MBOU училище №8 Конаково, област Твер.
Здраве клас 6 момичета
Тема: "Грижа за ръцете. Средства и методи за грижа за ръцете си. "
- обучение на студентите да се грижи за ръцете си, направете маникюр;
- допринася за формирането и развитието на способности и умения да се грижат за себе си, със собствените си ръце и нокти;
- насърчаване на мотор сръчност;
- образоват точност, чувство за мярка, здравословен начин на живот.
Кърпи, крем за ръце, лимон, захар, сапун, пила за нокти, кожички пръчки да се движат настрани, лакочистител, памучни тампони, лак за нокти, Капацитет (купа) за баня.
Публикувайте темите и целите на урока
Средства и методи за грижа за ръцете си. "Научете се да правите маникюр.
- Какво е здраве?
- Как да се поддържа чистотата на тялото си?
- Какви видове коса, нали знаеш?
- Как за лечение на косата?
Проучването на нова тема
1. Уводна учител история
Както знаете, на лицето, е един вид визитна картичка на един човек.
Същото може да се каже и за ръцете, въпреки че обичаят да целува ръката на жената за поздрав в наше време не забравяйте, твърде често, можете да си представите какво впечатление ще произведе груба, с изгризани нокти и лак polustorshimsya ръка podnesonnaya за целувка.
Всяка жена, момиче, момиче, ако тя иска да бъде тънък и привлекателен, трябва да обръщат много внимание на ръцете си. И за това как правилно да се грижи за ръцете си, ще научите от този урок.
Различни химикали, които улесняват миене на съдове, пране или почистване причина много голямо увреждане на кожата на ръцете. Да не говорим за факта, че ръцете да се мият често по време на готвене или просто от съображения за хигиена. Но колко ние се обърне внимание на тях? В най-добрия случай, намажете крем. И тогава, ако чувстваме, че е сух и несъвършена кожа пречи. Ако не направите това, а в ръцете се появяват фини бръчки, старчески петна и дори пукнатини, през които могат да проникнат мръсотия и микроби, които могат да причинят инфекция. Продължителното излагане на препарати причинява смущения на местния имунитет и развитието на кожни заболявания до алергичен дерматит и екзема. Ето защо, грижа за ръцете не само естетически, но и жизнена необходимост.
Ще започнем да се грижи за ръцете си с превенцията. Всеки домашна работа трябва да се прави с ръкавици.
След работа крем измийте с топла вода. Студената вода кожата става груба, удебелени, зачервена, лющеща се и напукана. Топла вода обезмасляване на кожата, което я суха и лющеща се.
2. Основни процедури за грижа за ръцете
Етапи на грижа за ръцете
1.Ochischenie - премахване на външно замърсяване от повърхността на кожата. Това е достатъчно, за да измиете ръцете си със сапун и вода или да ги третира с топли вани с сапун и сода.
Измийте обилно с вода и сапун раци и подсушете.
2.Otshelushivanie позволява да се отстранят мъртвите клетки на роговия слой, който подобрява проникването на активните вещества в кожата за следващите процедури. За ексфолиране с помощта на почистващата (пилинг) по време на или след къпане. Както може да се използва скраб с лимон захар: лимонов сок (1 чаена лъжичка) се смесва със захар (1 чаена лъжичка).
Избършете ръцете си със смес, измийте и подсушете.
3.Uvlazhnenie, храна и защита с крем за ръце. Кремове включват различни компоненти и добавки, които създават защитен филм.
Дори и тези, които не обръщат внимание на ръцете, понякога ги смажете със сметана. Ето защо, крем за ръце, се счита за основно средство за грижа за ръцете.
Ако водната фаза на крема повече от мазнините, тя се нарича емулсия крем, овлажнител. Той се абсорбира бързо в кожата и не оставя мазен филм върху ръцете. Препоръчваме крем за ежедневна грижа на ръцете или преди да напусне дома.
Мазна кремове добре да се използва като най-обикновена маска за ръце. Те са добре хранени от ръка на кожата и възстановяване на еластичността й се дължи на витамини А, Д, Е и овлажняващи добавки. Витамин А и (много трудно дума) хиалуронова киселина осигури подмладяване ефект.
Нанесете крема върху ръцете ви, разпределени на повърхността.
4. Гимнастика и гимнастически упражнения са предназначени за облекчаване на стреса и умората, натрупана в ръцете на деня. Освен това, монотонна работа, когато ръцете са винаги в една и съща позиция, тяхната деформация е възможно. Затова гимнастически движение трябва да бъде точно обратното на това, което правим през деня.
Извършване на набор от упражнения. Приложение 1.
маникюра Думата произлиза от латинското «Манус» - ръката и «лечение» - грижи. Ето защо, маникюр - е не само и не толкова на лака за нокти. На първо място, маникюр - това е чиста ноктите правилната форма.
