Lorem Ipsum печал седне Амет, consectetur adipiscing Елит. Mauris porttitor arcu SED QUAM consectetur, Fringilla urna porttitor а. Morbi номер Varius условен, в tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus номер aliquet lectus. Nunc Vel максима nisl. Etiam Лео Nulla, ullamcorper ес finibus променлив ток, consectetur седне Амет Маса. Свържете се venenatis vehicula Magna, et pharetra NISI максима на.
Последователността на процедурата на баня - тяло трудността
Страница 6 от 10
тялото разтривайте
След като се дипломира bannuyu процедура, ние Бързам да правилно избършете тъпка-Lym кърпа. И Sauveur-Chennault напразно. Забърсване на тялото след баня, както го прави в края на краищата води, не трябва. Идеален променлив мравка: веднага след баня, за да се хвърлят върху задушени тяло памучни дрехи, както правят японците. Ако няма дреха, можете да намокрите вашата кожа про-styn. Ако човек иска да, толкова дълго, колкото е възможно, за да запази топлината в тялото, потупване хавлиени прост-то или кърпа, а след това по-денте халат. Последните трябва да бъдат изработени от естествени материи. Не, някои синтетика! Така че не лишава кожата от благородни влага, а в действителност зависи от количеството влага-седя си външен вид. Нищо чудно, че Kosmet трупи, се препоръчва да се разходят в дъжда, когато кожата е устна-ка, абсорбира влагата.
Ако все още имате желание, както следва-разпенващ удряха след баня (например мерки за подобряване на циркулацията на кръвта), тялото триене ленена кърпа. Не бършете, а именно паунда. И променливата не е уеб. Най-грубо Polot, но толкова по-добре за тялото. Най-доброто от интернет - абаджийство. Хората, той е кредитирана с пазейки свойства, като се брои-, че svezhevytkannoe, никога не се използва кърпа предпазва от зли сили, то може да бъде пощаден, са от повреди и уроки. Титрува се в lotnom необходимост в следващата последователност последователност:
Ръце. Сгъваеми платно четири пъти, потърка лявата си ръка от китката до рамото на задната страна и обратно (от рамото до китката) - от вътрешната страна. Същото важи и за дясно-вой.
Крака. Смила след обратна последователност: вътрешно-STI повърхности - от краката нагоре върху външната - надолу.
Spina. Вземете една кърпа, сгъната истински, две ръце, енергично RA-изтрие горната част на гърба на Stora нас настрана.
Ракла. Плъзгащи се движения отиват с дясната си ръка с кърпа на лявото рамо, от дясната страна на слабините, в ляво - на дясното рамо към лявата страна. Извършва се редува с всяка ръка най-малко 10 пъти.
Стомаха. Втрийте в кръгови движения, като леко натиснете кърпа.
Филета. Първо мелене същата като горната част на гърба, а след това NE-rekladyvaya уеб в една посока, а след това в Дру-guyu ръка разтривайте гърба и горната част на дъното на лявата и дясната страни на лумбалните прешлени.
Крака. Седнете на стол. Енергично търкайте плат стъпалата: сън-Чала от петата до пад на пръста си, а след това с кръгови движения, целият крак. Особено е необходимо да се мият енергично RA-място, намира под подложки CE-Redin.
Триенето по тази схема, трябва да държим на бъбреците здраве, светлина, сила, тези, кожен циркулация.
Триенето на стъпалата на краката, вие сте SA-чрез директни стимулират вътрешните органи HN. Както вече споменахме, акупунктурните-точки на стъпалата (както и ла ръцете и ушите donyah) са свързани с широко-ки с всички вътрешни органи. Енергично триене на тялото, така че да се направи вътрешен масаж на жизненоважни органи. Ефективността на този масаж vozra-престане, ако се прави след като на пръв пара.
Можете, освен това, как да се смила на лицето и ушите. Внимавайте да не се простират с кожата. Mas черно ухо не е по-малко полезни от масаж на краката. Ако в бъдеще ние TYA-в баня вода е случайно удари в ухото, да го изтриете, треперене наклонена глава в тази посока. През лятото тя не може да се направи на първо място, с течение на времето водата се ще, но зимата може да стане възпаление на средното ухо.
Свързани статии