Съмнява във всичко или да вярвате на всичко - това са две еднакво удобни решения:
И в двата случая, не е нужно да се спекулира.
Жул ХЕНРИ PONKEYR

Как си мислят?

Като възрастен, аз започнах в същото време
и сериозен мислител и безсилие.
Били Рей Сайръс,
А пее кънтри стил

Какво е "гният в гърне?"

Харесва ми да гледам на вашия работен плот, като плоча - тя винаги е препълнен с най-различни неща, от които можете да се готви нещо. Всяко нещо е на мястото си, и по всяко време мога да стигна до задната част на "тенджерата, в която в продължение на много дни, седмици или дори месеци е нещо, гният на слаб огън и да го премести по-близо до преден план, така че за това може да бъде тя е активна работа, а след това, може би, свалете от огъня.
Светлоотразителни мислене е основна част от живота ми през последните няколко десетилетия. Аз продължавах да си мисля и преглед на живота си, така че през цялото време, за да растат и да спечели победа. Аз придобили навика да мисли замислено, когато той става пастор. Всяка неделя вечер да прегледам всичко, което е било направено по време на предходната седмица, се отрази върху изпълнението на тези дейности, резултатите от които се определят в края на седмицата, и подготвят за следващата седмица. Осъзнавайки, стойността на този начин на мислене, всеки ден аз започнах да давам най-малко за няколко минути на размисъл. Всеки път, когато си зададох три въпроса:

• Това, което научих днес?
• Какво трябва да се споделя с други хора?
• Какво трябва да направя?

• Основният бизнес с Маргарет (31 точки);
• лични дела (23 точки);
• маловажни случаи (11 точки);
• основни събития (9 точки);
• най-важните лични моменти;
• важни въпроси, свързани с дейността;
• международни конференции (4 точки);
• най-важните лични отражения (8 точки).

Целта на този процес - да се прецени как съм прекарал години от живота си, за да се поучат от успехите и грешките, да видим какво трябва да опитам отново, и да определя какво трябва да се промени. Това упражнение винаги е много ценно. Мислено живеещи покрай ситуация, ще мисля по-ефективно. Светлоотразителни мислене - това е като глинен съд има причина. Той помага да се гарантира, че вашите мисли внимателно ", след това" под капака, докато достигнат степента на готовност.

Защо трябва да използвате уроците на отразяващи мислене

Ритъмът на съвременния живот не е благоприятна за развитието на отразяващи мислене. Повечето хора предпочитат да се действа, а не мисля. Сега, не ме разбирайте погрешно. I - човек на действието. Имам високо ниво на енергия, а аз обичам да гледам на процеса на правене на нещата. Но аз също съм човек, който си мисли, замислено. Знам колко важно е това.

1. Светлоотразителни мислене дава вярна перспектива

Когато децата ни бяха тийнейджъри, всяка година ние ги взе, подреждането им voskhititelnte почивка. И когато те се завърнат у дома, те вече знаеха, че, без значение къде сме - в "Walt Disney World" или във Вашингтон, окръг Колумбия, - аз ги питам два въпроса: "Какво сте направили, като най-много?" И " Какво научи? ".
Аз винаги ги питам тези въпроси. Защо? Защото той ги иска да се отрази върху събитията, на които присъстваха. Разбира се, децата не мислят за стойността или стойността на дадено събитие, ако това не насърчава. Те приемат всичко за даденост. Исках децата ми да ценим своите пътувания и подхранва от тяхно знание. Когато медитирате, вие имате възможност да разгледате този или онзи случай в бъдеще. Можете да го оценявам от гледна точка на време, а също така да се даде нова оценка на нещата, които преди това са преминали незабелязано. Повечето хора започват да осъзнават какво жертви са техните родители или родители на други хора, само когато те самите станат родители. Това е също един вид перспектива, която идва чрез медитация.

