5 рецепти на най-вкусната тиква пюре за кърмачета
Един от първите най-вкусните и здравословни примамки считат тиква пюре за кърмачета. Тя се прилага в диетата на отпадъци веднага след тиквички и карфиол - най-неутрални хипоалергенни продукти. Тиквата е приятна на вкус, полезна и красива. След бледо зеле и скуош примамки baby'll искат да опитат слънчево оранжево тиква пюре. Подготовка това ястие бързо и лесно.
Тиквени ползи за кърмачета
В тиква много предимства в сравнение с други зеленчуци в нашата група, както и почти няма противопоказания. Особено заслужава да се отбележи следното заглавие: "предимствата" на този зеленчук здраве grudnichka.
- Тиква съдържа голямо количество витамини, витамини С, Е, К, PP.
- Растително е богат на микроелементи: желязо, калий, фосфор, калций и др.
- Този светъл плодове има благоприятен ефект върху системата за образуването на костна тъкан на детето, за развитието на мускулите, на зрителния апарат, стомашно-чревната система.
- Предотвратява развитието на анемия при кърмачета.
- Полезни микроелементи в тиква пюре положителен ефект върху нервната система на детето, подобряване на съня и неговото развитие като цяло.
- Зеленчукова укрепва имунната система на бебето.
- Калиеви соли, които са в тиква, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
- Fiber почиства червата и премахва от организма токсините.
Единственият недостатък на този слънчев плод може да се счита, че тя увеличава нивото на билирубин в кръвта и, следователно, може да предизвика жълтеница при бебето. Въпреки това, ако има пюре на този зеленчук в умерени количества, наблюдавани нежелани ефекти ще бъдат.
Тиквата е зеленчук, а безвредни и рядко причинява алергии, въпреки тяхното ярко оранжев цвят. Ето защо това е разрешено да се даде на децата, вариращи от 5 месеца. И все пак, ако троха е склонна към алергии, по-добре е да се изчака и да се тиквата в 8 месеца.
Как да изберем една тиква за вашето дете?
Изберете качеството на продукта за едно дете - винаги е предизвикателство. Все пак, има няколко правила, които ще ви помогнат да си купите най-добрия тиквата за вашето бебе.
- Никога не купувайте нарязани тиква и зеленчуци, които са следи от гниене или пелена обрив.
- За децата е по-добре да изберете зеленчуци със зелен или бял цвят на кожата.
- Не се притеснявайте, ако кора забележим восъчна филм - това е естествен восък, която произвежда самия зеленчук.
- По-добре да си купи тиква с тегло 3-5 кг.
- Ако зеленчуците се реже опашката, така че плодът не е узрял.
- Кожицата трябва да е плътна и да устои на натискане на един нокът.
Рецепта за тиква пюре
Има много рецепти за тиква пюре за бебето. Особено популярни тиква в съчетание с ябълки, моркови, круши и някои видове зърнени култури. По-долу са най-добрите рецепти, любими на децата на възраст под една година.
Обикновено тиква пюре
Вземете тиквата и да го почистите от семената и кората. Orange пулп нарязани на малки кубчета и се вари във вряща вода, докато не е готов за половин час. Кук, зеленчуците трябва да са меки и лесно да се задуши.
Ако решите да се готви в двойна котел или tykovku multivarka, времето за готвене ще се увеличи до 1 час.
Варени зеленчуци охлаждане (но не и хладно) и размахване в блендер, докато гладка. Пюрето да добавите и следните съставки:
- кърмата или на сместа;
- яйчен жълтък;
- маслиново масло;
- масло.
Захар и сол, не се препоръчва да се сложи в бебешка храна, освен себе си тиква има сладък вкус, така че допълнителните подправки не се нуждаят от него.
Пасирайте тиквата и тиквички
- тиква - 100 г;
- тиквички - 100 г;
- вода или мляко - 100-200 мл;
- масло - ½ лъжица.
Пюре с такъв състав е подходящ за бебета 7-9 месеца. Бебетата, които тепърва започват да ядат твърди храни, е по-добре да се готви тиква и тиквички, без масло и мляко.