Това изкуство е известно, в древен Египет и Китай, където богати хора бяха изключително дълги нокти, свидетелстващи за това, че собствениците им не трябва да се работи. В Европа, Грижа за ноктите е станала популярна само в началото на 19 век, благодарение на френския крал Луи Filippu.Nogot - гъста възбудена плочи от мъртви клетки. Единствената жива част от него - е коренът. Той се захранва чрез кръвта и размножаването на клетките му се случва растеж на ноктите. Въпреки това, нарастващата пирони в различните хора по различен начин. Възрастните хора - бавно; хора физическа работа - по-бързо, отколкото се занимават с умствен труд. Тези, които работят с клавиатурата на компютъра или да свири на пиано, по-бързо от. По време на заболяване или стрес на растежа на ноктите се забавя. Летни ноктите растат по-бързо, отколкото през зимата; на лявата си ръка - по-бавно, отколкото в дясно. Средната стойност на ден нокти се увеличава от 0.1 mm. Цялата нокти актуализира в рамките на 106-150 дни.
Имоти, оборудване и инструменти за маникюр
1.Pilochki лак
Те се използват за шлифоване и полиране, както и за оформянето на ноктите. Ето защо, те имат различен зърно.
За да се справят с ноктите си с помощта на инструментите железни желателно. По-добро използване на триони в каучука или картон. Но ако сте свикнали с метална пила за нокти, най-добре е да се вземе дребнозърнест пила за нокти полукръгла форма.
За изрязване на ноктите с помощта на по-големите триони, както и да оформи - по-малък. Важно е да се напомни, че стърженето може само сухи нокти и рязане на движение следва да станат задължителни в една посока: от ръба към центъра, или в права линия. Целта е да се предотврати пакета за нокти. Приложение 2.
специални препарати за нейното омекотяване и маникюр пръчки "нокът", използван за отстраняване на кожичките. Метални и дървени инструменти, използвани от професионалисти в своята работа и у дома (и при липса на умения) по-добро използване на инструменти, на "копито" е направен от мека гума. Тези пръчки спретнато се плъзнаха по кожата около ноктите назад.
3.Zhidkost лакочистител
Лакочистител трябва да се разтвори лака. Най-добре е да се справят с тази задача ацетон. Но той, заедно с добър лак и премахва мастните компоненти на нокътната плочка и я прави чуплива. След като ацетонът е основа на всички лакочистител, а също и на основата на лак. Днес лак отстраняване състави, получени въз основа на различни естери, алкохоли и други химични съединения, които са по-защитно на ноктите, но все пак ги обезмаслят. Следователно, в препарати за отстраняване на лак добавят омекотители: мастни добавки, восъци. Използвайте течности не само лакочистител, но също така и за обезмасляване на ноктите преди да се приложи нов лак, въпреки че преди това те не са били съставени. (След това новата боя върви гладко и най-добре пазената върху ноктите.)
4.Laki лак
Лакът е по-добре да изберете да не въз основа на ацетон. В допълнение, има са оцветени лакове лакове база - нокти втвърдители и, разбира се, фиксатори лак - улов. Днес много козметични компании произвеждат бои, съдържащи в състава си втвърдители нокти. И използването на заключване удължи живота на лака.
маникюр оборудване. Приложение 3.
1. Отстранете стария лак за нокти (или неговите останки).
2. рязани пирони. За да направите това, е необходимо да изсъхне ноктите. Пила за нокти ще попречи на движението на разделяне в една и съща посока.
3. омекотяване на кожата, покриваща основата на нокътя - кожички. Това може да стане по два начина: със специална течност за отстраняване на кожичките, или чрез използване на топла сапунена баня за нокти.
4. омекотяване на кожичките да отстраняват тънък дървена пръчка и го изкарва на основата на нокътя и премахване.
5. Нанесете лак за нокти. Нанесете лака върху необходимостта да изсъхне и обезмаслени ноктите. Поради това, отново, избършете ги с памучен тампон, натопен в лакочистител. Нанесете боята на два слоя.
Консолидация и обобщаване
Отговорете на въпросите:
- Какви средства се използват за полагане на грижа за ръце?
- Защо ние трябва да направим вани за ръце?
- Какви са средствата и начините, по които може да се гарантира, че кожата ви е мека и нежна?
Свържете краищата на пръстите на ръцете, но дланите отдалечават една от друга. Натиснете върху подложки с леки, периодични движения, докато ръцете не са свързани. (Десет пъти)
С леки кръгови движения на показалеца и палеца масаж за цялата дължина на всеки пръст на другата страна, ако ви се налага да потеглям много тясна ръкавица. След това повторете упражнението, промяна на ръце.
Дясна стиснете лявата си ръка, а след това се отслаби натиска. (Три пъти на всяка ръка)
Почистете остатъците формата, която придава на ноктите ръцете да се измиват с топла Нанесете нов
стар лак с помощта на трион сапунена вода лак
Текст, се маркира. Натиснете Ctrl + C, за да копирате текст в клипборда. (⌘ + C на Mac)
ако материалът не е за вас, използвайте търсенето
За да изтеглите този файл, препоръчвам го на приятелите си във всяка социална. мрежа.
След това върху бутона за изтегляне ще стане активен!
Свързани статии