2. отразяващ мисленето дава мисълта си живот емоционална неприкосновеност

Много малко хора имат способността да види добри перспективи в момента на емоционална интензивност. Повечето хора изпитват тръпка от всички случаи, се опитват да се върнете към него и опитайте отново, без да се опитва първо да го оцени (това е една от причините, поради които, в нашето общество има толкова много търсачи на всички видове тръпката). По същия начин, някой, който е преживял някакъв травматично събитие, обикновено на всяка цена се опитва да се избегнат подобни ситуации, защото предизвиква тежка емоционален стрес.
Светлоотразителни мислене дава възможност да се движат далеч от силни емоции, свързани с особено приятни или неприятни събития, за известно разстояние и да ги погледнем от страната, със свежи очи. Така ще видите тях вече са емоционално зрели и да може да се прецени от гледна точка на истината и логика. Този процес помага на човек да отхвърля товара на отрицателен емоционален багаж.

Президентът Джордж Вашингтон заяви: "Ние не трябва да погледнем назад, ако не се извлича полезни поуки от грешките в миналото или да се възползват от опита, ни се скъпо." Всяко чувство, което може да оцелее в светлината на истината и да оцелеят по време, има емоционално развитие, а оттам и високата цена в ума и сърцето си гледна точка.

3. Светлоотразителни мислене укрепва самочувствието Ви

Случвало ли ви се някога да направи прибързани решения, а по-късно да се съмнявам в това? Мисля, че това се е случило с никого. Светлоотразителни мислене може да ви помогне, за да разсее тези съмнения и ще ви даде увереността да направи следващия решение. Когато вече сте счита някакъв проблем, не е нужно да се повтаря процесът на всяка стъпка от мисленето, когато се сблъскват с подобен проблем отново. Вие вече сте поставили пътни знаци манталитет, където вече са посетили. Тя ви дава чувство на увереност.
През годините на моето ръководство, аз не бях в силна отразяващи мислене. Когато аз се противопоставих на всяко предизвикателство, аз често се опита да я отхвърли, или да разчитат на интуицията си. Макар че тези методи обикновено се обслужват добре за мен лично, и други да научат това беше трудно. Когато някой ме попита лидер за съвет, отговорът ми е често разочароващо. Никой не иска да чуе: ". Чакайте да дойде точното време - и след това просто да се доверите на инстинктите си"
С цел да се по-успешно управление на другите, аз започнах да се инвестира повече време в отразяващи мислене. Приемането на всяко важно решение, аз си зададох следните въпроси:

• Кои фактори играят роля при вземането на мен това или това решение? Какви са стъпките ми са взели, като решението?
• Добро, ако това е решението ми? Защо "да" или защо "не"?

Преминавайки през тези стъпки, разбрах колко решения - както добри и лоши - и се научих да предаде тази информация на други хора. В резултат на това доверие ми се е увеличил.

4. Светлоотразителни мислене изяснява общата картина

Ако имате добре развита отразяващи мислене, можете да сложите на идеи и опит в по-точна контекст. Светлоотразителни мислене ни насърчава да погледнем назад и да разсъждаваме върху това, което сме го направили и това, което вече се вижда. Ако човек, който е загубил работа, за да се отрази върху това, което се е случило, а след това може би се види как еволюира събитията, които го доведоха до. Уволнение. Той е наясно с това, което се е случило, защо това се е случило и това, което той е отговорен за това. Ако той изглежда също в случай на инциденти, които след това са последвани, може да се разбере, че, въз основа на по-голямата картина на това, което се случи, е по-добре да отиде в друга работа, защото е по-съвместим с неговите бизнес умения и желания. Без внимателно обмисляне - размисъл - много трудно да се види цялата картина.
Светлоотразителни мислене, за да се създаде мащабна картина на ситуацията, също ми помага в работата си с хора. Например, преди реч във всяка фирма, за първи път се опитват да научат повече за организацията. Правя това, защото искам да имам пълна картина в ума си. Една от основните разлики между добро и отлично представяне е индивидуалният подход.
Когато приключите, позволете ми още веднъж, ангажирани в отразяващи мислене. Като правило, аз го правя на самолет при полети до следващото заседание. Аз се отрази върху реакцията на публиката, както и коментарите на лидерите на обратната връзка, която получаваме от тези, които ми изпрати покана. Открих, индивидуален подход към хората, които са били в публиката? Ако имах контакт с тях? Дадох им план за действия, които биха могли да последват? Дали оправдани очакванията ми, които бяха над очакванията дори спонсорира? Трябва ли това да стане по някакви заключения?
Преминавайки през този процес всеки път, когато бях изнася реч - отразявайки както преди, така и след шоуто - Мога да видя цялата картина и да я използват за собствена облага.

