Въпросът дали да се пият витамини по време на бременност все още е причина за разгорещен дебат. Не е толкова много сред лекарите, колко от посетителите на различни форуми за майки в Интернет. Отговорът на този въпрос от "колективната интелигентност" обикновено протича без полутона - или "да" или "не". Аргументите в спора обикновено malonauchny, но емоционално.
Противниците на "химия" (най-често така наречените синтетични витамини), се отнасят до опита на баби ", които не пият нищо, раждане в тази област, и всички да са минали без никакви проблеми." Привържениците на живот "Наука" твърдят, че в зеленчуците и плодовете по рафтовете на магазините ни витамини не правя, така че получава мултивитаминни препарати ще реши проблема с дефицита на бебето и майката.
И какво те казват, акушер-гинеколози и специалисти по хранене? На първо място, нека просто да се отбележи, че експертите препоръчват само специални комплекси от витамини и минерали, за тези, които планират бременност или са вече носи дете. Някои лекари съветват отделните витамини и минерали за прием в такива случаи.
Имайте предвид обаче, нито един от експертите казват за приемане "само на витамини." Там са важни и много полезен набор от микроелементи и тяхното дозиране в различни триместър на бременността. След системи образуване и органи на ембриона, и впоследствие в плода настъпва силно в определен модел и на определени интервали от време. Понякога се нуждаят от повече фолиева киселина и веднъж - йод и калций. Съвременните витаминно-минерални са предназначени да отговорят на нуждите на бременната жена и плода в някои вещества на всеки етап.
Трябва ли да се вземат витамини по време на бременност?
Никой от лекарите не твърди, че синтетичните витамини - алтернатива на правилното и балансирано хранене на бъдещата майка. Витамини "от буркана" - е необходимо допълнение към витамини "от градината". И добре, ако тя се придържа към препоръките за здравословно хранене.
Все пак, не всеки успява. И това не е за ограничени материални възможности не позволяват да купуват морска риба и морски дарове, плодове, зеленчуци и плодове. Твърде много жени да имат всичко в хладилника, но това е, те не могат.
Някои от бременността има рязка промяна на вкусовите навици и предпочитания. Помнете прекрасна история O'Henry за това как младият мъж се търси в средата на нощта за праскова любимата жена? И когато той носи, тя вече иска ... оранжево? Да се пие витамини по време на бременност в този случай? Разбира се, да се пие, защото в такава "меню" е трудно да се поддържа баланс в потока на основни хранителни вещества.
Между другото, е необходимо да се каже и за законосъобразността на коментарите за намаляване на количеството на витамини и други хранителни вещества в модерни продукти. Това до голяма степен се направи така. Съвременните земеделски технологии ни позволяват да ядат ягоди през зимата, но има много ползи от нея? Ясно е, че в процеса на отглеждане на, и по време на транспорт е многократно подложен на лечение, за да запази своята привлекателност в очите на купувача. В нашата страна, зимата е много дълготраен, както и всички зелени зеленчуци ние носим отдалеч, и това е в тях е "фолк". Очевидно е, че пристигането на спанак от други страни, където тя остава малко. Начертайте си направите изводите - дали е необходимо да се пие витамини по време на бременност?
Спомняте ли си, че нашата родина е един от йод-дефицитни райони? Т.е. йод във всеки един от нас не е достатъчно и не бременна състояние, а ако настъпи бременност йод ще бъдат изразходвани за щитовидната жлеза на плода и съзряването на нервната система и пълна полагането на основите на интелигентност. Отказали сте се от допълнителен прием на йод?
В много случаи на бременност се среща с ранни симптоми за токсичност - гадене и повръщане. И дори ако бременна жена не може да погълне парче и след това на бебето вътре не мога да го обясня. Той все още отговарят на техните нужди за протеин, калций, витамини от група В, дори и ако е необходимо, за да изтощи тялото на майката. И така се раждат като каза, че те казват, "бебето цялата красота на майка ми взима." Разбира се, тъй като зъбите започват да се рушат, и избледняват коса и есен, анемия се развива. Очевидно е, че тук витамините са необходими не само за бебето, но също така и на майка ми беше в състояние да безопасно предаване на бременност и да роди без усложнения. И само за да изглежда добре и по време на бременност, би било желателно също.
Вие не трябва да се ръководи от съветите на приятели и доброжелатели от опашката в гинекологичен кабинет за решаване съмнения относно това дали да се пие витамини по време на бременност е необходимо, и в какъв комплекс витамини, за да изберете. Тъй като всеки случай е различен. Помощ за това можете да гледате на лекар, който в хода и си хронична болест, както и историята на предишни бременности.
Свързани статии