Всеки знае колко е важно да се запази собственото си здраве и да поддържа активен начин на живот. Но много от нас прекарват 9 часа до служебните помещения, най-вече - да седи зад бюро. Само през нощта има време за почивка и спорт, но желанието, след тежък работен ден, често изчезва.

Въпреки това, съвременните технологии не стои - много производители на устройства и разработчиците на приложения са присъствали на въпроса за мотивацията и да помогне на потребителите да постигнат желаните резултати. App Store магазини за приложения и да играят на пазара, пълна с различни приложения за фитнес ентусиасти, изберете нещо конкретно в такова разнообразие - е изключително трудно.

Ето защо, ноу-хау, експерти решиха да гледам внимателно по въпроса и да ви представя на "Топ 5" най-интересните фитнес приложения за IOS и Android!

Лично диетолог - FatSecret

Трудно е да се твърди, че "без подходяща диета - резултатът няма да бъде" - това е вярно. В допълнение към редовните упражнения по време на обучението, е важно да се хранят правилно, като се поддържа стабилна работа на организма.

Самата програма ще изчисли дневната ставка на калории, което ще постигнем тази цел. След известно време, приложението ще напомня за следващия тегленето, и в зависимост от резултатите, коригира ежедневните калории, както и за изграждане на графика на телесно тегло.

Дебел Secret приложение е чудесно за следене на диета и тегло, но също така помага за постигане на желаните резултати чрез точно измерване на консумираната храна. Ето защо Дебел Тайната е много популярен сред фитнес ентусиасти, като най-удобен "дневник" за диета.

Един опитен инструктор - JEFIT

За продуктивно обучение - това е много важно да се напише една добра тренировъчна програма, и то е не по-малко важно да се изпълняват правилно. Това е за тази цел е създаден ап JEFIT - вашият "личен фитнес треньор."

В JEFIT прост и интуитивен интерфейс - потребителят овладеят управлението на програмата за минути. Приложението включва подробни инструкции за прилагане на повече от 1300 упражнения с различна трудност. JEFIT също поддържа дневник на тренировките, събира данни за статистически натоварвания, помага да се направи програмата за обучение, съобразени с вашите индивидуални характеристики и т.н.

JEFIT приложение е идеален за ролята на опитен инструктор, който оптимизира вашата тренировка, ще каже по-подробно за техниката на изпълнение на различни упражнения и да ви помогне да се постигне желания резултат!

Партньор в обучение - Runtastic GPS

Кардио тренировките са важни, за да се подобри издръжливостта на тялото и разбира се, загубата на тегло. И тъй като натоварване по време на дълго бягане (или каране на велосипед пристигане) много сериозен - това е желателно да се оптимизира процеса на обучение чрез проследяване на изминатото разстояние.

Поради Runtastic GPS вие ще бъдете в състояние да провежда подробен мониторинг на техните кардио тренировки, се поставят нови цели и сравни собствените си резултати с други потребители на програмата. Това ще добави разнообразие в процеса на обучение, стимулира спортове страст и повиши вашата мотивация.

товар м - крачкомер

Заслужава да се отбележи, че кардио е различно, освен че не всички като бягане или каране на велосипед, и някой по принцип е забранено да работи (за медицински противопоказания). Но ходят пеша и всичко "нормално ходене" също се отнася към категорията на кардио упражнения.

"Крачкомер" е идеално за проследяване на сърдечно-дневно натоварване е от специално обучение, програмата ще се събират данни за дейността на потребителя дори и на път за работа или за кампанията на магазина. От особено значение тези данни са за тези, които не могат или просто не обичат спорта вървят.

Чат на живо - Влез във форма на Общността

Вземи перфектни общителни спортисти Fit на Общността, които искат да обсъдят своите успехи, да научат за постиженията на другите атлети и да направи полезни контакти. Така, че е възможно да се получи не само информация от интерес за по-опитните потребители, но и допълнителна мотивация за нов личен рекорд.

За да обобщим

статии

Каталог, ревюта, статии, описания на ноу-хау. Mobile Electronics магазини ноу-хау.

Добре дошли в магазина на електрониката ноу-хау - първият европейски магазин за електроника формат в Руската федерация! Повечето съвременни цифрови джаджи, експертни съвети. Сайтът е само с информативна цел и при никакви обстоятелства не е публична оферта, която се определя от разпоредбите на член 437 (2) от Гражданския кодекс на Руската федерация. За повече информация относно предлагането и цените на стоки и услуги, моля обадете се на: 8 495 514-12-12

Онлайн магазин

Ноу-хау

Ние - експертите!

обратна връзка

• Обадете се в 9:00 часа до 22:00 часа без събота и неделя