидното - например, увеличаване на теглото на все по-голям корем, както и имплицитно - поради промени в хормоналните нива - те включват раздразнителност или обратното радост навсякъде, промени в настроението, промени на вкуса ( облекло, храна, навици), както и изменения на кожата, косата и ноктите. По принцип, тези промени са временни, след раждането, когато нивото на хормоните са възстановени, те минават през, връща коса до нормалното си състояние, което е било преди бременността кожата и.

Какво трябва да знаете, бременната жена, за да се предотвратят евентуални проблеми и да изглежда добре?

Промени в кожата по време на бременността забележат всички жени. За някой, тези промени се случват в по-голяма степен, и някой по-малко. Най-забележимата кожата се променя по време на втория триместър на бременността. Това се случва, разбира се, се дължи на дейността на хормоните на бременността. Промяна и циркулация. Тази промяна в циркулацията вие сте длъжни да невероятния сияен тен, който е характерен за бременни жени. За разлика по време на бременност работата на мастните жлези и потните жлези. Те се активират, толкова много жени забелязват, че изпотяване е по-силна и по кожата по време на бременност става по-дебел. Повече упорита работа и механизма, отговорен за пигментацията на кожата. И, ако и естеството на тъмно, той изненадва като старчески петна, лунички ще са повече и те ще бъдат по-ярка. Момичето с бледа кожа може да бъде почти без страх от старчески петна. Не се притеснявайте, веднага след като светлината е вашето бебе, хормони започват да се върнете към нормалния цвят на кожата и да се стабилизира отново.

Много бременни жени са забелязали промяна в състоянието на кожата на различни етапи от бременността: сухота, сърбеж, лющене и акне, които не е имало преди. Това зависи от първоначалното състояние на кожата, от колебанията в хормоналните нива по време на бременността, характеристиките на бременността, дори и от сезона и храненето на бременни жени. Както е известно, по време на бременност, майки кулинарни навици могат да бъдат много различни от обичайната си диета. Възникващи по време на бременност хормонално промяна влияе на мастните жлези (ekstragen хормон). секреция им е намалена, като по този начин разпределя минимално количество вещество, отговорен за кожата грес - себум.

Прогестеронът - друг важен хормон, отговорен за еластичността на кожата, намаляване на освобождаването на което се проявява в сухо и чувствителност на кожата. Увеличението на прогестерон, напротив, може да предизвика бременност поява на акне.

Това означава, че в този период, майки на кожата може да се промени, затова се наложи други козметични продукти. Това е първото нещо. От древни времена, забелязали омекотяващо и овлажняващо действие, упражняван върху суха кожа, различни растителни екстракти: липа, лайка, наследяване, алое, иглика. Един ефективен противовъзпалително средство за мазна кожа воля невен, зелен чай, хамамелис, женско биле. Добре дошли обогатяване на козметични микроелементи и витамини (C, E).

С една дума, така че кожата не предизвиква проблеми за бъдещите майки да се грижи за нея, дори и в такъв труден период на бременността. Различни тоници, термална вода и овлажнители в този период майки са от съществено значение. Бери и съща маска е по-добре да не се използва, защото те могат да предизвикат дразнене. Не е необходимо да се използва козметика със силен парфюм, не са необходими всички етерични масла за бременни жени. По време на бременността лицето на грим се уморява много по-бързо, така че когато той се връща у дома, опитайте се да веднага да се измие грима и се прилагат овлажнител. Всички по-горе се отнася не само за физически лица, но и на ръцете и краката.

Затова лекарите съветват бременните жени да не пият повече минерална газирана вода, която ще хидратира кожата отвътре, да се мият два пъти на ден, използвайте овлажняващ крем, не забравяйте за овлажняване маска, използвайте овлажнител.

Кожата на бременните жени се нуждае от повече грижи. Отделете няколко допълнителни минути на ден триене специални козметични или маски за лице. След това кожата ви ще бременност само от полза!

Какво се случва с косата си? В структурата на косата и появата им по време на бременност се променя: те са активно расте, права коса може да започне да се навива, както и обратното, мазнини може да стане още по-дебели, и суха стане суха. Въпреки това, почти няма косата падат, което води до факта, че косата е гъста и буйна. Причината за това са женските хормони - естрогени, като броят им се увеличава леко по време на бременност, поради което терминът се увеличава живота на коса. Но след раждането на ниво на естроген намалява към нормален живот, а дължината на косата се връща към оригинала. Така че не се изненадвайте, ако след 2-3 месеца "zazhivshiesya" коса ще започне да пада. Това е неприятно, но не заплашително. Обикновено, тя бързо се връща към нормалното, и същото количество коса е възстановена.

