Разходете се из личните си файлове, да си картина от миналото, която предварително сте свалили в добро здраве, и детинска усмивка на лицето си. Снимките трябва да бъдат желани в различни периоди възраст, за по-добро проследяване на състоянието ви, както се казва - отвътре и отвън.
Намерени? Колко мислите, че в този момент, тялото ви "зареден" наднорменото тегло. Вземете под внимание всичко, което се случва с вас в този момент, във всекидневния живот. Не забравяйте да се направи изменение в сегашната си възраст, дневната натоварване, както за предприятията и емоционално, и сегашното състояние на здравето.
Гледането на младите, опитайте се да психически да зададете този симпатичен момиче-жена:
- Какво се случи с живота си? Каква е тя толкова уплашен? Какво се е случило с нея това, от това, което тя реши да се скрие, за да затворите? Това тялото й така "глоба" и зверски започне изливането на допълнителни, ненужни килограма? Защо го е променил и стана толкова крехко предвид и са физически неактивни? Въпроси без отговори.
Тя е наясно, където има дълбоко в сърцето на всички диети, ненужно упражнение в фитнес зали и други глупости - е смях през сълзи. Как може да се направи една жена, обременени с тежък физически труд, да отидете на фитнес или да отидете на диета, да се хранят, когато тя се обръща на ден, само веднъж. Как може децата си в ръцете й, без съпруг, обясни, че трябва да се грижи за себе си, правя физически упражнения, и пуснете наднорменото тегло? Може би можете да убедите, но как да се промени?
Работата не е лесно, и пътя е доста трудно. Но всичко се случва, когато човек иска да се променя, когато той се появява непобедим желание да промените нещо в живота си, а не само в един ъгъл, и при 360 градуса. Необходимо е, на първо място, да се смята, че всеки нерешен ситуация може да бъде решен, че са с наднормено тегло не е присъда, а времето представа за това какво е необходимо, за да се направи нещо. Всяко заболяване - това ограничение, и по-лошо, ограничението в движение, а всички знаем, че подобен ход. Едно упражнение не реши проблема, трябва да се промени отвътре, да промените начина си на живот. Да не се получи един, питам за съвет. Но като правило, тя е затруднена от препятствие, наречено - гордост. Този приятел е много коварен и зверски привлекателна.
И част от него не е лесно, но е възможно. Ето малко желание.
Свързани статии