Терапевтични вани приемат къщи
Разбира се, най-добре е да получавате тези процедури в спа центрове или салони за красота добри. Но ако пътуването до курорта досега само в сънищата, защо да не се използва за лечение на най-малко със собствен санитарен възел? В крайна сметка, ако искате да имате разнообразие от уелнес вани за лечение и профилактика на някои заболявания могат да се получат лесно в домашни условия.
свеж баня
Най-простият терапевтични бани - пресни, с различна температура на водата. Охладената ваната (34-36 ° С) се използва при нарушения на нервната система, съдова дистония, невроза, ранните етапи на хипертония. Баня с постепенно повишаване на температурата са полезни при хроничен артрит, болест на сърцето, атеросклероза. За това е необходимо да се набере водна баня с температура от 33-34 ° С и бавно 10-15 минути за зареждане на топла вода, температурата се повишава до 37-38 ° С Горещи бани (38-39 ° С) се използват при хроничен характер на обмен (подагра, затлъстяване), пристъпи на уролитиаза (ако състоянието на сърдечно-съдовата система).
Въпреки това, за по-голям терапевтичен ефект в прясна вода обикновено се прибавят различни ароматни и лекарствени вещества. Техните активни лекарствени съставки с вода по-добре да проникват в кожата и имат благоприятен терапевтичен ефект.
билкова баня
Терапевтични вани от лечебни билки и растения - най-достъпни и чисти, и в същото време мощен терапевтични и профилактични. Те повишават защитните сили на организма, неговата устойчивост на неблагоприятни фактори допринасят за лечение на различни заболявания.
Суровини за приготвяне на банята могат да бъдат закупени в аптеката, и можете да се подготвите. За получаване на инфузията или отвара да вана 1,5-2 кг пресни билки или 500-700 грама се суши. Grass смила се излива вода, загрява се до кипене (клони и корени сварени 10-15 минути), след това настоява 40-60 минути, филтрува се и се излива в баня пълни с прясна вода.
С течение на времето, необходимо е да се получат лекарствени вани гарантират, че по главата, врата и гърдите в областта на сърцето остава над водата. Температурата на водата трябва да бъде - 36-38 ° С, продължителност на процедурата - 10-20 минути на игрището, за да бъдат взети 12-15 бани, а след това да си починете.
И това, което билка неучастие за лечебни вани, това зависи от съществуващите рани и здравето като цяло.
В нервност с повишена раздразнителност и умора, безсъние, ранните етапи на хипертония най-доброто средство - борови бани (една баня - 50-70 грама бор екстракт в брикети или 100 мл течен екстракт, предварително раздробени или 1-2 таблетки).
В заболявания и последствия от травми на периферната нервна система, опорно-двигателния апарат, треска и лезии на ставите, гинекологични заболявания, невродермит и псориазис полезен градински чай баня.
Вани с дъбова кора или риган вземат за хронични кожни заболявания. При безсъние, нервна възбуда, затлъстяване, показан за стимулиране на потене бани на цвят липа. Възпалителни и дезинфекция ефект на бани има лайка, мента, бял равнец, брезови пъпки и листа, лавандула, невен цветя. Баня с отвара от маточина и хвойна успокояват нервната система. Вани с конски кестен ефективни в миалгия, невралгия, ревматизъм, подагра, тромбофлебит, разширени вени.
Има и голям витамин вана. Съберете есента листа от морски зърнастец, бреза, череша, круша, офика, глог, те се смесват в равни части, направи бульон и да го добавите във водата. Тази баня е напълно подхранва кожата, има лечебен ефект върху тялото.
ароматен баня
Не само билки, но също така и различни етерични масла, изолирани от растителни семена, листа, цветя, стъбла, кора и корени могат да се обърнат ваната на процедура баня в изцелението. В зависимост от количеството на масло добавя към водата, а също и от това, което се използва точно масло (или масло), ароматна баня различно действат върху тялото.
За тонизиращо баня (температура на водата - 30 ° С), подходящ розмарин масло, грейпфрут и бергамот, тези масла могат да бъдат смесени във всякакви пропорции. За успокояващ и релаксиращ баня (39 ° С) вземе кедрово масло, розово дърво, или здравец. Студено ще помогне вана с етерични масла от бор или евкалипт (40 ° С и по-горе). За еротичен баня (36 ° С) взема ароматен иланг-иланг и пачули.
Обикновено, 5-6 капки от избрания масло се смесва с 50-60 г емулгатор (тя може да бъде мед, мляко, сметана, трици, сол или пяна бани). Емулсификаторът помага да разпределите равномерно маслото през целия водния стълб, така че той се отразява на цялото тяло. Но просто ей така, във водата, добавете етерични масла не се препоръчват, можете да получите дразнене на кожата.
цветна баня
Шведски учен Карл Riberg твърди, че мозъкът ни възприема цвят, както и стомаха - храната. И точно както ние понякога искаме конкретна храна, а понякога и тялото ни се нуждае в определен цвят. Така, че цветовете, които ни заобикалят могат да повлияят на нашето благосъстояние, настроение и дори лек.