Това е така, защото структурата на косата по време на промени бременността, не се препоръчва да се боя в този момент, обезцветяване на косата и направете Перм. Фактът, че защитната обвивка на косата се състои от мастните жлези на отпадъчни продукти (себум), възбудена скали и пот. По време на бременността под влиянието на хормонални промени променят функцията на мастните и потните жлези, и процеса на ексфолиращ възбудена клетки са малко по-различни. Ето защо, боядисване на сила или къдрене може да бъде непредсказуем.

От друга страна, в този период на повишен риск алергия при използване на различни бои и боядисване на коса боядисване на съставките през кожата на главата навлизат в кръвообращението. боядисване на коса риск по време на бременност е, че ние не знаем точния състав на багрилата, които се съдържат в тези активни съставки и техните възможни въздействия върху развитието на плода. Ето защо, най-сигурният начин да не е за боядисване на коса по време на бременност, или, в краен случай, за да го направя с естествени багрила, например, отвара от лайка, кора дъб, ясен градински чай, къна, басма (като се уверите, че няма алергични реакции към тях), в краен случай - засенчване и оцветяващи балсами. Необходимо е да се обърне специално внимание на факта, че в състава на тези средства не съдържа амоняк и водороден пероксид, контакт с което е противопоказано по време на бременност, защото на тяхната алерген потенциал е особено висока.

Перм също трябва да бъде отложено. На първо място, състоящ се от средства за завиване съставки, вредни за организма на бременната жена и плода, и второ, тъй като промените в структурата на косата, къдрене резултат очевидно може да се различава от това, което обикновено се изчислява.

За да се предотвратят възможни проблеми с косата по време на бременност, обърнете внимание на следните съвети, в зависимост от това какъв тип коса - мазна или суха - имате ли. Във всеки случай, грижа за косата се състои от няколко етапа: надраскване, хранене и смекчаване на последиците, почистване, масаж.

Няколко общи правила за продукти за грижа за косата

• Косата трябва да бъде сресана всеки ден, сутрин и вечер, а през нощта е желателно да ги срешете в различни посоки четири или пет минути, като по този начин подобряване на притока на кръв към кожата на главата. На гребена трябва да е рядък и остри зъби, по-добре кост, рог или пластмаса, но не метал. Кратко гребен косата от корените, дълъг - от края. Можете да използвате специален масаж четка. Гребени и четки трябва често да се почистват с вода и сапун и унищожи за дезинфекция с алкохол, одеколон. Разбира се, всеки член на семейството трябва да бъде себе си.
• Ако искате да изглеждате добре поддържан, миете косата си, когато те станат мръсна. Това може да стане за един ден или дори всеки ден. Основното нещо - трябва да се измие косата нежен начин. Необходимо е да се използват само мека, просто подходящия тип шампоан коса. Достатъчно, за да покриете пяна косата само веднъж.
• Не миете косата си с шампоан големи части, дори косата със средна дължина достатъчно количество шампоан с размерите на лешник; в излишък детергентите, съдържащи се в шампоана ще има разрушителен ефект върху косата.
• Не поливайте шампоан на главата си направо от бутилката - трябва да се хвърли в нея в дланта, търкайте и след това се прилага за косата.
• Косата трябва да се изплаква обилно, около пет пъти по-дълго, отколкото е необходимо, за да се образува пяна.
• Правилно скърцане измита коса - всички баланси на шампоан и третиране измити (това е важно, защото в противен случай косата става лепкава).
• В края на пералната полезен студен душ: косата ще бъде красив блясък и подобряване на притока на кръв към кожата на главата.
• Необходимо е да се използват само чисти кърпи: прехвърлянето на бактерии от кърпите на косата (особено за мазна коса измиване) може да предизвика пърхот.
• Необходимо е да се използват само чисти кърпи: прехвърлянето на бактерии от кърпите на косата (особено за мазна коса измиване) може да предизвика пърхот.
• През лятото на полезно суха коса на открито. Tangled и сплъстена дълга коса трябва да бъде внимателно разглоби ръка, тя се провират между кърпи и оставете свободни краища, за да изсъхне напълно. Rapid сушилня или суха топлина е много вредно, тъй като косата лесно изсушават, стават крехки чупливи. Коса хигроскопичен, така нежелан ги гребен, особено дългите, мокри. Обременени от вода, те могат лесно да се скъса, извади.
• Пазете косата чиста, колкото е възможно без да се прибягва до честото миене на главата. Внимателно, в продължение на 2-3 минути, ежедневно ресане на коса гребен първата (тъп и няколко зъба) и след това четка механично почиства косата. масажни движения четка и гребен подобрява кръвообращението и храненето на кожата на главата, така че е полезно да ги повтаря 2-3 пъти на ден при всяка възможност.

