Вакуум масаж коментари целулит

Най-ефективният начин за борба с целулита - е неговата превенция. За да направите това, трябва да се подобри кръвообращението, обмяната на веществата, укрепва съединителната тъкан и мускулите. Това означава, че трябва да се балансира вашата диета, тренирате редовно, да забравите за пушене и да извършват полезни антицелулитни процедури. Но какво, ако имате целулит, "украсяват" си бедрата и задните части? Съвременната медицина не стои, и предлага разнообразие от ефективни лечения за "портокалова кора". Един от тях - вакуум масаж на целулит.

Разбира се, че е по-лесно да се свържете с експертите, посещение на няколко сесии хардуер вакуум масаж. Въпреки това, не всички жени могат да си позволят такова удоволствие.

Не се притеснявайте! Вакуум масаж може да се извърши независимо, като по този начин можете да спестите парите си, но ефектът на вътрешния процедурата не е по-лошо, отколкото в козметичния салон. Основното нещо - да се изпълнят всички препоръки и да завършат пълния курс на масаж.

Какви са ползите от масаж?

Вакуум масаж се използва за лечение на много заболявания, включително премахване на целулит. Тя насърчава стягане на кожата, което я прави по-еластична.

Той стимулира лимфния поток, като по този начин ускорява отстраняването на токсините от тъканите и течностите;
подобряване на кръвообращението;
коригира фигурата;
премахва летаргия, умора и напрежение в мускулите след спорт;
кожата става гладка, еластична и млада.

За кого тази процедура не е безопасно?

Въпреки ефективността на тази процедура, тя има своя

противопоказания и ограничения:

треска;
високо кръвно налягане;
болест на сърцето и кръвоносните съдове;
диабет;
тромбофлебит;
менструация.

И редица заболявания. Така че, преди да използвате масаж вакуум, консултирайте се със специалист.

Подготовка за масаж

Преди масажа вакуум у дома трябва да се подготви правилно.

На първо място. половин час преди процедурата пие чаша вода.

На второ място. чиста и топла кожа. За да направите това, първо трябва да се отнасяме я скраб, а след това направи ръчно затопляне масаж

Кафе Scrub. Средство за пилинг може да се готви. Смесете смачканите кафе на зърна с всеки душ гел - пилинг на тялото е готов!

След като сте почистили кожата, не забравяйте да направите класически мануален масаж. За да направите това, се прилага за маслото на кожата или крем от целулит и работа през всички проблемни области. Следвайте масажни техники - галене, триене месене, стискане на светлина зачервяване на кожата. Тази процедура се извършва с цел да се масажира банката, че е по-малко болезнено, а също така подобрява притока на кръв към мускулите, повишава активността на метаболитни процеси.

Получаването на масаж!

Процедурата може да се проведе вакуум масаж класически стъклени буркани или силикон. Последният - на мнението на много жени, по-удобно да се използва.

Използвайте силиконови буркани!

Силиконови банки срещу целулит и масло - това е всичко необходимо, за да се направи вакуумен масаж. Отзиви за много жени казват, че той е един от най-ефективните методи начало да се отърве от омразните неравности. Струва си да се такова устройство не е скъпо - около 100 рубли.

За по-добри плъзгащи банки, тялото мазнини или антицелулитен масаж крем. Вместо да купуват активи, можете да използвате домашно приготвен хляб. Подгответе се да го прости. Разбърква се 50 мл зехтин, бадем, праскова или вазелин масло с етерични масла, притежаващи анти-клетъчен ефект (ментово масло и бергамот, здравец, лимон или портокал).
Стиснете банката в ръцете си, за да изтръгне от въздуха и се прикрепя към кожата. След банката се придържа към тялото, проследяване на движението от дъното (права линия, кръгово движение и спирала). масажни движения върху бедрата трябва да бъде насочена към ингвиналните възли в областта на корема изпълнява кръгови движения строго посока на часовниковата стрелка.
Комбинирайте масажни буркани с масаж на ръцете, а ефектът ще бъде по-добре. Той е удобен за използване две банки едновременно обработване на двата крака. Масажът на кожата, дръжте на буркан на едно място за дълго време, в противен случай ще бъде покрита със синини.
По време на масажа, не докосвайте вътрешната страна на бедрото и подколенен кухина и ингвиналните лимфни възли на.
Масажът в началните етапи - не повече от 5 минути. След като сте усвоили техниката, увеличаване на продължителността на процедурата, това зависи от степента на пренебрегване на целулит и чувствителност на кожата. Приблизителна продължителност на сесията - 15 минути за всяка проблемна зона. Курсът е между 10 и 20 процедури, масаж повтаря през ден.
Излезте от лек масаж ръка. След вакуум масаж е полезно за лечение на кожата с лед. За тази замразяване отвара от билки, или портокалов сок. Rapid кръгови движения ходят по лед проблемни области. Ако имате време, а след това след масажа, увийте третираната зона с фолио и малко да се движат, правят гимнастика или домакинска работа.

Класически стъклени буркани

Стъклени буркани - е друг вакуум целулит масажор. Коментари за тази техника е предимно положителни. Но както се казва на жени, преживели този метод на масаж за себе си - някои части на тялото, за да ги масажира не е много удобно.

Така че, ако използвате масаж класически стъклени буркани, ще ви трябва:

Винт пинцетите върху памук, се накисва в алкохол и се запалват. Потопете пинсетите в буркан за 1-2 секунди и след това бързо да го прикрепя към тялото. Банка prisosetsya на кожата. Ако се чувствате болка, след това извадете буркана и приложете отново.

Карайте бавни движения върху проблемните зони, масаж при спазване на закона - да се повиши от краката към сърцето. Следвайте масажа, като буркан кръгли, зиг-заг и спирала движение. Излезте от ръчен масаж, изпълнявайки шпакловки, гали.

Купа масаж под душа

Икономия на време, можете да комбинирате с душ вакуум масаж. Първа добра топло в бедрото, корема и задните части под течаща топла вода. Тогава търка гъба орган или ръкавица. Смажете проблемните области на душ гел тялото и леко я натиснете силикон буркана, придават на кожата. Извършване на вакуум масаж за всички проблемни зони на тялото. След това вземете душ, душ със студена довършителни процес.

Дами, не забравяйте, че целулита вакуумната масаж - това не е заместител на фитнеса и балансиран режим на хранене, но само допълнителна мярка в борбата за красива здрава кожа и тънък фигура!

Юлия, 28 години: буркан купих в аптеката, вчера за първи път прави под душа. Може, разбира се, и ревност, но остават малки синини. И това е лято, аз не искам да насинена разходка.
Лариса, 35 години: натъртване не трябва да са в правилната масаж, това е факт. Ако те са били, а след това, или кожата е твърде чувствителна и такъв метод не е подходящ, или масаж направено неправилно, че само донесе вреда на организма. Опитах този метод себе си, но в кабината.
Евгений, 29 години: няколко месеца редовна масаж целулит буркан почти не натъртвания бяха само първите два пъти, а след това, най-вероятно от липсата на опит. И аз потвърждавам: тя работи!