За подготовката на пюре зеленчуци, чисти от семена и кожица и се нарязва на малки кубчета. Сварете пулп в мляко или вода, сложете в купа блендер и разбийте до хомогенност. Допълнителна храна за детето е готов!
Крем от тиква за бебето
- тиква - 1 шепа;
- морков - една втора среда зеленчуци;
- жълтък - 1 бр;
- мляко - половин чаша;
- масло - на вкус.
Алергия е по-добре да се вземат пъдпъдъчи яйца (2 жълтъка) и козе мляко.
Обелете и нарежете ситно морковите. Изсипете го в кипяща вода и се вари в продължение на около 10 минути. След това добавете нарязания на ситно тиквата и варете зеленчуците 10-20 минути, докато омекнат.
Готови зеленчуци в гевгир пъти, публикувани в блендер и котлет. Добави жълтък с мляко и яйца.
Сега, сместа трябва да попълните 3-4 лъжици тиква морков бульон и оставете да заври на котлона. Супа за детето е готов! Преди да сервирате, добавете малко масло и разбъркайте всичко добре. Както можете да видите, за да подготви това ястие не е трудно.
Тиква пюре и ябълка
Пюре от тиква и ябълки - класически вариант на бебешка храна, която също може да се направи, за да се запази за зимата. Работата е там, че тиквата и ябълките е чудесно да се разбираме помежду си и перфектно допълват вкуса на всеки друг.
За подготовката ще ви трябва:
- тиква - 1 шепа;
- кисели ябълки - ¼ ябълка;
- мляко или вода - 100 мл.
Рецептата е подобен на предишните. Първо почистете ябълките и tykovku от семена и кожица. Тогава tykovku заври. Apple може да се пече във фурната (за да го почистите, в този случай не е необходимо, но плътта е подходящ за картофено пюре).
Сега котлет съставки в блендер и се поставя в чиния за деца. Можете да се хранят бебето!
Ако искате да затворите пюре през зимата, ще се наложи допълнителни компоненти:
- захар - 1 супена лъжица на 0.5 кг ябълки;
- лимонов сок - 1 чаена лъжичка до 0,5 кг ябълки.
Грис с тиква
Това ястие е подходящ за деца, които не разполагат с алергия към кравето мляко. По-добре е да го въведе след 10 месеца.
- тиква - 1 голяма шепа;
- Мляко - 50-60 мл;
- грис - 1 лъжица.
Ако бебето не може да пие краве мляко, можете да го замените с коза.
Оставя се да кипи растително във вода, докато омекне. На следващо място, се изсипва в млякото, Разбърква се в грис и готви каша за 5 минути. След това свалете от огъня, добавете и потапяне блендер.
Въпреки увеличения популярността на готови примамки деца, майки се опитват да направят своя собствена сос за децата. Това е много по-евтино, по-здрави и по-вкусни. Ако решите да си купите готови картофено пюре, за марки като "баба кошница", "Frutonyanya", "Гербер" изглежда. В допълнение към тези тиква и вода не съдържа допълнителни компоненти (нишесте, брашно, сол, захар).
Няколко съвета за млади майки
- Не позволявайте на бебето сурови зеленчуци. Това ястие е много тежко за децата в стомаха и е вероятно да предизвика стомашно разстройство и диария.
- Правилник за влизане в режима на хранене на бебето тиква ястия са същите, както и с други продукти. На първо място, да даде на детето си половин чаена лъжичка картофено пюре. Ако алергията не е възможно да се увеличи размерът на продукт до следващото хранене.
- Kiddies са по-стари, можете да направите много пюре, комбинирайте тиквата с други зеленчуци, плодове, зърнени храни и месо.
- Водата, в която варени зеленчуци могат да се използват за приготвяне на картофено пюре и супи децата.
- Не е необходимо да се даде на детето тиква твърде често - 2-3 пъти седмично е достатъчно.
заключение
Ползите от тиква пюре за бебета, никой не се съмнява. Този продукт е не само приятна на вкус, но също така и за най-взискателните и болезнени трохите. Добре се абсорбира от тялото на детето, почти не предизвиква алергии.
Свързани статии