Един човек дойде при мъдреца и му каза: "О, градински чай, научи ме как да се разграничи истината от лъжата, красотата от грозота. Научи ме на радостта от живота. " Мислех, мъдър и образован човек ... танц. (Източна поговорка)
Можете ли да си спомня кога за последен път сте успели да танцува с приятели?
Моят въпрос не се отнася за най-малките, които свети дискотека риболов не часовник. И ако не 20-25, вие сте обременени с работа, семейство и деца, както и един куп проблеми, свързани, освен здраве който се е представил - там не е вероятно да танци? И ако можете да получите много самотен?
Тогава вече открият истината: танци - това е чудесен начин да забравят за болести и в отлично усещане, да намерят нови приятели и може би намери истинската любов.
Tantseterapiya - модерен и може би най-известният в наши дни посока на съвременната медицина. Психоаналитик Вилхелм Райх ясно присъствие обясни същността на танцова терапия: всеки от нас има "защитна обвивка" на мразовитите мускулите. Dancing мъж освободи от него, и душата му намери хармония.
През 40-те години на 19-ти век някои Мариан Chase дойде в Дома на Св болница. Елизабет във Вашингтон специално за този, да танцува с хронично болните. Според очевидци, пациентите в болницата в резултат на такива класове се чувстват много по-добре.
Как може да се използва способността си да танцува с ползи за здравето? Например, как да се използва танците се отървете от стреса?
За да се постигне желаният резултат не е абсолютно необходимо да се привлекат към гостите си, или да изберете да приятели на ръба на града в продължение на един път. Дори и в залата за танци не е нужно да отидете. Просто се върна от работа през нощта, уморен и нервен, включете любимата си музика, да застане пред огледалото, усмивката му, колкото може да изглежда на пръв поглед, съвсем измъчен ежедневната суматоха на отблясъците и да започне да танцува бавно и плавно. Веднага се чувства като душа се плъзга цяло слой от натрупаните на ден на отрицателна.
Чудиш се защо се случва това?
Мъжът, който танцува, обмяната на веществата се подобрява, работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи. Всички видове трафик принудени да работят на всички мускули, което е много добре за поза. В същото време тренираш и дишане. Танците на повече могат да бъдат полезни за тези, които седи зад бюро и се оплаква от неприятни усещания в гърба, болки в гърба.
От гледна точка на психотерапия, танц се препоръчва особено за тези, които са посочили по-силно усещане на страх или съмнение в себе си, и дори хора, които са склонни към депресия. Танци, според някои лекари, арт-терапевти лекуват душата по-добре от думите.
Ако не ви харесва физическо възпитание, както и необходимостта за движение все още е твърде голям, а след това да танцува за вас - най-добрият вариант. Те не само учи да има орган, но също може да помогне за промяна на фигурата. Смята се, че модерни танци изгарят 300 калории за половин час, балет, бални танци и степ - 200 народни танци - 225. По време на една сесия, например, латиноамерикански танци могат да хвърлят повече от един килограм тегло.
И още един таен: от древността вярвали, че танците притежават най-силната магия. От начина, по който хората танцуваха, не съди толкова много за неговия темперамент, но също така и по отношение на сексуалността. Не е тайна, че хората, които могат да се движат добре в такт с музиката, веднага привлича вниманието е наоколо.
Един известен арабски бели денс? Той не само се наслаждава очите на възхищавах, той може много добре да бъде най-полезно и танцьорката: гъвкавостта на движение носи като гъвкавост, еластичност движения създава вътрешната свобода. Не случайно жените с брачни проблеми, се препоръчва да се направи ориенталски танци, като средство за повишаване на тяхната сексапил.
В момента много клубове и танцови школи за всички възрасти, които учат танци от всички стилове. Не си губете времето, не се отдадете на скука и демотивация в дългите зимни вечери! Podyschu си клуб, вашето училище, приятели, с едни и същи интереси - и танцуват да се наслаждава!
Източник: "Училище на живота"
Свързани статии