Усещането за тъга и самота често кара хората да сериозно заболяване. Как да се отървем от скука, репресивна чувство на безполезност си? Как да бъдем щастливи отново?
Mount предимно засяга сърцето - сърдечния ритъм е нарушен. Опит да повлияят на кръвоносните съдове - те spazmiruyutsya. Много голяма мъка се отразява на чревната перисталтика и храносмилането. Като правило, все още като безсъние и обезводняване. Всичко това се отразява неблагоприятно на здравето на жените. Така че е необходимо възможно най-скоро, за да се справят с негативните емоции. Добра помощ в басейна - всичко е релаксиращ, измивания с вода на разстояние всички страховете и неприятните преживявания и чувства. И животът определено трябва да погледнем с нови очи. Вижте някои отправни точки, някои страст, да се придържат към него като слама. В никакъв случай не се тревожете за старите чувства. Негативизъм унищожава човешкото тяло, живота и съдбата си.
Bounce помага ежедневието, нормален сън и правилното хранене. Яжте на закуска овесена каша, влиза в хранителния режим на повече зеленчуци, плодове, не се пресели пържени. За да спите по-добре през нощта, да се разходят преди лягане или погрома краката в топла вода, изпийте чаша топло мляко с мед.
Ако преодолее тревожните мисли, направете това упражнение: вдигнете ръце, като в същото време прави дълбоко въздух, а след това да падне изведнъж ръцете си и издишайте силно (психически представяйки си, че издишвате всички ваши притеснения). Това е, да се научи да се направи по обезвреждането, изхвърлянето на превишението.
Налице е добър и доказан рецепта на древната китайска медицина - специална такса, която помага очисти на кръвоносните съдове.
Вземете 100 г брезови пъпки, лайка, безсмъртниче цветя, билки жълт кантарион. Сварете 1 супена лъжица. л. събиране 0,5 л кипяща вода в термос с стъклена колба. В продължение на 20 минути. Щам. Преди да си легнете да се пие половин. Второто полувреме напитка на сутринта. И така - до края на колекцията. 1 да се проведе един път годишно.
Обхват на отдих упражнения
Крака рамото ширината на раменете, лява ръка - на коляното му. Обратно прав, издишайте и се наведе, за да получите своята дясна ръка ляв крак петите. Така правят 10 пъти. И за да се промени ситуацията. Всеки ден е необходимо да се добави едно време - по този начин ще се обучават и търпение и воля.
Mount - от думата "горчиво". В трудните моменти от живота в цялото тяло стои горчив вкус, и се отърви от тази, човек искате сладко. Но този път, жените погрешно започват да консумират много сладкиши и торти. Въпреки това, можете да замените сладостта на друг сладък вкус. Необходимо е да се лекува храната като лекарство, а не като удоволствие. Ние трябва да разберем, че един нов етап от живота. Също така, за да се намали нуждата от сладко през целия ден, сутрин можете да се пие чаша квас или сок.
Татяна Kovaleva, лекар фитотерапевт
Копър, motherwort перфектно облекчава спазми, успокоява нервната система, подобрява храносмилането, а именно премахване на възможността за образуване на газ, отнемане на излишната вода, разтоварване плавателни съдове. Но gipotonikam - хора с ниско кръвно налягане - да вземат такова събиране трябва да бъде с повишено внимание. особености на отделните компоненти също е възможно.
Лейла Fargieva, билкар
Събиране на билки в подкрепа на работата на сърцето е особено полезно, когато тахикардия, сърцебиене: Смесете равни части от корен на валериана, Leonurus трева, лайка, копър, кимион плодове. 2 супени лъжици с колекция пързалка изливат 2 чаши вряща вода. Разбъркайте добре. Покрийте. За 20-30 минути. Щам. Вземете 3 пъти на ден в продължение на половин чаша. Курс - 1,5 месеца. събиране на действие обикновено започва да се прояви в 8-10 дни. Това се превръща в ритмична сърдечна дейност, възстановителен сън.
Олга Донецк, кардиолог
Тези билки и екстракти от тях не са полезни за лечението на болно сърце и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Ако ЕКГ показва промените в сърцето, дори и незначително, наложително е да се консултирате с кардиолог, за да знам дали да се вземат лекарства, или можете да направите с билки, упражнения и диета.
Комуникация с отделите
Нашите продукти
Sobesednik.ru
Всяко възпроизвеждане на материалите на сайта е възможно само ако има пряка индексирана хипервръзки.
Свързани статии