Същия боклук, ставам редовно за една година под хипноза, и да яде през нощта. Следобедът не е желателно, всичко е обърна с главата надолу .Ustala страх от всяка вечер кипеж. Намерих информация в интернет, че това психологическо разстройство (синдром на NES), свързани с нарушаване на серотонин vyrobotki и меланин изисква увеличение на психиатър и медикаменти. Държах го отлагам, защото в чужда страна и много се страхуваше I таблетки, които влияят на психиката, а след това изведнъж, без да ги smogu.No и живеят с тази probemmoy не мога да спя през нощта и любовта. И не за obzhiralovok

се опитват да ядат малко, но често. първо ще бъде трудно, но организмът е такова нещо, да свикне с нещо. ) И като цяло всичко поотделно. Вие трябва да слушате тялото си и се хранят чувствата-ИЕ. да не преяждаме. Все пак, аз някъде четох, че чувството за ситост идва след 20 минути след хранене. Успех в начинанието. )))

Само през нощта, трябва да имате, чрез "не искам", но това е необходимо! Самата Нагълталите през нощта, разбира се, че не искам да се яде през нощта, тъй като тялото не може да се извари вечеря. За пръв път се опита глоба закуска и да се отдадете на вечеря! На добър час!

Трябва да се възстанови напълно своята система за доставки. Научи себе си чрез сила, чрез "Не искам да" бъдете сигурни, да се яде на закуска, обяд и вечеря. И не се страхувайте да се получи по-добре, особено ако вече сте се хранят през нощта, когато вашият метаболизъм се забавя, а не polneesh. Не поставяйте сами строги ограничения, например, да не се яде след шест, особено сега все по-често чува от лекарите, че системата е напълно неефективни и дори вредни. Искате ли да се яде, а вечер - яде кисело мляко, кефир. Но не се яде в продължение на 3-4 часа преди лягане, или пак някои млечни продукти. Ако това е много трудно, а след това е необходимо да се потърси професионална помощ.

да се види със специалист, може да има психологически проблем.

това се случва, че едно произведение повикване сутрин и вечер, а през нощта се върне у дома и да консумират всички)))))))) се оказва, че аз съм в сутрешния дефиле през нощта)))))))))), но ако приканва ресторант (по всяко време), аз не отказват))))

Целият ми живот е проблем. И тъй като детството. Винаги лошо хранене, а през нощта лесно. Станах и яде всичко, което сте. Спрях малко в общежитие. Пет години не яде през нощта - жалко. Тогава аз ям отново. Разтворът се намери в една фирма обещание да не се яде след 06:00 часа, тъй като е трудно, тъй като не е бил. Понякога ставане да пикая, отивам в кухнята и се хранят. Och.redko.Starayus но това не би било нищо. Т.е. Да си купя продукти само за един ден. Тя се насили да закусите. Това. Мисля, че най-важното нещо. Само желанието и волята си сила! На добър час!

Имам същия проблем, аз ставам сутрин, няма желание и затова мога да гледам до 3 дни, това не е нормално, аз започнах, веднага след като се събуди, за да се пие първия. филтрирана вода, след 20 минути. искам да ям, да се хранят до 6-8 часа, а след това всички! ако след 8vechera искам да ям отново, да пия вода през нощта, тя прекъсва noborot апетит! Тя може да се опита и постепенно тялото си оправям към нормален ритъм! udachki!

йа probovala est "dnem cheres силилестерно, не noch'u VSE Равно ги.

може би просто си тяло смесен ден с nochyu.takoe е да се опитаме да се премине вашата диета nemnogu.snachala за половин час, а след това един час, и така dalee.organizmu просто трябва да свикне с новия режим и всичко ще horosho.udachi!