Упражнение за повишаване на окото
Ползи. Упражняване да увеличи влакове око пръстен мускул на окото, който изцяло заобикаля окото. Един от най-важните мускули в тялото ни, то се отваря и затваря очите си. Упражнение помпи кръвта в целия район на окото и укрепва горните и долните клепачи. Това упражнение също намалява подуването под очите, взима празното пространство, и в резултат на очните кухини се разширяват.
Вижте придобива жизненост, а очите му очевидно са широко отворени. Как е възможно това? Това са фактите. На твоята възраст, горните мускули на клепачите губят тонус и висят над очните кухини, заемащ площ на окото, окото изглежда по-малък. В резултат на тон и повдигате горния и долния клепач, вие нека очните стават все по-ясно определена, и в резултат на очите изглеждат по-големи.
1. Това е упражнение можете да направите, в легнало положение или седнало положение. Вземете изходна позиция. Поставете средните си пръсти между веждите, на моста на носа. Показалците, внимателно да се натиска върху кожата, мястото на външните ъгли на очите. Пряка видимост на върха.
Направете силно движение прецакаш очите на човек на долния клепач до. Усетете ритъма на мускулите извън окото. Завийте очите нечии и по този начин отпуска мускулите десет пъти последователно, като всеки път се фокусира върху бие мускул.
2. Дръжте кривогледство и плътно стиснете клепачите. В този случай, задните части, трябва да се разтягат. Брой до четиридесет. Макар че аз мисля, че е много важно да държите очите си плътно затворени, а задните части здраво.
На Съвета. Извършване на всяко упражнение два пъти на ден. Ако имате дълбоко разположени очи, или страдате тежки отоци под очите, да го направи три пъти на ден. Леко натиснете надолу средни пръсти върху кожата между веждите.
Тя не дава веждите се мръщят и образуват бръчки. Показалците съхраняват на външните ъгли на очите, лек натиск върху кожата, да не се създава гънки.
Свързани статии