Уважаеми читатели!
Здравословно Обратно е била и остава ключът към дълъг и комфортен живот. Но, за съжаление, болестта обратно намерите днес дори при новородени.
По-специално сколиоза, който е един от най-сериозните и често срещани травми на гърба, които в никакъв случай не трябва да бъде позволено да се измества. Тъй като трябва да се води! Да се каже, че може да реши проблема бързо - това означава да излъжа. Но ако започнете да практикувате, веднага след като е направена диагноза, че е възможно да се избегнат много сериозни последици. И след известно време, за да видите значителни подобрения. Ако пациентът е дете с родителите му е бил на моята система, тя ще има право да образуват скелета.
Най-често срещаната грешка, родителите - страха и забързаното търсенето място, където да им помогне. Ходят на болници и клиники, защитавайки много дълга опашка, дават много пари, и по-специално те не се занимава. Необходимо е да бъдат третирани от специалисти, професионалисти! Аз не искам да обидя никого, но много често, когато се случи нещо, когато детето се разболее, в непосредствена близост има много неизвестни хора. Смята се, че тези хора притежават някаква енергия, някои специални трикове и тайни и могат да се ползват някои манипулации, за да се излекува. Никой няма да слуша, детето ви ще ви помогне само лекари, завършили - официалната медицина!
И най-важното, ние трябва да помним, че вашето здраве - във вашите ръце. Придържайте се към здравословен начин на живот. Бъдете активни, пъргав! то Позволете на детето си. Внимавайте за мощност - недохранвам невъзможно, но не можете да се прехранвам! Спете достатъчно и почивка, балансирана диета, витамин Разбира се, изключение на стрес - всичко това е важно и необходимо, за да растат здрави.
Ако това не се занимава с гръбначния стълб, гръбначния стълб с течение на времето ще ви. Гръбнак - основата на нашето здраве. В какво състояние ще той, и хората ще бъдат в това състояние.
Пожелавам ви добро здраве, вашата Валентин Dikul.
Подпомагането на човешкото тяло - гръбначния стълб, разположен в центъра на тялото. Този сегмент орган, който се състои от костеливата прешлени:
• седем на шийката на матката
• дванадесет гръдни
• пет кръстни
• пет сакрален (слят)
• три или четири опашната (слят).
Костите в нашето тяло са живи, те са богато снабдени с кръв и проникнато от нерви в тях е непрекъснат и бърз обмен на хранителни вещества, особено минерали калций и фосфор, и витамин D. В костния мозък, който е в по-големите костите, кръвни клетки се произвеждат, играе важна роля в имунните реакции и транспортирането на кислород в организма. Костни взаимосвързани системи и ставните връзки образуват скелет, който поддържа и защитава меките тъкани.
В седем шийни прешлени подкрепа на главата и да я балансира. Първите два прешлена в основата на черепа - Атланта Епифора - акт като карданен шарнир, позволявайки ви да обърнете главата си на страна, се накланят и накланя напред.
Дванадесет гръдни прешлени са свързани с ребрата, и заедно те образуват гръдния кош, която осигурява лесен достатъчна свобода на движение по време на запис и защита на много жизнено важни органи.
Пет лумбалните прешлени образуват долната част на гръбнака - талия. Те са свързани с кръстната кост.
Сакрумът състои от пет кондензирани кости, които заедно с тазовите кости образуват контейнер да се предпази от костни репродуктивни органи и пикочния мехур.
Опашната кост в основата на гръбначния стълб е останките от опашната скелет. Той се състои от три или четири кондензирани кости.
Между костелив прешлените са chondroid колела, които дават на гръбначния стълб на нейната еластичност и гъвкавост. Прешлен се състои от гръбначния тяло, арки и игловидни процеси. Намира се един над друг, и процесите на носачи образуват костния канал. В костния канал на гръбначния стълб е гръбначния мозък на нервните процеси - корените този клон от, отиват към всички части на тялото и вътрешните органи. защита на гръбначния мозък свързва мозъка на периферната нервна система и носи тялото на мозъка сензорни импулси, и в обратната посока - "инструкции" за мускулите и техните действия. В случай на нарушение на всяка част от нервната система има неизправност на органа, който инервира (т.е. снабден с нервните клетки) за обекта, и това ще доведе до болестта на органа. Най-често нарушения се срещат в различни части на гръбначния стълб.