Тези констатации учен даде за развитието на ново направление в медицината - koloroterapii. Ето как различните цветове ни засяга:
Red увеличава вътрешната енергия, спомага за нормализиране на кръвообращението и обмяната на веществата, подобрява имунитета, стимулира сексуалната активност.
Orange спомага за преодоляването на умората, меланхолия, депресия, несигурност, тревожност и страх, укрепва дихателната система, повишава апетита и жизненост.
Жълт повишава концентрацията, подобрява настроението и паметта, има благоприятен ефект върху черния дроб.
Green допринася ритмична сърдечна работа, благоприятен ефект върху окото, тя елиминира бронхоспазъм, е полезен при намалена бъбречна функция, виене на свят, нервност.
Blue успокоява, подобрява имунитета, облекчава умората, повишава активността на щитовидната жлеза.
Blue помага при безсъние, предизвиква усещане за спокойствие, облекчава стреса, понижава кръвното налягане, дишането успокоява, спиране на кървенето и насърчава бързо зарастване на рани.
Purple засилва интуицията, нормализира състоянието на лимфната система, помага при мигрена, намаляване на температурата.
Бяла подобрява сила, осигурява енергия, нормализира дейността на централната нервна система.
Като прибавим към банята, боядисани в различни цветове на морска сол или пяна за вана, може значително да подобри здравето си.
минерални бани
Всеки знае за ползите от солена вода, която има широк спектър от ефекти. И ако излизане в открито море - само в мечтите си? Само едно нещо - да се организира курорт в собствената си баня. Колкото повече, че сол (натриев хлорид), лекарите препоръчват баня в много заболявания на сърдечно-съдовата, нервната и мускулно-скелетни системи, кожни заболявания. Те имат леко аналгетичен ефект и подобряване на метаболизма, смекчи ефектите на травма, са полезни при хронична "женски" възпаление. Също така, те изход излишната сол от тялото и насърчаване на загуба на тегло.
За да се подготви сол баня взети 500-600 грама или морска сол, то се разтваря в гореща водна баня, след това се долива със студена водна баня до желаната температура. Тези процедури обикновено отнема един ден. Курсът на лечение -12-15 бани.
Като един вид соли за вана - бром баня. Те са полезни при атеросклероза и коронарна болест на сърцето, заболявания на опорно-двигателния апарат, ендокринната форми на женското безплодие, затлъстяване, дерматит, леки форми на хипотироидизъм. В 1 литър вода се разтваря 250 г калиев бромид и 100 г натриев йодид, разтворът се излива в бутилка тъмно стъкло, където може да се съхранява в продължение на 10 дни. Баня се запълва с се прибавя 1 кг или морска сол вода (200 L) се разбърква до пълно разтваряне и след това се излива в 100 мл разтвор и се разбърква отново. Бром вземе баня при температура 35-37 ° С в продължение на 10-15 минути през ден. Курс - 15-20 бани.
Терпентин бани Zalmanova
Преди повече от сто години, един български лекар Аврам Zalmanov направил откритие: основните причини, които водят до заболявания, се крият в нарушение на лимфната и кръвоносната системи, особено капилярната част от него. Ето защо е важно да се възстанови правилното кръвообращение капилярна и ясни кръвоносните съдове. И това може да бъде направено с помощта на специални терпентин бани.
Тъй като те се наричат защото за получаване на смеси (бяла емулсия и жълт разтвор) се използва за тези бани гума терпентин - компонент на смолата от иглолистни дървета. Всяка смес има особена сила и дава различен опит.
За лечение се използва бяло, жълто и смесени бани. За всеки един от тях има своите показания и противопоказания. Тъй като терпентин бани - много активен и натоварване процедура, те по-добре да се лекува под лекарско наблюдение.
Списъкът на болестите, за които помогне капилярна Zalmanova баня е огромен. Това е хронично заболяване на ставите, ниско болки в гърба, ишиас и спондилит, подагра и затлъстяване, съдова болест, хипертония (без изразено сърдечно-съдови заболявания), бъбречни заболявания и черния дроб метаболизъм, проблемите "женски", дори обикновена простуда и грип.
Изборът на конкретен баня повлияе стойността на кръвното налягане. При повишено налягане се прилага жълти терпентинови вани при понижено - бял. При нормална - бяла емулсия и жълтият разтвор се смесва еднакво.
Са от голямо значение и за привеждане в съответствие техники на процедурата. Терпентин баня се получава както следва: необходимото количество (15 до 60 мл) жълто бяла емулсия или разтвор се поставя в контейнер с гореща вода, се смесва добре и се излива във вана пълна с вода желаната температура. За пореден път, всичко е смесено (ако сместа е лошо, може да изгори кожата). Пациентът се потапя в баня при температура от 36-37 ° С, след 5 минути за зареждане гореща вода, увеличаване на температурата на водата. И в рамките на 10 минути, тя се довежда до 39-40 ° С, след което пациентът е в банята в продължение на още 5 минути. Общото време процедура - 20 минути. Курс - 16-20 вани през ден.
Под действието на терпентинови бани подобрени активност на капилярите и по този начин увеличаване на живота потенциал на всяка клетка в организма. Подобрено здраве, повишаване на работоспособността и имунитета.
Свързани статии