5. Светлоотразителни мислене прави добър опит ценно

Когато сте само началото на кариерата си, ако си мислиш, че само много малко хора са изразили желанието си да осигури човек без опит на всяка възможност? И независимо дали са се срещали хора, които са работили върху работата си в продължение на двадесет години и все още лоши да направи тази работа? Ако е така, то тогава е много тъжно.

Драматург Уилям Шекспир пише: "Опитът - това е един скъпоценен камък, тъй като често се купи за много висока цена." Независимо от това, самото преживяване не добавя към стойността на живота. Ценна не е опит и придобити от хората в резултат на опита на прозрение. И това помага да го отразяващи мислене направи.
Марк Твен е казал: "Ние трябва да бъдем предпазливи, рисуване мъдрост, съдържаща се в опита; не асимилира котката, която седеше на капака котлон. Той никога няма да седне на гореща печка отново - и това е добре; но той никога няма да се понрави на студена плоча ". Опитът става ценно, когато се информира ни или обогатят познанията по-рано от получаване на нови преживявания.

Как да се използва уроците на отразяващи мислене

Ако принадлежите към по-голямата част от хората в съвременното ни общество, то е вероятно, че малко внимание се отделя на отразяващи мислене. И ако не знаете как да се мисли, замислено, а след това, най-вероятно, няма да бъде в състояние да се движи напред. Обърнете внимание на следните съвети, за да се подобри способността им да мислят замислено.

1. Уверете се, време за размисъл

Гръцкият философ Сократ твърди: "Ако не познавате себе си, че не си струва да се живее." Въпреки това, за повечето хора, медитация и самопознанието не идва естествено. Това може да бъде за тях доста неприятна дейност по различни причини: тя може да бъде трудно да остана фокусиран; намери процеса досаден; Не ми харесва да прекарват много време за размисъл по отношение на трудните проблеми емоционално. Но ако не му се даде време, е малко вероятно да бъде в състояние да овладеят отразяващи мислене.

2. Не си позволявайте да се разсейва

3. Редовно преглеждайте вашия календар или дневник

Повечето хора използват календара като инструмент за планиране, което е той. И само една много малка - като средство за отразяващ мисъл. Какво би могло да бъде по-добър помощ за преглед на къде сте били и какво правят - е, че дневник? Аз не съм фен на дневниците в обичайния смисъл на думата; Аз не водят регистри, за да разберете какво мисля и чувствам; Вместо това, аз записвам важни мисли за определени действия. (Аз мислех да се натрупват, така че те могат да бъдат използвани по всяко време. И отметнати елементи на действието веднага се изпълни или да го възложи на някой друг.)
Календари и бележници ви напомнят, че сте имали много време; да посочват дали вашите дейности на вашите приоритети, и ще помогне да се види дали сте били напредък. Те също така ви предоставя възможност да си спомня тези дейности, да се мисли, върху които може да се наложи никога не е имало време. Поради факта, че имам много натоварен график, аз често трябва да отидете направо на речта по време на срещата и отново по всяко заседание без почивка, а след това да се опаковат и тази вечер да отидат в друг град.
Ако по време на такова пътуване се провежда нещо съществено, и аз пропускайте тази възможност да се мисли за запис в календара ми напомня, че съм посветил на събитие или на времето за среща за размисъл. Опитвам се да не пропуснете важно събитие и след това със сигурност otvozhu известно време да мисля за това. Понякога губим най-ценните ни мисли от факта, че не разпредели времето за тяхното обсъждане.