Гръбначен мозък - част от централната нервна система. Дължината му е около 45 см - от мозъка към лумбалните прешлени, където браншови нерви. Тази долна част се нарича конската конете, латински се превежда като "кон или конска опашка". Гръбначният мозък е с цилиндрична форма и се състои от кръвоносни съдове и ядрото, образуван от нервните влакна. Гръбначните нерви разклоняват на редовни интервали от гръбначния мозък и преминават през пролуките между повърхностите на ставни и гръбначния тялото. След това те се разклони, за формиране на малка мрежа от клонове, които проникват някои области на тялото.
По време на костния мозък е защитен от тръба, образувана от прешлени, малки сухожилия и мускули. Изми цереброспиналната течност. Течността поглъща удари, защита на гръбначния стълб от налягане.
По този начин, на гръбначния стълб играе ключова роля за здравето.
Той е в основата на скелета, тя дава на тялото желаната форма, прикрепен към него слоеве от малки и големи мускули и сухожилия на гърба и корема. Ако гръбнака е крива, тя засяга всички кости на скелета. Мускулите и сухожилията
скъсени, вътрешните органи се променят, което води до заболяване на целия организъм.
Гръбначният мозък може да се разтегне, адаптиране към промените позицията на тялото и да увреди е трудно. Гръбначните нерви са съставени от милиони отделните нервни влакна или неврони. В зоната на действие на всеки гръбначен нерв е определена част от тялото, и могат да бъдат точно нерви корелират с различни части на тялото.
Нервите, които произхождат от шийните прешлени, главно инервират ръцете, раменете и главата.
Нервите излизащи от гръбнака на гръдния кош, - средната част на тялото.
Нервите възникващи от кръстен и опашен областта на гръбначния стълб, - в долната част на торса и краката.
Таблица 1
Последици от нарушение на инервация на гръбначни сегменти
букви на латиница определяне съответства на: C - шийните прешлени; D - гръдния кош; L - лумбалните
След анализ на данните в таблицата, може да се заключи, че гръбнака е добре и с висока прецизност дизайн, но тези качества го правят уязвим към въздействието на различни натоварвания, травми и стрес. Можете също така да се каже, че повечето от заболяванията, свързани със заболявания на гръбначния стълб, гръбначния стълб и основното заболяване е остеохондроза.
Това е родителите трябва да знаят!
Казано по-просто, по гръбначния стълб е добре и с висока прецизност дизайн, но именно тези качества, които правят на гърба уязвими към последиците от стреса и различни товари. От детството, лекарите казват, че е необходимо да се следи позата, пази гърба, да се избегнат наранявания, травми правят превантивно и, ако е необходимо, терапевтичен масаж на гърба и на други места. И всичко това трябва да помним, първи ден на детето.
образуването на гръбнака се появява в детството и продължава в юношеството. Ето защо, ако едно дете е дълъг и поставена правилно, юношеството той ще бъде видими проблеми с гръбначния стълб.
10% от петгодишните деца са изложени на риск, тъй като са заседнал (момичета повече от момчетата).
Най-опасни са на възраст от 10 до 14 години, когато на скелета все още не е най-накрая формира и детето повече от всякога, ние трябва да се седне на масата, подготовка уроци или прекарват времето си на компютъра. Смятате усърдни "дом" деца, претоварени тренировки, често имат операция на гръбначния стълб. Това е улеснено от неправилната стойка, което води до неравномерно натоварване на гръбначния стълб и мускулите. Освен това има промяна в сухожилията на гръбначния стълб, самите прешлени деформация - резултатът е стабилна странична извивка и болка.
Ранната диагноза - ключът към успеха при лечението на различни заболявания, така че родителите трябва да положат всички усилия, за да не пропуснете началото на заболяването.
