В контекста на съвременната ни ритъм на живот, ние често се намираме в състояние на тревога: Аз нямам време да завърши доклад преди края на седмицата - шефът ще негодуват не разполагат с време, за да копаят пари за почивка - за цялото лято в града остана и да не си почине, детето има хрема отново - внезапно някой ден хроничен, спечелих още два килограма - спират любящ съпруг. Той цитира примера съм доста иронично ситуация, но не се съмнявам, че много хора, които да ги изправи.
С чувство на тревожност се сблъскваме почти всеки ден, защото под тревога означаваше неспокоен състояние, което може да се случи при хора в ситуации, които могат да създадат за него каквито и да било физическо или психологическо заплаха. Безпокойство има аларма, нашият живот е невъзможен без него, защото всички ние сме същества и емоционална отговорност за дейността им и приятели. В същото време ние сме също толкова лесно да кажем сбогом на тези усещания, както и да се срещне с тях. Издържан в доклада и се успокои, съпругът ми каза, че "Обичам начина, по който трябва", и се установил, спестени пари на почивка и спокойствие.
Безспорно е, че тревожността имаме мотиватор. Добре известен Фройд твърди, че неприятно състояние на безпокойство е полезен адаптивен механизъм, който предава на лицето, на защитно поведение, за да се преодолее опасността. По този начин, картината е следната: ние се страхуваме да разгневи главен => вършим работата на възможно най-бързо и по-добре. Някои професионалисти имат тази тревожност, нали?
По този начин, тревожност, като такива, не е нещо опасно и разрушително на психиката (ние подчертаваме, че ние говорим за описах по-горе аларма, т.е. ситуационна). Не се притеснявайте изобщо, ние не можем, тъй като ние предаде прегледи, болен, може да получи отговорна работа по време на работа и т.н.
След като приключва с тревожност, можем да преминем към по-дълбока идея, а именно, тревожност. Тази концепция е обяснено в съвременната наука като индивидуални психологически особености, т.е. ние трябва да се помисли такова нещо като един разтревожен човек. Такива хора са склонни да изпитват силна тревога от доста несериозни причини. Опитът, възникващи независимо от конкретната ситуация, не са адекватни. Необходимо е да се обърне внимание на тях, да ги наблюдава у дома или в най-близките хора.
Как да се изчисли тревогата: за дълго време или сте
Тревожността като лично качество е лесно да се види отвън, тъй като е стабилно качество. Такова ниво на алармата е дезадаптивна отговор, който води до дезорганизация на поведение и дейност. В съответствие с това се дължи на факта, че тревогата е с постоянно качество, като дезорганизация на поведение се наблюдава в почти през цялото време, което, разбира се, не позволява да живеят пълноценно.
Важно е да се подчертае, че тревожността може да бъде предвестник на невроза или имат своите симптоми. Поради това е необходимо да се търсят начини да се отървете от това заболяване, това е, за да търсят помощ от професионалисти. През последните две десетилетия се наблюдава значителен напредък в методите за лечение на тревожни разстройства, поради което лечението в тази област става все по-успешна и разнообразна, като когнитивно-поведенческата терапия е един от най-добрите методи в работата с тревожни разстройства.
По този начин, абсолютно не можем да се скрием от дневния тревогата, че ние наистина не се нуждаят; би живота ни бъде доста beztrevozhnoy, ние нямаше да я е виждал в такива естествени ярки цветове, както всички знаем, че имаме такъв проблем, нежелание да се оценят това, което имаме. Но за да бъде в състояние да се прави разлика между нормалната тревожност от тревожно разстройство е много важно. Своевременното лечение може да помогне за защитата на нас или нашите близки от неврози или нежелателни психологически последствия.
Нека да не се скрие проблем и заедно да се научат да се радват на живота, защото тя е толкова красива.
Помощ проект - да споделят статии за социални мрежи! Благодаря. -)
Свързани статии