По принцип се приема - вечеря дай на врага. Но лекарите казват има вечер на вечеря и да се откаже - пряк път към инфаркт и инсулт. Въпреки това, други лекари казват точно обратното: че вечеря - това е като да се управлява в гроба. Кой от лекарите, които работят в полза на нашите стомаси, и кой - в името на печалбата големите производители? За колко часа преди лягане всъщност може да има?
Златното правило за вечеря - не ходят гладни. Но какво точно е, когато се прибрах от работа гладен като вълк? След вечеря, подходящ за не всички продукти.
Елда - бавни въглехидрати, витамини и все още там. Просто перфектен за продукт вечеря. Според проучване на общественото мнение, фондация, 43% Bolgariyan къща разполага с басейн на елда. Те купуват елда в резерв и да се съхраняват на безопасно страна. Някой знае ли колко струва по принцип може да се съхранява? Може би грешим, ние го купи за бъдеща употреба? Дали всички елдата е също толкова добър? Какво да изберете - скъп или евтин? И независимо дали зеленото е много по-полезно да се кафява?
Всички вярваме, че вечерята трябва да се яде много зеленчуци и зелени. В скорошно модна тенденция - купуват и ядат салати от пластмасови опаковки. Копър, магданоз, лук и салата Романо, рукола, бок Чой се продават в пакети вече отрязани. Да салати са подходящи за вечеря? Възможно ли е да плодове за вечеря?
Идеалната напитка преди лягане - това ... не, не за кисело! Но също така и на "К" - желе. Кисел за стомаха - като подхранващ крем за кожата. Но желе напитка - варя себе си, или да се запари пелети от магазина?
И още един откритие в комбинация с алкохол, някои гъби могат да се превърнат в отрова. Какво да не може да снек гъби и дали има гъби за вечеря?
Възможно ли е да се яде точно преди лягане? "Теория на конспирацията" установи: има пет продукти, които не са възможни само, но също така и да се хранят един час преди лягане. От своя сън ще бъде само по-силен. Но много от тях имат и друг проблем: Искам да яде през нощта, хората се събуждат и отиват в хладилника. Трябва ли да го направя?
Свързани статии