Тиквеният сок от полза и вреда, как да готвят и напитка

Тиква, можете да създадете вкусна напитка, без топлинна обработка, която ще запази всички свои полезни свойства. Използването на питие на празен стомах не само ще засили имунната система, но също така предотвратява развитието на много заболявания. Навреди на организма сок от тиква от може само, ако го вземат въпреки противопоказания.

аскорбинова киселина (витамин С) - 8 мг на 100 грама продукт;
бета каротин - 1.5 мг;
витамин РР - 0.5 - 0.7 мг;
Витамин Е - 0.4 мг;
Витамини В1, В2, В5, В6 и В9.

Ползите от сок от тиква за тялото

Използването на тиквен сок с пулп има за въздействието в няколко посоки, поради състава на богата напитка.

калоричност

Сокът от тиква без добавени подсладители - нискокалорични напитки, на 100 милилитра сметките на продукта само 78 калории.

бъдещата погрешно

Съответствие със стандартите на потребление - гаранция за продукта нямат отрицателно въздействие върху организма. Ако няма противопоказания и напитка е направен от висококачествени суровини, това няма да му навреди. Здравите хора достатъчно с 150 мл сок сутрин за половин час преди хранене. Като част от лечението на заболявания на този процент се увеличава до 2-3 пъти дневно в продължение на не повече от 10 дни.

Противопоказания

Забранено е да се вземе храна сок от тиква с противопоказания:

особености тиква, алергична реакция;
периода на остри възпалителни и улцерозен процеси в храносмилателния тракт;
склонност към диария (напитка само да изостри проблема със стол, като слаб);
Намалена стомашната киселинност;
тежки диабет;
остър панкреатит (причинява ферментация в червата и диария).

Други хронични заболявания изискват повишено внимание при употребата на продукта, преди въвеждането на напитката в диетата е по-добре да се консултирате с лекар.

Как да се готви сок от тиква

Приготвя се пресен сок е най-добре на млади зеленчуци, които не е загубил своята влага. Необходимо е да се измие на продукта, кори, нарязани на малки парченца, отстранете семената вътре, и да изпрати в сокоизстисквачка. Ако такова устройство в дома не е, има и други варианти - кайма или решетка и след това внимателно изстискайте получената маса през няколко слоя марля. Кук по-добре да пие непосредствено преди приемането, съхранението за един час тя губи голяма част от предимствата.

Има една рецепта изцеждане с топлинна обработка, че е възможно да се подготвим за зимата в стъклени буркани:

500 грама тиква пречистена целулоза без кожа и семена втрива на ренде глоба;
в един литър вода се разтварят 100 грама захар и се нагрява в огъня;
в гореща вода целулоза кораб и да доведе до възпаление, а след това незабавно да отстрани от топлина;
в охладено маса изцеден сок от половин лимон.

За добро е важно да се разбере как да се пие сок от изцеление. Нейната чиста вкус специфичен и може да не ми харесва, така че да се смесва с още едно питие пресен сок от плодовете или плодове. Може да се добавя към чист сок няколко капки лимон и мед, които ще засилят своя полза. Тя върви добре с оранжево питие.

Заявка за медицински цели

За терапевтични цели тиква напитка се използва от различни схеми:

безсъние лягане трябва да се пие 50 мл напитка с добавяне на половин чаена лъжичка мед;
за борба срещу наднорменото тегло поведение ден разряд 1-2 пъти седмично. Трябва да се пие прясно сок от тиква без захар и мед, за допълване на хранителния режим на пресни плодове и зеленчуци с ниско калорични. След шест вечеря на прекратява;
уролитиаза препоръчва пресен сок - 150 мл три пъти на ден в продължение на една седмица. Ако е необходимо, повторете след 14 дни;
изгаряния, акне - да се справят с тези проблеми могат да бъдат насложени опаковки от тиквен сок с пулп върху засегнатия участък в продължение на 20-30 минути всеки ден;
подготви подхранваща маска за лицето - 3 супени лъжици смесени напитки, яйчен жълтък и една чаена лъжичка мед. Сместа се прилага на лицето с една четвърт час, след промиване с вода;
за предотвратяване на запек по време на бременност е достатъчно половин чаша всяка сутрин преди ядене;
мъже с възпаление на простатата - 150 мл сок от три пъти на ден до отстраняване на проблема;
за предотвратяване на паразити суров сок да направи една чаша на гладно.