Има голямо количество упражнения, изпълнението на което ще ви позволи да подобрите възможностите на паметта в запомнянето.
Как да стигнем до работа, не забравяйте, че е важно не количеството време, което прекарвате върши работа, както и редовни физически упражнения. Движение пет пъти в седмицата, в продължение на десет или петнадесет минути ви са с по-малко усилия, постигнат по-добри резултати, отколкото ако обучен два пъти седмично в продължение на два часа на ден.
верижни форми
Обучение в създаването на верига от връзки между всеки две изображения. Много полезна за развитието на творческото мислене, така че е необходимо в ОСА, а също така се счита за важно за развитието на творческото мислене и въображение.
начин на мислене
Мнемоника се основава на работа с изображения. Това често води до проблеми, тъй като повечето хора са свикнали да се ръководи от логиката и работата с изображения може да е трудно в началото. Ето защо, преди да продължи да се направи най-запомнящи няколко пъти след тренировка.
"Веригата на снимки"
За обучение на творчески способности, можете да използвате едно упражнение, наречено "Верига на изображения." Той е описан в книгата на Хари Lorain "Развитието на паметта и способността за концентрация", и се препоръчва да се засили творчество. Хари Лорейн в книгата "supermemory" го описва под името на метода на корелации за развитието на въображението. Също така, това упражнение е известен като "Катена" - игра за развитие на творческото мислене. Това е възможно, се срещна с него под различни имена - неговите правила са прости, и можете да играете самостоятелно или в една компания.
правила на играта
Предприемане на всеки две думи. Той иска да се свърже своята верига от думи асоциации. За комуникация, използвайте думи, между които има нещо общо, или напротив точно обратното.
Часовници и облаци
Възможно решение: Часовник - Време - Ден - Слънце - Sky - Cloud
Ясно е, че има и други начини да се свържат тези две изображения. Всеки може да излезе с нещо свое - и това също би било правилно. Основното нещо - да се установи връзка между съседните думи.
И още един пример:
Петел - Двор - Църква - Бог - Demon
При прехода от Бога, за да демона използва прехода въз основа на противоположности. Това също е възможно.
В някои случаи, асоциации са толкова очевидни, че няма смисъл да се създаде верига от изображения. Например, за един чифт кран - тръба съвсем естествено да се въведе крана повдигане на тръбата. В този случай, че има смисъл да излезе с допълнителни асоциации: Кран - Кабел - Кука - Pipe.
Думата двойки
Упражнение да запомните двойки думи. Първо създава асоциация между две думи. Тогава той видял една от думите, които трябва да се помни, втората.
Описание на упражнението
Преди извършването на тази дейност, се препоръчва да прочетете описанието на асоциативен метод.
Упражнението се изпълнява на три етапа.
1. За да се съхранява имате няколко чифта думи, написани в две колони. За всяка двойка, която искате да създадете връзка. Помислете за това упражнение в трите двойки думи.
Корабът - Спирала - Представете си кораб се издига в една спирала в небето
Circus - Звездата - представителство на цирка, на арената, която не е кръгла, но под формата на петолъчна звезда. В центъра е треньор и лъв седи във всеки ъгъл на звездата.
Аквариум - впечатление - проблемът в този случай е доста абстрактна дума впечатление. Ако аквариума и си представете цирка могат лесно, след като са тежки думи, за да надделее над впечатлението, ще бъде много по-трудно. В такива случаи, вместо абстрактни думи, за да участват в сдружението е избран подобни по смисъла на изображението, което може да се изрази по-конкретно. В този случай, можете да си представите следната сцена: собственикът на аквариума, е силно впечатлен от красотата на живите на риба в аквариума, да го влачат по улицата, минувачите спря, за да видите всички аквариума и го възхищават.
2. Втората стъпка гледаш лявата колона на словото, на базата на създаденото обединение vspomnaete дясната колона на думата. След прочитане на думата кораба, ще видите как тя се издига в небето и не забравяйте думата спирала. Петоъгълна звезда арена цирк ред, ентусиазиран и ексцентричен с аквариум - напомня за впечатлението.
3. Уверете се, че сте успели да си спомня. Въпреки че използването на асоциативен метод веднага даде възможност за увеличаване на броя на запаметените думи, това е рядко перфектен мач. Има няколко причини - липсата на опит с изображения, непознаване на техните собствени характеристики. Редовните упражнения ще развие уменията си и да се подобри качеството на запаметяване.
Ако мислите, че това е твърде проста, и да си припомним втората дума, че не е необходимо да се изгради някои асоциации, опитайте се да направите упражнението (както се изпълнява на този сайт - описани по-долу), за най-малко 10 думи в началото просто се разчита на паметта си, а след това, с помощта на въображението си и асоцииране.
бъдеще
След като спечели първия си опит в тази дейност, която ще бъде в състояние да се увеличи броят на запаметените дума двойки, и определя срок за времето, за което те се нуждаят, за да си спомня. Опитайте се да направите броят на двойки съхраняват най-малко до 20 на 40 секунди.
Списък с думи.
Описание на упражнението
Това упражнение е за запомняне на поредица от несвързани думи. Неговото изпълнение се основава на метода на сдружение. Същността на упражнението е, както следва:
1. Връзка през първите две думи на сдружението.
2. Доц с втория и третия асоциация дума.
3. и т.н. до края на списъка
В резултат на описаните операции ще се окаже, че всяка дума, във веригата на свързаните асоциации с предишните и следващите думи, като връзка с асоциациите на веригата.
Пример за използване на метода на "Word List"
Да предположим, че ние трябва да се помни, в следната последователност:
Нож - Ласкателството - Fox - Игла - Подслон - Учител - куфар - по фраза - везни - Moss
може да се образува след свързване на веригата за устно верига.
След осигуряване на острието, с помощта на Бларни Fox, привлечени и игли в къщата, където тя намери подслон. Заслонът е дал й учител, който се разхождаше с един куфар навсякъде. Фразата бе изречена за това, което е в размера на куфар, които трябва да се смесва с мъх.
По този начин, ние получаваме повече или по-малко последователна история, съставена от тези думи. И най-важното, историята, за разлика от списък от думи, въз основа на която е бил създаден, ще бъде запомнен от само себе си. И заедно с него, и той списък от думи.
Свързани статии