Точка самостоятелно масаж на лицето подобрява кръвообращението, помага за изглаждане на бръчките и предотвратява образуването им, намалява подуването, поддържа кожата здрава и сияйна, подобрява тонуса на кожата и я прави по-плътна и стегната. И всичко това по естествен начин (включително самолечение процеси на тялото), без да се отнема много време (не повече от 15 минути на ден!) И финансите, при условие редовен използването му за най-малко един месец. В допълнение, поради ефекта на биологично активни точки, шиитски-Цу стимулира всички органи и системи, и има благоприятен ефект върху централната нервна система. Резултатите ще бъдат видими след 3-4 седмици!
против стареене на кожата
Когато масажа дишам дълбоко и се отпуснете мускулите си, колкото е възможно. Опитайте се да запазите натиска върху точката е постоянна и с пръст не е изместен. Въздействие върху всяка точка от 1 до 3 минути. Понякога може да е чувство на напрежение или изтръпване, понякога - изтръпване или болка.
Не натискайте прекалено силно върху кожата - движенията ви трябва да са бавни, предпазливи и в същото време ритмично. Ако след натискане на точката има чувство на пулсиране, така че масажът се извършва правилно.
Точка "Трето око" се намира между веждите.
Свържете средните и индексни пръстите на двете ръце и се прилагат към точката. Натиснете и задръжте за 2-3 минути.
Точка "Четири протеин" се намира точно под окото гнездо, скула във вдлъбнатината.
Въздействието върху тази точка помага за подобряване на състоянието на кожата, за да се справят с акне и подуване.
Точка "Beauty Face" се намира под "Четири протеин", непосредствено под зеницата, в задълбочаването на скулите.
Ако искате да запазите млада и здрава кожа, ежедневно излагане на този въпрос в продължение на 3 минути.
Точка "божествен вид" можете да намерите на челюстната кост, под ухото лоб.
Той активира дейността на щитовидната жлеза и подобрява състоянието на кожата.
"Скучно Bamboo" Point се намира в близост до вътрешния ръб на веждата.
Ако очите ви са уморени и възпалени. натиснете надолу по тази точка. Той също така помага при главоболие.
Как да се намери точката
Много важен момент, като залог на ефективността на процедурата. Като правило, точките са разположени в една малка ниша под кожата, а при натискане малко болезнени.
Очи - най-големият ни проблем, какво да крият, област. Редовно работи по следните точки момент, можете да направите деликатно кожата на клепачите на еластична, гладка, а очите - блестящи, ярки и атрактивни. Не ми ли вярвате? Проверете!
• Първият важен момент - на "третото око" - е до 1 см от носа (между вътрешните краища на веждите). Натиснете върху него достатъчно силно нужда. Той също така масажира когато носа е кървене, грип, хрема, главоболие.
• Следните термини облекчаване подуване и отоци, добавя блясък на очите, облекчаване на напрежението на очите, подобрява зрението - те са кухи по вътрешните ъгли на очите. Ако те са внимателно масажира в продължение на 3 секунди в трите подхода - вие веднага се чувстват техните благоприятни ефекти.
• Много важен момент е в средата на челото, точно над ученик (както е в куха между две копчета). Той облекчава стреса с очите. Влияние върху това помага много, ако се през целия ден много четене или работа пред компютъра, както и късогледство.
• От "пачи крак" на ефективно помага стимулиране на точка, разположена на разстояние 1 см от външния ъгъл на окото към храма
• Друг важен момент в средата под скулите, в средата на зеницата
• Той е много полезен при попълването на разходка светлина натискане движения по орбитата на горните и долните ръбове (особено обърне внимание на точка под окото на един напречен пръст под долния ръб на орбитата, на ученик линия - също помага при световъртеж).
Масажирайте всички точки, които трябва около 10 секунди всяка, може да бъде в три сета.
За да има чаровна усмивка и да забравите за назолабиалните гънки и бръчки около устата, редовно масажира тези точки:
• в центъра под долната устна. С него също е възможно да се отстрани оток на лицето, зъбна болка (в долната челюст), се прилага масаж на зоната и лицева парализа.
• Срещу бръчки около устата: върховете на пръстите на ръцете и средните индекси promassiruyte ъглите на устата в продължение на 30 секунди.
• Три пръста (индекс, средата и пръстен) и двете си ръце, посочени в ред на горната устна, направете 4-5 избутва. Това упражнение предотвратява появата на вертикални бръчки по устна. Между другото, точката под носа - ако неговата интензивна масаж - е в състояние на "обратно към живота", след припадък.
Против бръчки на челото
За да се избегне преждевременно бръчки по лицето на челото и гладка вече е придобил достатъчно не се мръщи, не направи лицето и прилага тези упражнения:
• натискане на средна и показалците на двете си ръце, гладко чело от центъра към храмовете за 30 секунди.
• Важен момент е на един напречен пръст над веждата на ученик линия. Масажът това, можете да си помогнете с виене на свят, болки в предната част на главата, нощна слепота и нерв невралгия troinichnogo на.
• Точка на храма в края на веждите - я стимулация и умора.
• точка 3 см нагоре от външния ъгъл на окото
• Тя също помага само на масаж на челото си от центъра към линията на косата.
Точки на бръчки по шията
Neck веднага дава възрастта на жената, така че тя трябва да обърне специално внимание на всеки ден от масажирането определени точки:
• точка 2 см надолу от ъгъла на долната челюст (също помага бронхит, кашлица, конвулсии глътката, ларингит, възпаление на езика).
• точка между ключицата (вратна първокласен).
• Point, разположен в долната част на гърба на главата си в гнездото.
• Масаж на врата: На обратната страна на лявата си ръка, масаж (рецепция - галене) от дясната страна на шията в продължение на 1 минута, след което дясната ръка - от лявата страна.
И още един полезен точка за здравето като цяло:
• В центъра на вътрешната част на брадичката е "анти-стрес" точка. Неочакваното стреса натиснете палеца си по тази точка.
• За подобряване на имунитета е необходимо да натиснете периодично върху областта около коленете.
Противопоказания
Дали да се откаже от един масаж на лицето:
• ако компрометира целостта на кожата (дерматит, алергии, акне, гнойни пъпки, и т.н.);
• ако има вирусно заболяване (например, херпес обрив);
• Когато рязко намалено вътречерепно налягане;
• ако има couperose (разширена малки плавателни съдове);
• Ако някои остри състояния на организма като цяло;
• ако сте свръхчувствителни масаж на лице
Активно влияние върху точката на младостта на лицето осигурява бръчки, подобряване на кръвообращението на кожата в кръвта и увеличава лимфен дренаж ефект. младежта точка - на биологично активни точки, които задействат регенерацията и възстановяването на еластичността на кожата структури на кожата.
Ние почистване на кожата, използвайте тоник и овлажняващ или подхранващ крем преди началото на самостоятелно масаж и активиране на младежките точки. Направете лек масаж на лицето масажни линии. Уверете се, че пръстите ви се плъзгат лесно през кожата с лек натиск. Кожата не трябва да се подлага на напрежение.
Свързани статии