Мед и канела са били известни още от древността и се използват като универсален помощ за високо кръвно налягане, проблеми с кожата, инфекции, причинени от бактерии или вируси, за облекчаване на тревожност и стрес, заболявания на сърцето.

Днес хората използват мед и канела за отслабване. Ефектът от тази комбинация, изненада много хора. В допълнение към загуба на тегло, експертите посочват намаляването на сърдечни проблеми, подобряване на храносмилането, подобряват състоянието на кожата.

Отслабване с помощта на канела и мед се дължи предимно на почистване на червата. Редовната консумация на тази напитка прочиства червата и цялата храносмилателната система на паразити и газове. Смес от канела и мед на първо място допринася за коремна загуба на тегло. и след това до нормализиране на теглото на цялото тяло, чрез подобряване на храносмилането и прочистване на червата.

Рецепта за отслабване с канела и мед

1 чаша гореща вода
чаена лъжичка мед
половин чаена лъжичка канела

Тази смес трябва да се консумират всяка сутрин на празен стомах.

Можете да разделите съдържанието на два пъти. Сутрин на гладно, пие 1/2 чаша на тази напитка и половин чаша вечер преди да заспя, за да се бори с безсъние.

· Канела с мед и лимон

Ефективен начин да отслабнете е комбинация от канела, мед и лимон. Cinnamon помага за понижаване на холестерола, регулира кръвната захар и мозъчната функция. Според изследванията - канела намалява подуване в тялото, да се подобри способността за усвояване на инсулин кръвната захар, понижава кръвното налягане и намалява растежа на раковите клетки.

Веществата, съдържащи се в един лимон. притежават висока антиоксидантна активност, способността да потискат наддаване на тегло. Насладете се на чаша чай с канела, мед и лимон, както и да помогнете на тялото си, за да отслабнете. Пийте по една чаша сутрин на гладно, а една чаша чай преди лягане. Чай може да се пие като допълнително средство за отслабване с всяка диета.

1 чаша вряща вода
1 чаена лъжичка мед
1/4 от чаена лъжичка канела на прах или 1/2 коли
резен лимон

Канела, изсипва вряща вода и се оставя да се охлади до 40 градуса. След това добавете мед и лимон. Не забравяйте, че меда е на 40 градуса и повече губи своите лечебни свойства поради тази причина, добавете меда само в студения чай.

Канела се добавя към чай, той помага за намаляване на апетита към сладки. Това отлично средство за Sweet, които желаят да поддържат оптимално тегло за дълго време.

Проучванията показват, че канела задейства производството на инсулин, което намалява количеството на глюкозата в кръвта. Тя е много по-важно за хората, страдащи от диабет, но е също толкова важно за загуба на тегло.

Чай с канела могат да бъдат закупени в магазините или да направите чай от себе си.

Рецептата на тази напитка е много проста.

Една пръчка канела (предварително го разделите на малки парченца), за да запълни една чаша вряща вода и се оставя да престои 10 минути. Същите парчета на канела, можете да задушени няколко пъти, в зависимост от свежестта и силата на вкусови подправки.

· Кафе и канела за загуба на тегло

Творческото мислене може да "спаси" няколко калории, без да жертвате наслада. Смяна на мляко и захар на една чаена лъжичка канела на прах има няколко предимства:
♦ избегнат ненужни 50 - 70 калории
♦ да получите допълнителни полезни материали с канела
♦ регулиране на количеството на глюкозата в кръвта
♦ намалява апетита към сладки и сладкарски специалитети, което е важно за по-лесно и здравословно отслабване.

· Загуба на тегло рецепта с канела и кафе е почти същата като тази рецепта на чай с канела.

· Частици от канела, пусната в чаша, добавете кафето, изсипва вряща вода и оставете влеят в продължение на 10 минути.

Мнозина твърдят, че кафе с канела по-добър вкус от захарта. В допълнение, канела е леко стабилизира количеството на инсулин и глюкоза в кръвта, и контролира чувството на глад.

· Кисело мляко и канела за загуба на тегло

Рецепта кисело мляко с канела:

1 чаша кисело мляко
половин чаена лъжичка джинджифил
половин чаена лъжичка канела
щипка люта чушка

Кисело мляко с канела, както и мед и канела, пие 2 пъти на ден: сутрин преди закуска на празен стомах и вечер преди лягане.