Трансформация на Едуард Нортън "Американска история Х" и "Боен клуб"
Ще се опитаме да отвори отново за вас актьор, помислете за физическата форма през целия филм, говорим за трансформации, упражнения и храненето на картините на Едуард Нортън, където той трябваше да изглежда като голям човек и да получат мускулна маса.
Какво е родом от Бостън, син на адвокат и учител, който винаги възхитена сцената и актьора свири забравен в строителната кампания в Япония. След това, в началото на 90-те години, би си помислил, че никой след 10-те години, още като студент на престижния университет в Yeli стане филмова звезда.
Когато дядо ти е бил начело на голяма кампания, че лично е участвал в разработването на Колумбия, както и съоръженията в Балтимор и Бостън, грях не за да започне кариера, под негово ръководство. Така се случи, че в неговите 20 години Norton отиде в Далечния Изток, учи японски език и на пръв поглед реши за бъдещето, но след няколко години, все още се върна в Ню Йорк, за да изпълни своето призвание в света на киното.
Във филма "Първичен страх", Norton играе на обвиняемия в убийството, който твърди, че страда от раздвоение на личността. Заключителна и Едуард бе присъдена на "Златен глобус" за най-добър актьор в поддържаща роля, която първоначално трябваше да играе млад Леонардо ди Каприо. Такъв тежък награда за дебют във филма, но по-нататък повече.
Norton не само подслушвани в света на Холивуд, и го заведе в краката на входната врата. Между другото запознаят, Дерек - лидер на банда неонацисти, ролята, която той играе няколко години по-късно в "Американска история Х"
Трудността не е била да играе такъв характер, Дерек Vinyard, как да предаде емоционалната трансформация, чрез която той почина. Той не само, за да се прероди като скинари, но също така и да се извърви дълъг път, за да след 2 часа на филма на зрителя да открие истинската същност на Дерек и започна да се съпричастни с него.
Трансформация на филма "Американска история Х"
физическа трансформация на Едуард - това е друга история. Доста постно за живот за ролята на актьор Дерек вкара около 13 кг. Главният герой на тази негативност на образа му трябваше да бъде огромен и мощен. В крайна сметка, в спомените на брат си, той се появи, почти каноничен характер.
За Norton, че това е предизвикателство, защото тя не е толкова голям, в реалния живот. И физическа трансформация го е естествена роля направи. Той започва да изглежда по различен начин на Дерек се опита на татуировка на бъдещия герой, той започва да виждат себе си като Дерек проникваща начин и позиция по отношение на другите герои и света.
Разбираемо е, че от Лозето не изисква изключителна форма, тя просто трябва да бъде все повече и повече трябва да се разпределят мускулни други знаци. Нисък процент на мазнини, пропорции - забрави. Този човек не е модел, той искаше да промени обществото, а не тялото си.
За съжаление, информация за превръщането на Norton не е много, но е пълен с обекти с пресилено и разделно хранене. Истината е, че Едуард е като живота и в персонал, работещ с основни упражнения и значително повишения прием на калории.
Облекчение като МАРВЕЛ Heroes не беше добро. Треньорът на Norton просто постига значителни обеми на горната част на тялото. След Vineyard крака в това отношение никой не се интересува. И въпреки, че увеличението на 13-те килограма много добър резултат, но повечето от актьорите се признае, че Крупник камера. Ето защо в някои ъгли Дерек изглеждаше доста Павета другаде - просто труден човек. Ние звучеше фактите от самия актьор, не мисля, че от нищо.
По време на подготовката за филма, Едуард успя да получи около 13кг - това е готино ефект, тъй като ние по-рано за да може човек с такава физика. Ето какво знаем от показанията на актьора и треньорът му:
Треньорът постави акцент не върху броя на повторенията - и при максимално тегло и скандално. Основните мускулни групи на раменете и гърдите на стомана. Само с raskachennyh раменете и гърдите може да изглежда по-голям външен вид. За да се избегне адаптация по време на наставника на процеса на обучение се разредят дните от седмицата на различни упражнения и вариации. Какъв е резултатът? 13 кг мускулна достатъчно качество за още по-наскоро постно тялото. За да се постигне такъв резултат би било невъзможно без право диета. Поради това, на базата на меню Едуард беше пуешко и пилешко.
За обучение - те са трудни уроци в залата, извършване на основни преси пейка седи, стои, с щанга, с гири упражнения за ръцете и раменния пояс. Що се отнася до храната, ECTOMORPH за набиране трябва да отидете до три грама марка. протеин на килограм. насочване на телесното тегло и 4 грама. Въглехидрати, съответно. На Мазнини - ден ниско. Такава диета - голямо натоварване на храносмилателната система.
Сега, за да фигури
Много източници посочват, че ръстът на холивудската звезда Едуард Нортън - 183 см, тегло 73 кг. Ако се прибавят и вкара 15 кг - теглото на филма "Американска история Х" можете да получите 88 кг. Съответно, за да натрупате мускули, за ролята, Едуард Нортън яде на ден:
През 2970 общият размер на калории. Ето защо, постно момчета не се притеснявайте и да вземат пример от нашия герой, който успя в такъв кратък период от време, печалба от 13-15 кг. тегло. Ние стигаме до извода - за изпомпване на тънък един човек трябва да се яде много, повдигнат тежки товари. Ти не си струва 3-месечния период, можете постепенно да привикнат тялото си към храната, големи обеми.
Трансформация на филма "Боен клуб"
Опитахме се да направим сцената вече, а не просто да записва сцената и инсулти, както и самия процес, момчетата са съгласни да се бият помежду си и се месят дъги борят. Това ще донесе атмосферата на борбата, без прекомерно инсталация ние наистина трябваше да работи върху постановката на битки над това как всичко, което се случва да гледам в рамката. В крайна сметка, трябва да поставите камерата е под прав ъгъл
Трябва да се отбележи, че след като съпротивата обучение на тегло след Дерек Vinyarta Едуард лесно спадна на около 9 кг за "Боен клуб" Тя е в това чрез историята, жилав, здрав и разбира се страда от безсъние, той се яви пред публиката в един от най-добрите филми в историята на киното ,
заключение
Изглежда, че житейски опит Едуард не притежава. В действителност, в тези различни изображения във вълнуващия "Червеният дракон" вълнуващо "Италианска афера" и елегантните "The Painted Veil" фантастичен "Илюзионистът" и впечатляващ невероятен "Хълк" Нортън погледна последователно убедителен.
Съдбата е такава, че той не се изгради кариера в компанията на дядо си, но се превърна в звезда в световен мащаб. Талантливият актьор и виртуоз, способен на физическа и психологическа трансформация, дори и с куршум в бузата му и разкъса на парчета на подсъзнанието, той никога не губи оптимизъм.
Свързани статии