Вие сте прекарали няколко дни на обиколка по магазините. Търси подходящ матрак в момента е в магазина матраци онлайн. Накрая намерихме. Въпреки това, щастието си върху нов матрак не трая дълго - година по-късно загубил матрак приличен външен вид, загубил ортопедичен ефект, да стане неудобно и т.н. Каква е причината? "Измами ме и се продава с ниско качество на продукта!" - Казвате, с увереност. Може би. Въпреки това, много зависи от начина, по който се третират с матрак тази година. На мястото на магазин-МВ имат препоръки как да се държат на матрака и се грижат за него, но нека си го кажем, на разбираем език:
Правило едно: купуват само матрака, който е точно за вас от теглото.
Винаги обръщайте внимание на такива характеристики като съвпадение матрак човешкото тегло, които ще го използват. Необходимо е обаче да се знае, че хората, които са с наднормено тегло с матрак винаги обръщат внимание на твърд матрак.
Правило две: 1 за обръщане на матрака на всеки 3 месеца.
Експерти смятат, че матрак трябва да се завърти най-малко веднъж на шест месеца (и физика не може да се заблуждавайте всякакви материали, трябва да си почине и да се възстанови) Това просто действие може да спаси ортопедичен ефект през целия експлоатационен живот (поради правилното разпределение на пълнителя).
Правило три: случаи на употреба (матраци)
Дело е доста евтин, както и използването на това е много осезаемо - той държи матрака от замърсяване, което може да е резултат от продължителна употреба.
Член Четири: внимателно, малки деца!
Вие избрахте матрак на независим пружинен блок? След това се уверете, че вашите деца не са подредени на леглото активни игри и не тренират в скока на височина. Това може да доведе до увреждане на изворите, а след това вие нямате друг избор, но как да се изпращат на матрака на сметището. По същата причина не се препоръчва да се сложи матрак. Ако имате нужда от него някъде да се движи - просто леко го огънете. (Въпреки че е малко вероятно да успеят).
Без правила: да се използват nasheyofitsialnoy съоръжения.
Условия за комфортен сън
Правилната настройка е много важен за добър сън. Много фактори могат да повлияят на съня много повече, отколкото можем да си представим. Външен вид спални; на околната среда; цвета на стените, мебелите, завесите; какво е вашето легло, както и дали то е позиционирана правилно; Осветление в спалнята, миризмата на това, присъствието на цветя. Може ли вашата спалня да ви предпазва от шума и суетата? Нека разгледаме няколко конкретни примера:
1. Наличие в системата за спалня музика, телевизия, радио, казва, че вие сте един динамичен човек. И все пак, за по-добър сън музикална уредба, е желателно да се премести в хола. Допълнителни радиовълни ще пречат на съня си.
2. Ярки и живи цветове на стените не трябва да спя, което води до прилив на енергия. Спалнята е желателно естествени и спокойни тонове. Също така, намесата създава излишна мебели. В спалнята, имате нужда от повече пространство. След това въздухът е свободно да циркулира през спалнята.
3. Важна роля играе завеси. Спалните са много подходящи за пердета от лен или други естествени материи. Цветът на завесите трябва да създаде разлика от стените, но бъдете естествени цветове, не дразни очите.
4 кей - едно легло или диван, е основната мебел в спалнята. Труповете на мека мебел сега е направен от дърво, метал или комбинация от двете. Има плюсове и минуси на всички модел на скелета. Тя винаги е била, че дървено легло е по-добре, но с течение на времето, ще видим, че дървената рамка, мухъл фабрика, бъгове, дърво може да се напука от изсушаване, напукване. Каркаси металичеси хигиеничен, те не zavedutsya насекоми и вредни плесенни спори, те могат да се почистват с дезинфекционни средства, боя не се напуква и не го прави чип. Те са издръжлив, той е удобен и лесен за сглобяване, разглобяване и транспортиране. Изборът разбира се е ваш. Основното нещо - да ви накара да се чувствате комфортно.
5. На какво основание скелета спиш? Погледни към вашия матрак. Ако тя вече е деформиран, с повреди, не приема първоначалния вид, след като се изправи - имате нужда от смяна матрак за новото. Сънят на деформиран, увисване на матрака е лошо за гръбначния стълб и тялото ви не почива през нощта.
6. Важно е да се постави на леглото от двете страни sveta.Samy правилния вариант - да спи главата на север. Това е позицията на тялото съвпада с движението на електромагнитните полета на Земята. Ако сложите леглото на север не е възможно, можете да се обърнете таблата на леглото на изток. Но не и на юг или запад. Тези две области никога няма да ви позволи да спи добре.
7. Под леглото не трябва да бъде кутии, списания и неща. Както и на тавана, рокля shkafu.Podobnye елементарно вършина промоция от всички случаи можете да започнете. Избършете праха навсякъде, особено в труднодостъпни места, там, където никога не е в състояние да получи парцал. Дайте положителна енергия да пробие в къщата си.
8. светлината в спалнята трябва да бъде мека, успокояваща и романтична, но в същото време достатъчно светло. Там ще димер. Като цяло светлина в спалнята може да бъде създаден с помощта на подови лампи, стенни лампи и настолни лампи. Основното нещо - не е пълната липса на светлина, падаща в очите, както и използването на насочени светлинни лъчи само за създаване на отразената светлина.
9. И не си струва да говорим, е, че никакъв външен шум от улицата не проникне в спалнята си. Ако съществува такава неудобство, което трябва да присъства на монтирането на нови прозорци. Silence - ключът към мирен и спокоен сън.
10. Най-добрата температура за човешкото сън все още не е установен, но е известно, че при температура над 24 ° С нарушен сън. Също така, важно влажност в стаята. Не трябва да има прекалено суха или много влажно.
Свързани статии