В своята работа, почти всички практикуващи психолози често се сблъскват с такова явление като проява на тревожност (или тревожност) сред своите клиенти. По същество, като такава, разликата между тези две понятия не е, тъй като алармата - емоция (известен смисъл) с опит от лицето, и тревожност - е нищо друго освен държавата, да ги тества в момента на тревожност преживявания. В бъдеще ще се използва само понятието за безпокойство (тревожност и смисъл като синоним). И така, какво точно е тревожност?
Стандартното определение ни казва, че тревожност - е отрицателно оцветен емоция, изразявайки чувството за несигурност, очакването за негативните събития, невзрачен опасения. Но това определение не е актуална, веднага се появи, и не отговаря на сегашното състояние на науката в тази област.
Безпокойство в съвременния "постиндустриална" общество е станал много общо помежду си. Въпреки, че му форми и проявления (както и произхода) са доста различни от гледна точка на психологическата теория, но обикновено субективни симптоми усещат едни и същи данни в много хора. Субективните симптоми на тревожност се характеризират вътрешно безпокойство (латентност загуба чувство за несигурност, определена вътрешна "сърбеж" неприятен характер), те често остават в състояние на вътрешни кухини, липса на воля, отчаяние.
Трябва ясно да се прави разлика между симптомите на тревожност и страх. Страхът, като правило, е ясно посочено източника, който е обект, този страх причинява. Страх възниква само когато лицето изпитва страх, директно се сблъсква с един обект, което води до страх. Тревожността също има, като правило, в безсъзнание източник на външния си вид.
Симптомите на тревожност и страх да съпътстват един от друг, но алармата винаги ще бъде предшествано от прояви на страх, че ще се появят само след контакт с източник на страх или осъзнаване на по-рано в безсъзнание източник на страх.
Всяка аларма се случва, когато някой от човешките потребности не са изпълнени (особено, когато нещо пречи на удовлетвореността на тази нужда). Ейбрахам Маслоу е описано много добре системните изисквания на лицето и дори я представи на някаква форма на йерархия от основните биологични нужди (храна, вода, секс) до по-високи нужди себеактуализация. По този начин, всеки незадоволена потребност (независимо от позицията тя заема в йерархията на системата) ще предизвика безпокойство (и състоянието на тревожност). И колкото по-този необходимостта, толкова по-силен от симптомите на тревожност.
Важно е да се отбележи, че не винаги липсата на нещо в човека (т.е. незадоволена потребност) им се реализира. Безпокойство може да се случи (и почти винаги се случва) като реакция на липсата на обекта не е в съзнание нужди (можем да кажем: в безсъзнание необходимостта). Може би, че преобладаващото броя на хората идват психолозите е и с тази форма на тревожност, когато те не могат да разберат как беше там тази тревожност. И тогава най-важната цел на лечението е да се определи "корен" на безпокойство, т.е. идентифициране на скрити от незадоволени потребности на клиента.
Всичко, което описах по-горе в различна степен, съответства на довело до определянето на началото на алармата. Изглежда, че тревожност, всъщност, е отрицателна емоция е боядисан, изразявайки чувството за несигурност, очакването за негативните събития, невзрачен опасения. Но в резултат на изучаването на екзистенциалната философия и психология на тревожни явления, разбирането на това е достатъчно широко, като идеята за екзистенциална тревожност.
Екзистенциалната безпокойство по различен начин може да се нарече основната тревога, безпокойство на съществуване. Както е казал Ерих Фром, "човек - единственото животно, за което собственото му съществуване е проблем."
Жан-Пол Сартр в "Екзистенциализмът - един хуманизъм" е написал за екзистенциална тревожност следното:
Първо, какво се разбира под тревога. Екзистенциалист готови да декларират, че човек - това неприятности. Това означава, че лицето, което е нещо е решен, и е наясно, че избира не само собственото си благополучие, но че той също е на законодателя, който избира едновременно един с друг и цялото човечество, а не може да избяга от чувството за пълна и задълбочена отговорност. Въпреки това, много хора не знаят всяка аларма, но ние вярваме, че тези хора се крият това чувство, бяга от него.<…> Проблемът е, че дори и да се крие.<…> За всеки човек, всичко се случва така, сякаш очите на човечеството са се обърнали към него и разбрах, че всичко действията си с действията си. И всеки трябва да си кажеш: Наистина ли има право да действа така, че човечеството се примера с моите действия? Ако той не говори за себе си, а след това той се крие от тревогата му. Ние сме тук не става дума за усещане, което води до квиетизъм, до застой. Тя - тревожност, известен на всички, които взеха върху себе си всякаква отговорност.<…> Подобна тревога е позната на всички мениджъри. Въпреки това не им пречи да действа, а напротив, това е състоянието на действието, тъй като това означава, че ние сме като се има предвид няколко различни възможности. И когато те избират един и след това да се разбере, че тя е ценна именно защото е избран. Това безпокойство, което интерпретира екзистенциализма, обяснява, освен това, пряката отговорност за други хора. Това не е бариера, която ни отделя от действието, но част от самото действие.
Жан-Пол Сартр
Това ни дава разбиране за това, което всеки човек има определено ниво на тревожност (или тревожност), нормално за него. С други думи, тревожност е напълно нормален човек. Проблемите започват, когато (и само тогава), когато става тревожност или повече или по-малко на "нормално" ниво.
Човекът с намалено ниво на тревожност става безотговорно, липса на инициатива. Такъв човек просто се носи през живота, то е лесно податлив на внушение, лесно управляеми. Такъв човек често се посещава от апатия, обезсърчение, "сините" - и депресията като резултат. Да, неговата ситуационна тревожност, свързана с незадоволени потребности, може да има своите прояви, но те са доста слаби, защото силата, тя се нуждае от значително намален (може да се каже, че той не искаше, а често дори не искам нещо искам да).
Помощ за тези хора се "качват" на тяхното ниво на тревожност, в търсене на нови мотиви от живота, да поемат отговорност за живота си.
Човек с високо ниво на тревожност, а напротив, тя се превръща giperotvetstvennym, той започва да живее не само за себе си, но и за други (неговите сътрудници) хора - и буквално ги удуша с техните отговорности. Но платена от такова лице, което също е доста висока цена - в крайна сметка, "задави" тях хора да започнат да го оставите да ги принуждава прекарал живея живота на другите, бързо изсъхване. Недоволството от сегашната ситуация, в съчетание с повишена тревожност бързо да доведе такъв човек в един много неприятен състояние на униние и отчаяние. В крайна сметка, алармата (която също се нуждаят сила) намалява рязко, а такъв човек се превръща в malotrevozhnogo apatiko, за които писах по-горе.
Но като правило, човек обикновено е в състояние да се вземе в ръце и не се доведе до крайности, описани по-горе мен.
Остава да пожелая на читателя пациент, усвоили тази статия, психичното здраве и нормално ниво на тревожност.
Вашият Илия Петров.
Свързани статии