ПредишенСледващото

Укрепване на децата физически Фитнес съвети майки

Укрепване на децата физически Фитнес съвети майки

За да се запази здравето на детето, някои родители го обличат като топло, колкото е възможно, докато други престават да покаже детето на улицата. И независимо дали са необходими такива драстични мерки? В края на краищата, вие може просто да се подобри физическото здраве на детето, и той не е бил болен.

Майчиното и детското здравеопазване - са неразделни понятия. В крайна сметка, по-голямата част от здравните проблеми при дете започва в утробата. Ето защо, една бременна жена не трябва да пренебрегва посещение на лекар. Важно е, че проблемите могат да бъдат идентифицирани в самото начало, тъй като това ще зависи от здравословното състояние на трохи. След раждането на бебето педиатър мониторинг на здравето си и въз основа на изпълнение, определя това принадлежи към групата на здравето. Това е да се гарантира, че когато бебето ще отиде в градината или на училище, за да се изчисли степента на физическо натоварване, той може да направи.

Има сериозни здравни групи при децата. Първата група включва тези деца, които рядко се разболяват (не повече от четири пъти в годината) и нямат хронични заболявания. Втората група включва деца, които имат леки здравословни проблеми. Те страдат от малко по-вероятно, отколкото децата в първата група могат да бъдат с наднормено тегло или алергии. Третата група се определя деца с вродена или хронично заболяване. Четвъртата група включва деца, които имат известен опит в сериозна болест или намалена функционалност. За последната, пета група са деца, които имат много сериозни здравословни проблеми, като например децата с увреждания.

Кои здраве група включва деца, родителите могат да поискат от медицинска сестра или педиатър. Подобряване на здравето на децата е толкова важно, колкото и образование зависи изцяло от родителите. На първо място, ние трябва да се научи детето да спазват всички хигиенни изисквания за чистотата на двете тяло и бельо, дрехи, стаята, в която той живее. В допълнение, трябва да се забравя, че най-добрата профилактика на болести - това е една разходка във въздуха, правилното хранене, добър сън. Родителите трябва да се опитат да направят режима на деня бебето се извършва към писмото.

Също така е препоръчително да се научи детето си на правилното използване на природните лечебни фактори - вода, слънце и въздух. Необходимо е, че самият детето се опитва да втвърдяване и възстановяване, и в крайна сметка тя ще отиде в своя навик. От детството, всеки знае, че движението - е живот. Ето защо, родителите трябва да научи детето към спорта, да ходи повече и да играят в ефир. Докато детето е все още малък, той може да се втвърди в къщата за баня и след това запишете на плуване. Децата го обичат, те са щастливи да се направи.

Плувен има закаляване ефект, повишава устойчивостта на организма към различни заболявания, укрепва съня на детето и подобрява настроението. Някои клиники имат детска фитнес, който дори може да посетите новородени бебета. Въпреки това, докато тя все още е много рядко, така че родителите трябва да се консултират с лекар, това, което е по-добре да се даде на детето на товара, така че да не му навреди. В допълнение към физически упражнения, здравето на детето зависи от това, което яде. Това е много важно, че бебешка храна получава необходимите витамини. Родителите трябва да казват на детето защо някои храни са добри, а някои са вредни. На възраст от пет или шест години, детето трябва да разбере, кои храни са полезни за здравето.

Също така, родителите трябва да научи детето си на правилата на превенцията. Детето трябва да разбере, че той не трябва да говори с децата на студено, яде или пие от чужди ястия, използвайте други продукти за лична хигиена на хората, да се носят чужди обувки или шапки. В допълнение към тези правила, детето трябва да се научи, че ако той се разболя, той също трябва да ограничи контактите с приятели, така че да не ги зарази, и когато той и кашляне, с тъкан за покриване на устата трябва да бъде. И, разбира се, следвайте всички инструкции на Вашия лекар.

В заключение следва да се отбележи, че укрепването на здравето на детето трябва да бъде от първостепенно значение за всички родители. В крайна сметка, здравето на бебето зависи изцяло от бъдещия му живот.

Свързани статии

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!