Здравейте, казвам се Les, аз съм на 30 години. Аз не знам откъде да започна. Факт е, че аз съм много самотен, аз нямам приятели, няма семейство, само майка ми. Тя е най-добрият ми приятел и другар, и единственият източник.
Просто така се случи, че бях без работа. За да работи, след дипломирането си, за да не работи (аз живея в много малък град), така че аз прекарах го търсят в продължение на няколко години, той опакова и се премества в големия град. Но има и тя е - броят на загубените години изигра жестока шега - никой не искаше да вземе един човек без опит. За да стигнете до магазина или един и същ хотел на рецепцията, не можех поради липса на поръчки. книги и ваксинации като болно дете алергия, които са получили само една единствена в резултат на житейския ми ваксинации. Така pronykalas града за няколко години и в крайна сметка се върна. Без никакви сили да продължи напред бори за своето място под слънцето.
В допълнение, през годините, той става остро чувстват самота му. Това е изтощително и яде отвътре. Приятели изчерпани и intermarried с тях сега не се интересуват от мен, защото аз, уви, нищо не разбират, всякакви памперси, нито, както се оказа, приятелството - Аз не съм в състояние да се насладите на щастието на други хора. Също така, в личния живот на абсолютната нула. В гимназията бях много дебела (някои всъщност са нарича) и никой не харесва, както и счупен нос и наследствено хирзутизъм. Уморихте ли се от грозната му вид, започнах енергично да отслабнете, упражнения и обръсне нежеланото окосмяване. И ако имате намерение да отслабнете 10 кг, а след това с носа и космат подобрение не е било. В резултат на това - е имало само двама мъже, но максималният връзката имах само 2 седмици. Първият човек просто се възползва от мен, макар че аз го обичаше много, защото на младостта си и глупостта си дал на него, а на следващия ден той изчезна от живота ми. Вторият не можах да се устои. В опит да не остане един иска да създаде отношения с необичани, толкова по-така, че по този начин той няма да бъде в състояние да навреди, ако нещо се случи, но в крайна сметка той е бил просто ме отвращава. Това беше преди 7 години. Оттогава имам никого не мога да ги изгради. Запознанства не помогне, това е твърде много посещения, но никой не се развива. След втората дата не се случва.
Благодарение на безсилие станах ядосана на света и хората. Всеки път, когато видите, че някой успешно в личния си живот и кариера, вътре в мен започва да погълне черна завист. Стана отвратен от деца, бременни жени и любящи двойки, които, както изглежда, особено miluyutsya пред очите на всички.
В резултат на това и гниене жив в четирите стени на апартамента, който се споделя с майка си. За последните 30 години, че не са постигнали нищо. Чувствам се като пълен загубеняк, който завърши живота си в самота, и че ако сте много щастлив, ще погребе любезни съседи. И аз съм много се страхува от такава перспектива, рева през нощта, докато майка ми не виждам никакви сили, които остават. В резултат на това ми алергия е станала още по-зле, хормони започват да помогне много зле. Плюс това има много други болести, защо трябва постоянно тече болниците. Много уморен от всичко това, вече не се грижи за себе си (да се обръсне почти всички от тялото вече не е някаква сила), понякога си представя как да се застреля в главата с пистолет, или аз бях затворен в психиатрична болница за цял живот, където седи в ъгъла и тихо плаче че не успя да се превърне в успешен човек.
Извинете ми хаотично представяне, аз просто не знам как да опиша това, което чувствам, по-подробно. Благодаря ви предварително за отговора.
Въпроси с отговор от психолога Людмила Я. Gnatyuk.
Например, ако сте направили до тялото си и искате да отслабнете, тогава ще трябва да бъдат насърчавани, вярата в това, че резултатът е длъжен да бъде. Тъй като в хода на само един ден в главата ви помете хиляди паразитни мисли, че "това е невъзможно", "не можеш", "вие сте уморени, да си починете", "това няма да направи нищо", и т.н. Важно е първо да се научат да контролират мислите си, след като открих тази "трева" веднага я изкореним, а дори и по-добре се заменя с положително потвърждение. Например: "Аз ще успеем", "Аз dostoyal красиво тяло", "Харесва ми спорт", и т.н.
Следващият важен момент не е достатъчно, която Относно външния си вид. Аз разбирам, че това е важно за жените да се чувстват красиви, добре поддържан, привлекателна. Но, първо, да се чувства красива и да бъде красива - две различни неща. Ако говорим за красота, като на определен еталон, по-голямата част от жените, за да го изостава. Ако, обаче, около чувствате красива и привлекателна, тя вече не е за външния вид, а за собственото си състояние. И държавата е в нас, той е независим от оценката на околната среда. Тя може да се култивира и това е основната тайна на падежа, когато не се прехвърлят топката на някой друг за собственото си щастие, привлекателност, любов, и вие сами се излъчва. С други думи, не е принц на бял кон и спести ми разреши всички проблемите ми (или майка / баща / психолог / магически хапчета), и аз се отговорен за това, което чувствам и излъчва. И ако аз се чувствам и излъчва омраза и раздразнение към красивата и добре поддържан, така себе си достоен за тази омраза и гняв, както във физическия смисъл на думата (заболяване на кожата и органите възпаление а) и в психологически най-(реакциите на другите хора за мен).
Само когато съзнателно отстранени мозъка им бразда ги почиства от плевели и бурени, в самия момент на Вселената реагира на други ситуации и настроения в живота ми.
