Статистика казва, че се простира в продължение на повече от шест години, преди една жена по отношение на приемането на лекар след първите проблеми с пикочния мехур. Истината е, че този фалшив срам, и проблемите са решени.
История X Анна, 31-годишна възраст. Майка на 2 деца. Претърпя малък теч, но един ден в залата по време на тренировка с въже, не е беда, тя е разпределена значително количество урина, шофиране чорапогащи мокри. Беше много неприятно. Въпреки това, този случай не води до посещение на лекар, Анна просто спря скачане на въже. Но седем години по-късно, тя трябваше да отидат на лекар с проблема.
В резултат на това на теча спря, Анна X преминал курс на обучение, насочен към укрепване на мускулите на тазовото етаж - хамака на мускулите, които поддържат вътрешните органи, включително и на пикочния мехур, червата и матката. Проблемът за Анна реши. Тя отива на фитнес, скачане на въже, ще танци.
Принудително отвеждане на урината, болка в пикочния мехур, див спринт до тоалетната, полагане в чантата си - този проблем засяга милиони жени. Въпреки това, две от трите жени никога да съобщите за това на лекаря, както и тези, които се осмеляват да го направят от статистиката го направи през 6,5 години. Вместо това, те се пресичат помежду chihe и сгъстяване на краката, търси място по-близо до тоалетната по време на партита и се надявам на до пътеката в киното и в самолета.
Както казват експерти - лекари с такива симптоми при жените са две основания за тяхната позиция: срамуват да говорят за това, и това е един естествен процес на раждане и стареене, и няма нищо, което можем да направим за него.
Това е най-голямото недоразумение! Мит! Ако сте един от тези, не забравяйте. Всички проблеми с незадържане на урина са лечими и решими. Често такива прости действия като специални упражнения за хамака на мускулите, загуба на тегло, или няколко нови навици (да не се пие Coca-Cola) да направи чудеса. Дори и ако проблемът е труден за решаване, има нови, съвременни методи на лечение на уринарна инконтиненция. От употребата на сок от червена боровинка за лечение на инфекции на пикочния мехур, за да поведенческа терапия за симптомите на "малък мехур".
Нека разгледаме два типични сценарии на проблема с незадържане на урина.
Инконтиненция на урината се случва, когато кашлица, кихане, смях, упражняване, облечен тежки неща или секс.
Диагноза: Стрес инконтиненция.
Причините за това инконтиненция са бременност, труд, затлъстяване, понижаване на нивата на естроген в жени в предменопауза и менопауза естествено свързана с възрастта загуба на мускулен тонус - всички тези причини може да доведе до отслабване на мускулите на тазовото дъно, което води до увеличаване на натиска върху стените на пикочния мехур и уретрата ,
Статистика. Това е най-често срещаният вариант на уринарна инконтиненция при жените, който се отнася до една четвърт от жените на възраст от 25 до 44 години и един на всеки три жени - от 45 до 64 години.
достъпни решения за всяка жена. Ние трябва да започнем с факта, че никой хирургия може значително да помогне или дори напълно да реши проблема с незадържане на урина.
1. Загуба на тегло, загуба на тегло. Reset килограма тегло намалява натиска върху пикочния мехур и мускулите на тазовото дъно. Жените губят от теглото 7 до 8 кг се намалява с 50% на броя на случаите на инконтиненция. Дори тези, които са загубили 1.5 кг тегло, намалява количеството на неприятни случаи до 28%.
2. Промяна в навиците. Вместо няколко чаши кафе сутрин, които се надуват на пикочния мехур, тя прелива, трябва бавно в продължение на половин час глътки питие или чиста вода или билков чай. Намаляване на кофеин напитки дразни пикочния мехур, соли, алкохол, изкуствени подсладители, цитрусови, доматен сок - нещо, което дразни пикочния мехур.
Какво става, ако проблемът с незадържане на урина са? Специално проектиран вагинален песар, гумен устройство, което прилича на противозачатъчни диафрагма, може да се повиши на пикочния мехур и уретрата затворите. Друго изпълнение може да бъде примка операция, която използва синтетични материали за задържане на уретрата в положение, което облекчава налягане. Друг вариант може да бъде инжектиране желе вещество за уплътняване стените на уретрата.
Внезапно желание за уриниране, които не могат да се съхраняват.
Диагноза: Свръхактивен пикочен мехур уринарна инконтиненция (синдром малък мехур) /
Причините за това са уринарна инконтиненция: Пикочният мехур се функцията на мозъка. Пикочният мехур се пълни автономно решава да се изпуска - за разлика от мозъка, който не изпраща сигнали. Диуретиците, диабет, нарушения на нервната система, тежки неврологични заболявания могат да предизвикат този симптом, въпреки че досега причините за това са известни.
Статистика. 17% от жените са обект симптом на свръхактивен пикочен мехур. Една трета от тях имат и стрес инконтиненция.
достъпни решения за всяка жена. Необходимо е да се започне с поведенчески стратегии терапия. Тези промени са, за свръхактивен пикочен мехур, както и за комбинации от симптоми.
Воденето на дневник на пикочния мехур. Следете кога и как да отидете, вие какво направихте преди това, какво да се яде, защото пиеха в продължение на три дни. Тъй като незадържане на урина, често е свързана с конкретни сигнали, дневник ще им помогне да откриеш. Може да откриете, че желанието да възникне по същото дело, когато отидеш от топла стая в студа. Това може да се дължи на употребата на големи количества течни или някои напитки. За лекаря, дневник на пикочния мехур е един от най-обективните диагностични инструменти.
Мехур обучение. Необходимо е да зададете интервал от време между посещенията в тоалетната и се опитайте да издържат на тези паузи, а след това се увеличи почивката. Това означава, че трябва да се опита да излезе от омагьосания кръг е да отговори на желанията на пикочния мехур. Практикуването на това забавяне между посещения на тоалетната в продължение на няколко минути, за няколко седмици, вие тренирате да държи повече урина в пикочния мехур и да остане в отпуснато състояние, за да може спокойно да отиде до тоалетната.
Лечение на мозъка тяло връзка. Хипнотерапия с визуализация техники и упражнения за облекчаване на стреса заедно предлагат надежда за лечение на уринарна инконтиненция. В едно проучване показва, че този подход може да намали наполовина броя на посещенията в тоалетната в продължение на седмици.
Упражнение. хамак за мускулни упражнения са полезни за такава диагноза. Лекарите препоръчват тези упражнения, когато има желание да посети тоалетната - отбелязва бърз мускулни контракции - може да премахне необходимостта от посещение на тоалетната.
Какво да правите, ако проблемът продължава да съществува? Специалистите препоръчват акупунктура. Едно проучване, проведено в продължение на 85 жени, показа, че на 4 седмици от процедури, броя на посещенията са намалели с 59%. Може би използването на лекарства като толтеродин или солифенацин.
Свързани статии