Скъсване на Ахилесовото сухожилие - травма, достатъчно големи, за да се налага незабавна лекарска посещения и, разбира се, хирургия. Без операция за скъсани сухожилия направя е просто невъзможно, така че е най-добре да го направим възможно най-бързо, още в първите дни след нараняване. Днес хирургия техники няколко, но някои от тях не биха избрали лекар, упорита работа отива на пациента - компетентно и последователно се държат в продължение на рехабилитация, тъй като тя зависи от това как най-скоро хората могат свободно да се разхождат и дори да тичат и няма да се случи дали повторна травма.

ЛФК при скъсване на ахилесовото сухожилие в първия период на възстановяване

Някои хирурзи след отстраняването на мазилка "обувка" изпращат у дома на пациента с предупреждение: "Докато otlezhus, ще дойде след една седмица, и Аз ще ви насочат към физическа терапия." Това не трябва да бъде, пострадал натоварване сухожилие трябва да получи почти веднага след отстраняване на гипсовата отливка. Друг разговор, че те следва да бъдат минимални, ясно определен лекар.

През първите две седмици от най-сложните. Често в този период пациентите след операция на ахилесовото сухожилие боли подуване, като в този случай лекарят назначава pneumomassage. Тя бързо дава резултати, премахва отоци, шофиране лимфата и кръвта. Друго често срещано усложнение след операция на Ахил - некроза на раната или разпространението на инфекцията. Ето защо, по-задълбочено проучване на дневна пищяла трябва да бъде задължително за процедурата за пациента.

За да се предотврати повторно скъсване на сухожилие. трябва да бъде прикрепен към стъпалото на петата до петите 4-5 см. Това просто действие ще помогне да се избегне друга травма, тъй като през първата седмица след операцията сухожилието е прекалено стегнат, но не стегнат слети.

Така че, в първите две седмици, най-важното нещо - да върви. Трябва да се опитате да отиде по-дълго, позовавайки се на патерици. През първите три дни, дължината на стъпка не трябва да надвишава половината от дължината на стъпалото. При ходене трябва да стъпват на петата и направи бавен руло до петите, пръстите крака в същото време трябва да се радваме, че не трябва да се отклонява настрани. Ако след 2-3 дни пациентът ходи съвсем свободно и уверено, а след това можете да се опитате да ходи без патерици. Дължината на стъпалото може да се увеличи до дължината на стъпалото. Дълги разходки в първата седмица трябва да бъде около 15-20 минути. В края на първата седмица на възстановяване от разклоненията на петата трябва да бъдат отстранени. Сега е необходимо да се носят обувки с висок пружиниращ фон.

Продължителност на разходката е постепенно да се увеличава след тренировка polutoranedelnoy човек трябва да ходи в 20-25 минути без почивка. Хайк е необходимо да се извърши два пъти на ден. Дължината на терена в този момент трябва да се увеличава постепенно до 1,5-2 спирка дължина. Ако след ходене много подута пищял и глезена, те трябва да бъдат плътно назад до началото на обучението еластична превръзка или се носят еластични golenostopnik.

В гимнастика зала трябва да започне да ходи веднага след отстраняването на мазилка, но в първата седмица на 1,5-2 упражнения, за да направи точно седнало или легнало положение. Акцентът трябва да бъде поставен върху възстановяването на дорзифлексия. Упражненията се препоръчват не сложни: флексия на стъпалото, разширяване, завъртане. Задължително самостоятелно масаж. Първо бавно и внимателно се месят бутче с пръсти, а след това се насладите на ски топка крака. Ice трябва да се направи, за да усещане за топлина в крака.

ЛФК при скъсване на ахилесовото сухожилие през втория период на възстановяване

Ако пациентът е правене на нещата правилните първите две седмици от периода на възстановяване, в началото на третата той е в състояние да работи с малък или никакъв разходка в 25-30 минути, без да се разчита на патерици и дължина на крачката ще бъде възстановена, тя ще бъде равна на дължината на 3 фута.

сега трябва да се направи още един комплекс от упражнения в залата за гимнастика. Полезни упражнения в басейна, тъй като водата се пада на ранения крак не е толкова голям товар, тъй като в залата "сух" и могат да бъдат лесно и безопасно разработване на глезена. В басейна трябва да извършите възхода на краката си, ходене по пръстите на краката си и се опитайте да тече бавно.

"Сухи гимнастика" трябва да се състоят от poluprisedany на чорапи, сложно разходка, упражнения по стъпка. Първите 5 дни, пациентът трябва периодично да тегло на ръце, облегнат на железопътния гимнастика, а след това се придържаме само за да запази равновесие.

LFK след скъсване на ахилесовото сухожилие в третия период за възстановяване

Ако след 2-2,5 месеца след отстраняване на "зареждане" хора имат дълги разходки без болка, да ходи по пръстите на краката са свързани и изгрява на пръстите на оперирания крак. Ако пациентът уверено изпълнява тези упражнения, а след това след 1,5-2 месеца, а не преди, можете да започнете да тече бавно.

Не се опитвайте да ускори процеса и да се вземат веднага за тежки натоварвания: сухожилието все още не е напълно възстановен, и ако пациентът не е внимателен, има голяма вероятност от повторно скъсване на ахилесовото сухожилие!

Свързани статии

• Здраве как да се възстанови след разтягане лигаменти

• Узи колянната става да се прекъсне менискуса - ползите и разходите