В допълнение, човешка красота е не толкова от външната страна, както отвътре. Да, това не означава, че трябва да се отбележи върху външния им вид, и нищо не може да се направи, по никакъв начин не, но се грижи за вашия вътрешен съдържание е много по-важно, отколкото да бъде в състояние да украсяват лицето ви и да си купя друг рокля.
Третият важен момент - е да се научите да поиска прошка. Не да прости и да поиска прошка първо най-много. Започнете с майката и бащата, който е много негодувание и омраза. За да се помоли за прошка за глупостта си, първо ще трябва да го преживее. Това може да помогне обикновено писмо, че можете да му пиша с описание на всички обиди, обвинения, претенции, без изричното болката и т.н. След това се опитайте да напишете отговора си на себе си, тя дава възможност да се погледне на ситуацията с ръката си в кожата му. Едва след това (както и факта, не е факт, че за първи път, но нищо не се втурне старт беда!), Можете да започнете да изпитат нещо различно .... Нещо подобно на срам и благодарност. Неведнъж съм писал за това, че дори и ако родителите ви са ви дали само живота и нищо друго, това е достатъчно, за да се чувстват (и изразява), благодарение на тях. Но това трябва да се направи. Без контакт с родителите си е почти невъзможно да се изгради идеален живот. Така че това, което е оригинален вашия проблем. Веднага след като пострада и да стане по-лесно, ще усетите прилив на огромно количество енергия, която е насочена към по-нататъшното му развитие.
Докато си жив, може да бъде погрешно сто пъти, просто се опитват да избегнат същите грешки. Стига да са се научили да уверено върви сам, което сте направили много опити, а не само боли падане, но не се отказа и се опита отново, и отново. И със сигурност, че днес и да отидеш, без да се замисля какъв крак да предложите и който се прибере. Защо? Тъй като вие сте някъде вътре знаеше и видя примери за хора, които се обърка и те научи да се покаже как се нуждаете. Нищо не се е променило. Всички хора около вас, все още има какво да ви научи. Всеки, с когото да си взаимодействат в живота ви дава положителни уроци или отрицателен. А за тези и за други, което трябва да знаете как да бъдем благодарни. Развивайте в този атрибут, опитайте се да празнуват всеки миг и да забележи нещо, за което може да бъде благодарен.
Не се сравняваш с другите. Може би не знаете това, което те плащат за това, че, както изглежда имат всичко лесно. Вие не го знаете. Можете да се сравняват само със себе си, които са били преди. Това ще бъде уникален човек е вашият начин на развитие. Защото всички трудности, които сте описани, може да се възприема като неразтворим и несъвместими с живота - това е избор и трябва да отговарят за него, и като пространство за развитие. Важно е да се знае, че колкото по-дълго да се отложи решението си и промяна в живота си, така че те снежна топка прибрана от вас. Забавяне - тази борба, самосъжаление, извинения и оправдания, за да се измести отговорност върху другите.
Днес, благодарение на интернет всеки има възможност да се развива, без да напускат дома си, да направи приятели и работа. Ако знаете как да пишете, пишете, продължавайте сметки - вече можете да работите у дома и да получите малко пари. Ако имате някакви таланти (рисуване, шиене, плетене, маникюр направено, готвач, чисти, измиване, желязо и т.н.), а след това можете да предложите на вашите услуги. За да развият собствен бизнес.
Приятелите и семейството не може да бъде самоцел, те се нуждаят от нас отново да се развиват и да разкрие нови възможности и изследват нови роли (съпруга, майка). И за това трябва да се научим на основните им основни роли: момиче, дъщеря, внучка, студент, сестра. Как да изразиш себе си като дъщеря? Какво правите всеки ден за мама и татко? Както ви покаже чувствата си към него? Как да се грижи за тях?
С течение на времето, тъй като може да се научи да направим всичко това, ще бъде възможно да се разшири обхвата на своите отговорности и да се премести в нивото на жена си и мениджър, мениджър и т.н. Но не се опитвайте да погълне всичко, бавно, характерен вкус, дъвчете старателно всичко, опитвайки се да разбере и промени. Ако имате въпроси и желание да общуват - имейл, щастливи да отговори.
Аз вярвам в теб и твоите сили!
Оцени психолог отговор:
Les Sweetheart, искам да добавя още нещо: Отношенията с баща ми, майка ми - тя със сигурност определя много. И разбира се, те трябва да се изгради, е необходимо за лечение на ранените си душа. Но как? Как да направите това, ако вие нямате сила? Досега нищо. Не е възможно да се има предвид образа на един щастлив баща, в състоянието, в което сте в момента - това е работата на подсъзнателно ниво. Сега, благодарение на психолог, че знаете как да го направя. Ляв да натрупа сили за тази работа. Така че - да се научи да се зарежда батерията му. Всеки ден трябва да планирате най-малко 5 удоволствия за себе си, като например: Пешеходни сам, масла за баня, рисуване урок (шиене, плетене, тъкане, нещо набрано - всичко ще отговаря на ръкоделието всяка жена), уроци по чужд език, красива класическа музика , отиде в храма, вашето предание (ако не ми вярвате - просто се разходете през територията), общуването с животни, да се грижи за външния си вид или - грижа за косата, кожата и тялото, не се спирам на проблемите и просто за забавление, йога, масаж. Ясно е, че вие нямате пари, защото не работи, не позволявайте тази спирка - най-различни начини, които не изискват големи разходи. Можете да го правя през цялото време, така че да се превърне в навик, а след това постепенно ще принуди да се реши всичките си проблеми.
Свързани статии