Успешен ден - ден, в който е добре планирано и добре изпълнена. Това е ден, с чувство на радост и успех; ден, създаване на възможности за радост и на следващия голям успех.
Как да направите деня на успеха?
Добро събуждане рано. Сутрин - идеалното време, когато нищо не отвлича вниманието. В допълнение, по време подредени достатъчно: ако стане по-рано - Правете повече.
Забележка: за да планирате точно това, което трябва, а именно най-важната и необходима, то е полезно да се припомни на целите на годината. Напиши за тях и ги оставете да престои като знаме, организиране на ориентация за днес!
Така че ние пише един работен ден. Отличен!
Сега - много добре направи zinger и зареждане. Джогинг, упражнения, не се мързеливи! След тренировка - контрастен душ, загаси със студена вода добре, завършване на набирания (мъже) или лицеви опори, клякам (жени).
Спечелени лека закуска с прочувствена удоволствие. живот Ur - чудесно! Сега за случая.
На първо място, това най-важно и спешно. Знаете - почивка, почивка, лечение на себе си, можете да се затопли отново. Това е време да се яде жаба - напротив е така, който иска да бъде отложено. Правилно - в сърцето чувстват по-добре веднага, радост! Философия - сред най-важни и неотложни ако има избор, първо добре да се направи го прави трудно да се избегне виси на душа. Какво е по-лесно - по-добре е да се направи по-близо до вечерята, но най-простите и какво ти харесва най-вече - да се оставят на вечерта като заслужена награда.
Внимавайте - на всеки час се направи десет минути почивка почивка. сами да се организират в бизнеса, забравяйки за останалите и радостта - грешка за толкова дълго време не е работил. Ето защо, почивка, затоплите, диша, а след това можете да направите нещо, за да се почисти, почистване на каша на масата, да направи всяка друга полезна източване. В допълнение, десет-минутни почивки са полезни, защото те помагат да скочи от слепия поток и да се запитате най-важния въпрос: "И така, какво съм направил и какво трябва да се обърне внимание", а след това коригира своите бизнес планове и дейности.
В действителност, много бизнес и много заети хора след вечеря се счита за възможни и необходими, или сън (10 минути до един час), или да се разходят. Организиране на разходка, така че тя е или радост, или посветени на мисли за бъдещето, за развитието на перспективи.
Край на деня - дясната вечерта. тиха дейност: среща с роднини, nepozdno вечеря, вечерна разходка (отново по-добре с приятели) и да си легне рано. По-добре при 22.00, най-късно - до 24.00. След полунощ няма живот, сън, сън, сън!
Отличен, ефективни, радостен и смислен живот, не е трудно да се направи: животът се състои от ден, един след друг, и всичко, което трябва да направите, е да се направи един успешен и щастлив един ден. Един ден - ще можете да го направите винаги. И как е направил - да спи, за да получат сила. И утре - още един ден, само за един ден! И така през целия си живот: винаги щастливи, винаги енергичен, и винаги да се целите и задачите, които са важни за вас. И, разбира се, в непосредствена близост до хората, които обичам: дори и само заради това си ти и не забравяйте да имат вашите планове. Не е ли?
Свързани статии