Труда облекчаване на болката без лекарства

Почти всички жени, които раждат една или друга степен на болка опит. Защо има болка по време на раждане? На първо място, по време на раждането (в етапа на I на труда) разкри, шийката на матката, която има много рецептори са много чувствителни към болка. В допълнение, намаляване на самата матката, неговата напрегната лигамент перитонеума, варира налягането вътре в коремната кухина. Болка в резултат на всички тези промени обикновено е скучен, а често и там не е място, където има - това обикновено плаща в сакрума и долната част на гърба.

Преди раждането на детето, което се дължи на факта, че тъканта участък в долната част на родовия канал, има и друга болка тя усети в вагината, ректума, перинеума. Знаем също така, че негативните емоции, страхове преди раждането при някои жени намаляват прага на болката, така че битката и опитите се възприемат като силна болка.

Как може някой да обезболявам раждане

Има лекарства и нелекарствени методи за облекчаване на болката по време на раждането. Медицински методи за облекчаване на болката по време на раждането са най-често се използват, ако по време на раждане някакви усложнения и, разбира се, при оперативното предоставяне (цезарово сечение). Но в нормално раждане и да помогне правилно дишане, позицията и поведението по време на раждането, масаж, и естествено облекчаване на болката.

За да научите как тези прости нелекарствени методи за облекчаване на болката по време на раждането, е препоръчително по време на бременност посещават курсове подготовка за раждането, когато бременната жена се научава как да се процедира раждане, научете дихателни упражнения, които ще се концентрират върху дишането по време на труда и да се отклони вниманието от болка ,

Natural болкоуспокояващо

Основната упойка ни е дадено от природата. Ние говорим за ендорфини - хормоните са добре известни на нас за щастие. Представете си, че тези хормони се произвеждат в големи количества по време на раждането.

Ендорфините притежават аналгетични и тоник за действие и се освобождава в кръвта по време на раждането. Но, за да може тялото получи достатъчен брой такива "естествен анестезия", се нуждае от правилното психо-емоционално настроение на майките.

Правилното положение и поведението по време на раждане

Ако няма противопоказания, една жена може да избере позиция и този тип поведение, което изглежда да го най-удобно. За някой, който да се чувстват удобно в изправено положение: ходене, прав, олюлявайки се, се навежда и да вземе най-различни пози, предназначени за облекчаване на гръбначния стълб.

Някои хора са по-лесни за носене на борбата в легнало положение (най-важното - да не се намират на гърба си, тъй като матката се предаде пред долната куха вена, на притока на кръв към сърцето надделява при по-ниско налягане, замаяност, възможна загуба на съзнание). Промяната на позицията - първата и най-естественото желание за някакъв дискомфорт.

Масаж, като упойка

Масажирайте като дишане, може значително да намали болката от раждането на детето. Осъществяване може сам жена или някой от присъстващите при раждането (мъжки, семейство, акушерка). Масаж отпуска добре, освен това, той отвлича една жена от болка.

Целта на масаж по време на борбата - максималната релаксация на тялото си. Има много начини и точките на заявление за масаж по време на раждането, обикновено се използват следните техники на масаж - гали, триене, месене или натискане, но най-подходящи са класически релаксиращ масаж за всички групи мускули на гърба, масаж сакралната област, долната част на корема и вътрешната част на бедрата. Кожата на долната част на корема консерва ход (от центъра към стените), можете да направите тези движения в областта на кръста.

Анестезия: правилното дишане

С умелото използване на правилния тип дишане по време на контракциите ние създаването на лека приятна замаяност. Тя е в този момент, за освобождаването на "спасители" ендорфин. Отделно от аналгезия, правилното дишане спомага за активирането на труда, тъй като матката - мускулесто тяло за ефективно своята работа, необходима кислород кръв.

И разбира се, бебето изпитва по време на борбата и позволяват естественото, но все пак липсата на кислород, ще бъда много благодарен, защото ако правилно диша, детето ще получи повече кислород.

В началото на борбата да се направи пълно издишване през устата и след това вдишайте дълбоко през носа си. Този така наречен икономически дъх. Някои жени по време на борбата за дишат по-лесно ", като куче" - а често и повърхностно. В края на периода I родове. когато главата на бебето върви надолу, има желание по-строг, но все още не може да го направи. За да се преодолее това желание, можете да диша "за сметка": първо - пълен дъх и поемете дълбоко дъх, а след това - за няколко вдишвания - издишване (от 1 до 5 в обратен ред), завършваща с дълго издишване през удължена в устна тръба.

Вие сте намерили отговор на своя въпрос?