Уверете се, че едно дете е седнал и това, което се спи. Направете го на всеки 15-20 минути, да си вземе почивка, по време на които можете да направите масаж на гърба и упражнения. Работното място трябва да се организира така, че детето не е мърляч. Когато детето е седнало, уверете се, че задната част на главата му е леко повдигната и прибрано леко назад и брадичката му понижава. В такава ситуация на главата се изправи целия гръбначен стълб и подобряване на мозъчното кръвообръщение. Крака трябва да са на пода, и ъгъла, под коленете трябва да бъде приблизително 90 *. Раменете се отпуснаха, свободни ръце, за да лежат на масата, далеч от повърхността на масата за окото - около 30 см.
Леглото трябва да е удобно, малка възглавница. По време на сън, физиологичните деформацията не трябва да елиминират, а да подкрепят. Soft Flex матрак не може да даде добра подкрепа на най-тежката част на тялото - на таза, гръбначния стълб и се огъва в посоката, в която детето е заспал. Насърчавайте детето си да се движат повече. Нека детето ви е по-вероятно да ви помогне в къщи или на вилата. Бягане, ходене, плуване. Колкото повече толкова по-добре движението. Липсата на активно движение неизбежно води до недостатъчно развитие на междупрешленните дискове и ставите. Без значение колко талантлив и способен може да си дете, без значение каква височина или да достигне, животът му може да бъде в различна степен на непълна поради липса на мобилност в детството.
Така че, родителите трябва да имате предвид:
1. съзряване на опорно-двигателния апарат на детето се извършва на етапи, в отделни условия. Поради това не е необходимо да се постави или сложи бебето, преди той ще го направи по своя собствена.
Детето трябва да бъде в състояние да направи тези движения, на които тя е готова да опорно-двигателния апарат. Опитите да се "принуди въпроса" може да доведе до факта, че в несъстоятелност мускулната система няма да бъде в състояние да поддържа костите в правилния физиологичен позиция.
2. Приспособления за деца - креватче, столче за хранене, устройство за осъществяване - трябва да бъдат направени по всички правила, максимален комфорт и безопасност. Например, едно легло да се чувстват удобно за детето и за родителите. По-добре е да се избере едно легло с падане зад борда или на част от нея и винаги с няколко нива на последната позиция. Въпреки това, нивото на дъното и може да се регулира с помощта на багажни ленти. Най-добрият материал за креватче - естествено дърво
3. Необходимо е да се посети Попитайте за един месец, три месеца, за една година, три години, пет, шест, осем, десет, дванадесет и четиринадесет. Защо толкова често? Точно както понякога не се чувствате, че имате започва кариес, може би не знаете, че детето е настъпила сублуксация прешлени. Ето защо, по гръбначния стълб на детето трябва да се проверява редовно.
4. Регулиране на височината на масата за хранене, така че, като сложи лакът на масата, четката може да се докосне брадичката. Нека детето няма да е нито високо, нито ниско - да не мърляч и пазят гърба си изправен.
5. за партията трябва да остане по този начин: двата крака на пода, на гърба - плоска и перпендикулярна на пода, и двете си ръце на бюрото, между гърдите и на бюрото - разстоянието в ръка, преносим компютър - с умерен наклон.
6. В компютъра трябва да остане така. Мониторът трябва да бъдат строго в центъра, пред очите на детето не обърна глава и тялото му, и се загледа право напред. Първи помощник в това - на стола. Не офис с въртящ се механизъм, както и обичайните стабилен стол. Това е особено вярно в ранна възраст, когато едно дете, той е по-скоро играчка - това улучили и се върти върху него, включително и по време на подготовката на домашните. Обикновените стол, на които сме свикнали от детството - най-добрият вариант за определяне на позицията на гръбначния стълб. Тази позиция се споделя от лекари.
7. Ако отглежда детето има следните симптоми, трябва незабавно да отидете на лекар:
• хронична умора;
• едното рамо или хип-горе друг;
• изпъкнали остриета;
• изкривяване на шията;
• един крак по-къс от другия;
• еквиноварус;
• болка в ставите;
• невъзможност да се стои на едно място;
• хиперактивност;
• често честота;
• пропуква в ставите в флексия на ръцете и краката;
• supermobile стави;
• нервност.
И най-важното! Гръбнак - оста на тялото. Всяка минута, прекарана в skrivlennom състояние в детството, ще отговори по-късно. Когато оттеглена - не забравяйте, всички тези, възможно елементарни държи гърба си изправен. А фактът, че е лесно да се откаже от детето, е важно не само с думи.