Хормоните по време на бременността да ускорят растежа на ноктите. От друга страна, ноктите могат да се счупят, разслоявания, станал по-мек и по-крехка, и в основата на нокътя може да се появят малки вдлъбнатини. Някои бременни жени забелязват, че ноктите им са станали по-трудно. Ако по време на бременността женското тяло ще получи по-малко някои минерали, особено калций и калий, може да имате проблеми с ноктите. Те са по-тънки и стават крехки. Най-ефективната мярка в този случай - на прием минерали и увеличаване на диетичните продукти, съдържащи калций (извара, яйца, и т.н.)

Мога ли да лакирайте ноктите си по време на бременност

бъдещите майки често се притесняват за това дали е възможно да се боя ноктите, като в "интересна ситуация", независимо дали това ще навреди на бебето. Според експерти, по време на бременност не е препоръчително да се лак на ноктите, въпреки че значителен риск за компонентите на дете лакове не са налични. В тази връзка е важно да се чувство за мярка.

Ако говорим за това, което най-добре боята да лакирайте ноктите си, тя трябва да се забравя, че в състава му трябва да бъде камфор, формалдехид и толуол. Тези вещества, опасни за здравето на бебето, могат да предизвикат алергични реакции и тровят организма.

Възможно ли е да се увеличи на ноктите?

Грижа за ноктите

Вашите нокти са в добро състояние, да ги укрепи. За да направите това, можете да направите масаж ръка за масаж извършва лесно, използвайте специален лечебно масло или сметана. Обикновено, средствата за укрепване на ноктите съдържат калций, протеини, силикон. Разтрийте състав на нокътната плочка и кожата около ноктите.

Не боли в този случай така наречените народни рецепти. Така че понякога смело втрийте в нокътната плочка от лимонов сок. Тази процедура не само укрепва ноктите, но и да ги изсветлява в случай на пожълтяване. Отличен ефект се разтрива лимонов сок и зехтин. Въз основа на тези съставки, добавяне на течен витамин А, като тави почивка.

Ами укрепването на ноктите сода бани. За тази цел, една супена лъжица сода се разтваря в чаша с вода (добра идея, ако разтвор добавете 10-15 капки йод) в телесната температура. Продължителност на лечението - 15-20 минути. За постигане на терапевтичен ефект на банята трябва да се провежда ежедневно в продължение на 2 седмици.

Ако ноктите ексфолира, тя може да бъде полезно, сол баня. За да направите това, вземете естествена морска сол (уверете се, че нейната структура не е включена аромати). Една чаена лъжичка от солта се разтваря в чаша топла вода и в продължение на 20 минути, задържане ръка в получения разтвор. За да се постигнат резултати, тази процедура трябва да се извършва в рамките на 10 дни.

За ноктите не са изложени на химическа атака от перилни препарати и други продукти за почистване и почистващи препарати, докато се носят гумени ръкавици.

Бременните жени, не трябва да забравят, че външната красота зависи от пълното и балансирана диета. За ноктите бяха силни и израства добре, яжте храни, богати на витамин А. Това е - черен дроб, масло, пресни зеленчуци, моркови, домати. Не по-малко полезни витамини от група В, които се съдържат в житото покълналите зърна, бирена мая, яйчен жълтък, зеле. Тялото се нуждае от йод може да бъде получена от морски водорасли, спанак, киви. За ноктите бяха твърдо, яде зеленчуци, които са достатъчни, за да съдържа силиций. Да не забравяме и за желязо, сяра и калций.

Любовта себе си, да се грижи за себе си и винаги да бъде красива и в добро настроение!

Свързани статии

• Невероятно красиви плетени летни ботуши с рокля

• Изтегляне sprinklebrush - прочистване на кожата на лицето, красиви ефекти за обработка на снимка (премахване на акне,

• Хвани вълната къдрици и къдрици са винаги на мода!