Ако е горещо навън или просто дойде от залата, че няма да се учудите, че пот повече от обичайното. Но някога попита ли въпроса, че е нормално да се поти по време на сън? В нашата статия ще ви кажа защо това се случва и как да се бори.
Изпотяване - естествен механизъм на тялото, чиято функция е да подкани охлаждане на тялото. например, по време на силна топлина или физически упражнения.
Разбира се, в знойното лято ден или след тренировка във фитнеса никой няма да се изненадате прекомерно изпотяване, но потене по време на сън - е друг въпрос, тъй като той не само може да причини много неудобства, но и да доведе до безпокойство и тревожност.
Защо съм изпотяване по време на сън?
Потенето по време на сън - много неприятно собственост. Наистина, кой от нас да се събуди в средата на нощта в локва пот! За да разберете защо се потите по време на сън, трябва да се вземат под внимание всички възможни причини.
Първият и най-важен аспект, който трябва да се обърне внимание - условията, в които можете да спят, като стайна температура. Въпреки това, топлината - не само външният фактор, който причинява изпотяване по време на сън: влажност също може да играе изключително важна роля. В допълнение, нощно изпотяване могат да бъдат причинени от твърде топло одеяло или пижама, неудобно или стар матрак, както и външен шум в стаята, където спи.
Ако често се поти през нощта, с изключение на факта, че необходимостта от наблюдение на условията и удобство на тялото по време на сън, вие също трябва да се обърне внимание на здравето си като цяло. Наскоро се премества в нова диета? Често се чувствате уморени и счупен?
Нощен треска може да бъде един от симптомите на грип: в този случай изпотяване - нормална реакция на инфекция. Това означава, че повишено потене по време на сън може да бъде причинена от висока температура, което от своя страна е симптом на настинка или грип. Въпреки това, ако изпотяване продължи повече от две или три нощи, тогава трябва да сериозно да се мисли за здравето си: може би това е знак за по-опасно заболяване.
Свързани статии