Гещалт Думата в германските средства - нещо цяло, завършено.
Гещалтпсихологията се основава на прост и разумно мислене, незавършени, недовършени неща ни пречат да живеят щастливо, а просто - удобно.
Не знам за вас, но за мен дълбоко в детството ми майка ми, непознат и да е от Гещалт терапията или психология като цяло, научих основните уроци на гещалт така.
Тя често се използва, за да ми кажат: "изяде една минута с всички ястия. И не пържолата и спагетите ще преследват вас. Отиваш при баба си на разходка в парка, и зад вас ще се пуска спагети и викат ни Doesh, защо ни остави, защо ни боли. Представете си, как ще се срамувам? Следователно, за да се яде всичко, бързо! "
Това е една от най-добрите гещалт метафора, по мое мнение.
Всъщност, една от основните концепции в гещалтпсихологията е термин:
Непълна или недовършени гещалт
Това недовършени гещалт - причината, поради която хората живеят зле и неудобни.
Само си представете друга житейска ситуация: Вие започнахте в ремонта на апартамента и. Ние не го е завършил. брато-Seeley материали, разрушен плочки namusorili. Право живот в апартамента се превръща в ад. Някой, Proba-раята сутрин между които не са планирани дъски счупи нови чорапогащник - сълзи и проклятия. Някой "в боклук и лудница на" изгубени отвертката - претенцията за стопанката на къщата и допълнителните разходи за закупуване на още един. Някой "не би могло да се подготви за една сесия в една плевня."
И тук е друг гещалт метафора на живота.
Много "needlewomen", разположена около в килера за години nedovyazannye nedoshitye пуловери и рокли. Тъй като те отново-все още дразни, се установява, че за пореден път! В края на краищата, те са неми укор, ако те ни казват, "заплаши, че голям и не следваме. И всичко подобно в живота си. "
Гещалт терапия (въз основа на теорията на гещалтпсихологията) учи Гещалт близо, финал - не дърпайте на натоварване "nedovyazannyh пуловери" (които, освен това, отдавна е на мода) за целия си живот.
Като говорим за мода. Сега ще дам още един пример за това как незавършен Гещалт форма форма е типичен за невротични-нето.
Много често ние можем да се срещам с хора, които обичат да се заби в друга, точно покрай desyatile-демокрация.
Аз не говоря за тези естети на художествен темперамент, които съзнателно избират своя стил на ка-Coy нещо на една отминала епоха, като ерата на 1920 или 1960. и проследяване на данни за една отминала модата, превръщайки се в елегантно изрод, и живота на хората около тях - вечния празник и изненадата. Това е най-известният модел Дита фон Тийз, е избрал него идеални 50-те години, е Рената Литвинова, имитирайки модата на четиридесетте години.
Аз говоря за хората, които сякаш се заби в последните си две десетилетия. Всеки знае, че нещата се превръщат в скъп "винтидж" на културна ценност, трябва да преминат най-малко 30, но по-добре - и петдесет години. Работата е там, за да "легне". Но нещата преди десет или двадесет години, за да изглеждат в очите на всеки Ши-не реколта, те изглеждат просто демоде, без значение, смешен, жалък, досадно.
Точно по същия вид и на хората, които по някакви си причини, през последното десетилетие, през десетилетието, в които те са били 20, 25, 30 години.
Каква е тази причина, че те са толкова безнадеждно "проспа влак си?"
Тя обяснява причината за гещалтпсихологията.
Само през десетилетието напусна максималния брой непълна гещалт. Така че те не боде, дай това място и това време, всички чакат за нещо или някого, всичко, размахваха юмруци след мача. Всички се опитват да веднъж ред проблеми от миналото, така че можете да спокойно да продължиш напред.
Непълно гещалт.
Гещалт: принципа на "тук и сега"
След фразата "недовършен гещалт" фразата "тук и сега" и "тук и сега" е най-Auto-Eye популярност (и на първо място в значение) в Гещалт терапия.
След като сте разбрали и осъзнали, че инхибира най-бързият начин да си по-светло бъдеще (купчина недовършен гещалт-ТА от миналото), след като прекратите недовършената гещалт, че е време да живее тук и сега.
И за да направите това, ние все още не знаем как и Гещалт терапията ни учи как да го направя.
Гещалт се опитва да си възвърне хора от фирми в миналото - в "Сега". И тъй като пътуване в бъдеще, също на СЗО-върти. Особено, ако тези мисли за бъдещето са свързани само с отрицателен - с опасенията и страховете, които често се пресилено и безпочвени, например.
И все пак има такова заболяване (това също се дължи на способността на ума да се планира и си въобразявате, абстрактно-vaniyu), името на това заболяване в психологията на "невроза на очакване."
Това е, когато ние правим едно нещо и мисля, че в този момент следния факт, който ние ще скоро. И когато става дума за втория случай, ние вече започваме да мислим за третия.
Това свойство се нарича ума в психологията като цяло и по-специално гещалт "болестни канадските дървосекачи", съ-torye (като на шега-шега) в гората говорят за жени, както и да бъде в леглото с жени, да говоря с тях. за гората.
Гещалт: да се научи да се насладите на момента.
Научете се да живеят в "тук и сега" и ще бъде щастлив, казват Гещалт терапевти.
Проектиране и интроекцията в терапия Гещалт
За пациентите да са се научили да живеят с очите си широко отворени и да видим в живота това, което той наистина е (не невротични халюцинации) Гещалт терапия ги учи да работи с два основни проблема, Мами, който се нарича: проекция и интроекцията ,
След изучаване на статията, "Упражнение:" Както беше в действителност "и" Тази коварна проекция или "Мога да видите всичките си карти," Ти, с помощта на прости, интересни и ярки психологически техник упражнения ще се обърне още една стъпка към идеала за един здрав човек, който и да е трябва да се разбира терапевти - че е щастлив, успешен без невротичен.
В статията "жертвите на интроекцията:? Кои са те" ще прочетете за това как отрицателни родителски настройка ни пречи да бъдем богати, обичан и щастлив живот на хората. И, разбира се, в статията ще научите как да се работи с родителя да бъдат разработени сценарий.
В същата статия, "Упражнение" Произходът на нашите убеждения ", ще научите техники naikonkretneyshey психологическо изследване на скрипт-майка, която се изпълнява на два етапа в два дни. (Това със сигурност не е znĂ-измама, може да престане да бъде невротични след два дни).
Е, ако сте прочели статията "Притчата за автора или с" не забравяйте да пиете чай гости ", ще разберете защо принципът на живота" тук и сега "е толкова важно за философи и психотерапевти. Ще научите от примера на най-светлите и парадоксални метафорите най-дълбоката си философски мотивирани и да разберат истината от основателите на подхода Гещалт. Или да разбере нещо друго - сам. Какво е страхотно. За разбиране - е ценно само по себе си. И това не е от значение, че ние разбираме.
Свързани статии