Сколиоза - изкривяване на гръбначния стълб.
Той измести от централната ос на дясно или на ляво и се появява в ранна възраст от пет. При момичетата между другото, това се случва по-често от момчетата. Защо? Да, защото момичетата по целия голямата част от времето на бюрото, а момчетата - на улицата, гони топката. Е, толкова дълго, тъй като тя ще влезе в компютъра ...
Учените, между другото, все още се различават по мнение, когато е на сколиоза. Първото говори за сколиоза Хипократ, който е убеден, че причината - в мускулни заболявания. Активно търсене на заболяването започва през миналия век. По този начин, дори
в 20-те години на миналия век, един от изследователите се отбележи, че децата с сколиоза доминирани мускулите от едната страна. По-късно дойде на теорията за "училище сколиоза", където основната причина за изкривяване на гръбначния стълб, наречен погрешно отношението на детето в училище. мускулите на детето се разтягат от едната страна и от другата страна е стеснен.
Друг вариант - Сколиозата е резултат от рахит. Сред признаците на рахит се нарича груба мускулна хипотония, "отпуснатост" на ставите. Следните причини - правилна стойка, поради физиологични особености на лицето (плоски, различни краката дължина, страбизъм или миопия, поради които човек е принуден да вземе погрешно поза по време на работа). Различни развитието на мускулите, освен това може да се дължи на някои заболявания или (едностранна парализа, ревматични заболявания, и така нататък. D.). Това може да бъде нарушено униформа мускулна тяга, която води до по-голямо изкривяване. Неправилното хранене, лошо физическо развитие. Като цяло, най-различни причини.
Сколиоза развива в детството
Bad поза - един от първите признаци, който идентифицира сколиоза. Когато детето ви се чете книга, си върши домашна работа, гледане на телевизия, седнал пред компютъра, можете да му обръщаме внимание, тъй като той седи на стола, лежи на дивана? Повечето деца не са съобразени с позата. Ето защо, почти половината сколиоза, по-голяма или по-малка кривина. В първоначалния си вид, който се намира в много деца, сколиоза е лесно лечимо. Ето защо, по време, за да го открие, е изключително важно. След това се отървете от това заболяване може да бъде много бърз, най-важното - да следвате съветите на лекаря. Не само медицински прегледи могат да бъдат добър превенция на сколиоза. Продължение спазване на правилната поза е много добра превантивна мярка за предотвратяване на сколиоза.
В много ранна възраст децата могат да се развиват рахитичен сколиоза. Той излиза от лошото състояние на костите и нервите мускулната тъкан. Слаби и меки кости при деца, които от ранна възраст да се яде много сладко, вредни за пиене кокс и не ядат млечни продукти, плодове и зеленчуци. Възрастни продължават за децата, да ги купуват бонбони и бисквити за тези, които не доволни от избухване в магазина, но дори не знаят колко причинените от тях вреди за здравето на децата! На първо място, много сладък, след като изпъкнали плешките, а след това - болка в сърцето, стомаха и бъбреците. И причината за всичко това - сколиоза.
Фактът, че ненормално гръбнака ранени кръвоносните съдове и нервни окончания. За тялото на детето е болезнено състояние на гръбначния стълб е изключително опасно, тъй като гръбнака предпазва гръбначния мозък от какъвто и да е щети и наранявания. Гръбначният мозък получава сигнали за промяна в работата на всички органи и докладите от мозъка, а след това на мозъка изпраща информация обратно - по цялото тяло. И също така - чрез гръбначния мозък. Ако такава връзка е прекъсната, тя може да доведе до сериозни последици за здравето.
Ето защо, здравословен гръбнака като цяло, и по-специално на дете - това е изключително важно. Ако сколиоза не се третира по-ранен етап, за изкривяване на гръбначния стълб се увеличава. Засилено навеждам се, понякога в гръбначния стълб, болки. Ето защо, ако вие започнете да забележите, че детето ви slouches постоянно, а не само иронична заседание пред компютъра, не забравяйте да се наблюдава от лекар присъствието на сколиоза.
В края на процеса фрагмент свободен
Свързани статии