4. зададем правилните въпроси

Стойността на вашите разсъждения ще зависят от въпросите, които се запитате: по-добре въпросите, толкова повече "злато" ще извлече от съзнанието му. Отразявайки, мисля, че от гледна точка на моите ценности, отношения и събития. Ето няколко примерни въпроси от всяка област.

Мислейки, свързани с ценностите

Мислейки, свързани с отношенията

• Брак и семейство. Показах днес любов към Маргарет, техните деца и внуци? Тъй като аз им показах моя любов? Да те се чувстваш? Отговорено дали едно и също?
• Приятели. Аз бях тази седмица е добър приятел? Кой? Какво точно съм направил? Какво друго да направя? Има ли все още един приятел, на когото искам?
• Най-близките сътрудници. Има ли достатъчно време прекарах с ключови играчи? Какво мога да направя, за да им помогне да се постигне по-голям успех? В кои области мога да му помогна?
• Бог. Прекарах време насаме с Бога? Това, което той ми учи в момента? Говорих с него днес, по цял ден?

Мисля си, свързано със събитието

• Откриване. Над отколкото това, с което се сблъсках днес, аз трябва да размишлява повече? Знаете правя правилните поуки от тези констатации? Това, което ще отнеме, въз основа на тях?
• Спомени. Оставих днес някой добър спомен за себе си? Това е резултат от някои коментари, действия или обмяна на опит?
• Трудности. Какво не е наред? Мога ли да променя това? Какво трябва да направя по различен начин следващия път?
• Успех. Какво се нали? Това ме накара наистина? Има ли някакъв принцип, че мога да науча от това събитие?
• Хора. С кого съм се срещал? Какви са впечатленията ми?
• Заключение. Ами аз завърши деня? Благодарих? Научих нещо, ако някой се влюби? Наслаждавах се на този следобед, аз го живял в най-голяма?

Как да организирате времето си за размисъл, той е до вас. Може би искате да вземе проба от отношението ми към техните стойности или опитайте система, която използва моя приятел Дик Бигс. Той прави едно парче хартия три колони:

Година на Turning Point Ефект

Тази система е добре да се помисли за по-голямата картина. Дик го използва chtobt улови основните моменти от живота му. Можете да напишете други думи, казват: "Събитие", "значимост" и "точка за действие", която ще ви помогне да се възползват от отразяващи мислене. Основни запис въпроси, които пускат за вас и да напишат някоя смислена мисъл, която ви идва наум, по време на медитация.

5. Fix, което сте научили чрез действие

Когато повечето хора отиват на конференция или семинар, те се радват най-много на това събитие, да слушате говорители, а понякога и водене на бележки. Но след като се прибера вкъщи, нищо не се случва. Те обичат много от понятията, които те слушат, но веднага след като те затворят тетрадки kiizhki, те никога не мисля за zapisattnom. В този случай, хората имат само временно асансьор. След като е по време на конференцията, не забравяйте да преосмислят чувал, да размишляваш върху нея, а след това работи на място - само тогава животът ви може да се промени.
И накрая, отразяващи мислене има три основни ценности: ми дава перспектива в контекста го прави през цялото време, държи под око на основните ценности и дава посока за бъдещето. Това е безценен инструмент за личностно израстване. Много малко неща могат да ми помогнат, така че да се разбере и да се подобри живота на, както го прави отразяващи мислене.

Заемете мъдрост от другите

Силата на отражението

Задейства отразяващи мислене

• Аз отразено на това събитие?
• Какво работи добре?
• Какво се оказа зле?
• Какво съм научил?
• Какво мога да направя следващия път, така или иначе?