Ползите от масаж, известни на хората от древни времена. Той отпуска, има лечебен ефект, намалява нивото на хормоните на стреса. Стегнете мускулите на лицето, да се отървете от двойна брадичка, бръчки и да върне изгубеното цвят - всичко това е в състояние да масаж на лице китайски.
Масажът е ефективен, ако се прави редовно и в продължение на 20 минути.
Даоистки масаж на лицето за подмладяване
Масажни техники даоистки монаси около 5000 години. Много е важно да се научите как да се концентрира властта в ръцете си. Концентрирайте вниманието си в центъра на дланите, се чувстват топлината. За да се постигне максимален ефект, разтривайте ръцете си заедно.
За разлика от даоистки масаж от обичайните, че по време на процедурата на експерта използва не само механичното действие върху кожата, но също така и силата на жизнената енергия Чи.
Стисна ръце, поставени в лицето. Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте - ". През дланите" Даоистки самостоятелно масаж бори бръчките, подобрява тонуса на кожата, предпазва от безсъние и главоболие. Редовна практика ще подобри зрителната острота ще изглеждат по-живи.
- Изправете се, вдигнете дясната ръка нагоре, дланта трябва да се обърнат към небето. Визуализирайте как ръката си да насочи потока на космическата енергия. Лявата ръка е сгъната надолу, ръката събира земната енергия. След това е необходимо да се търка ръцете, двете енергийния микс.
- Дръжте ръцете на лицето си и да направи кръгово движение. Дясната ръка се движи нагоре, после надясно, после надолу. Ляво - нагоре, наляво, надолу. Повторете това упражнение 24 пъти.
- Жест почиват върху скулите и пръстите средните и индексни описват кръгове около очите, колкото е възможно първите големи кръгове, а след това по-малък. Root движение следва линията на носа нагоре, а след това към бакенбардите. Всичко, което трябва да се направи 22 обиколки около всяко око.
- Свийте дланите си, така че те приличаха купа. Затворете си очите им. Почувствайте се като очи, пълни с енергия, палми. Направете упражнения за очите: нагоре-надолу, наляво-надясно, диагонал и кръгови движения. Всяко упражнение трябва да се изпълнява 12 пъти. Правни основания дланите леко пуснати на очите. След това, внимателно, без силен тласък натиснете 12 пъти очите му.
- Три пръста натиснете веждите, а не за повдигане с пръст, брои до 36-годишен. След три пръста леко натиснете долната част на костта на контакт с очите, бавно бройте до 36 години.
- Показалецът и средният пръст, поставени по протежение на крилата на носа (от двете страни). Придвижване до носа, веждите, а след това върху храмовете (лява ръка наляво, надясно, надясно). След като правиш едно и също нещо, но пръстите на ръцете трябва да се издигат по-високи и по-високи по челото. Постепенно, необходимостта да се достигне линията на косата.
- "Барабан", с върховете на пръстите си от центъра на челото към слепоочията, а след това обратно.
- Стиснете дланта си странична повърхност на външните ъгли на очите. Прекарайте ръце от очите към слепоочията 16 пъти.
- Използвайте пръстите си, за да масажирате бузите си от средата на лицето навън. Премести надолу до първия челюстта, а след това нагоре. Направи 8 подходи.
- Средните и показалците, място над горната устна и на ринга - в долната част. Дръжте пръстите на слепоочията му, сякаш очертава усмивка. Направете упражнението 22 пъти.
Какво трябва да знаете за масаж
- Китайски подмладяване на лицето не е необходимо да се извърши на празен стомах или веднага след хранене. Противопоказания за процедурата са тромбоза и треска. Вие не трябва да се пуши в продължение на 2 часа преди процедурата, както и 3 часа след това. След сесията, трябва да лягат в продължение на половин час. Когато се прави правилно, масаж не причинява усложнения, то допринася за значително подобрение на състоянието на кожата.
- Едно от условията за ефективен масаж - масаж на ръцете десен енергия.
- Различни етерични масла, използвани от професионалисти, не трябва да ви причинят алергични реакции. Разберете предварително какво се използват аромати, както и дали те са подходящи за вас.
- По време на тибетски и китайски масаж обикновено звучи медитативна музика за релаксация.
- Тибетски лицето грим за рефлексогенни зони без разтягане на кожата.
Масаж на лицето Гваш
Думата "Гваш" на китайски означава "да се махам лошото." Тази древна техника ускорява метаболитните процеси в кожата, стимулира кръвообращението, почиства лимфните капиляри, токсини, прави кожата по-гладка и по-оферта.
При извършване на процедурата използва специален инструмент - за миди Сен Жак. Тя е изработена от нефрит или биволско рог. Специалист в този вид масаж се работи по в началото на биологично активни точки. Прави впечатление, че в процеса на кожата не е изместен към процедурата, и следователно има право да извършва масаж, дори и след инжекции Ботокс.
- Той разполага с релаксиращ ефект върху мускулите на лицето;
- подобрява циркулацията на лимфата, намалява подпухналостта и умора на кожата;
- положителен ефект върху нервната система (подобрява съня, премахва тревожността);
- прояви на кожата токсините, намаляване на последиците от акне.
Това е интересно. В Индия и Китай масажи извършва духовенство. Изкуството на масаж те са били обучавани в специални училища.
Jade (материал, миди Сен Жак) - енергийната камъка, което може да придаде на младостта на кожата. Той абсорбира отрицателната енергия и дава положителна. По този начин, с помощта на този минерал може да се възстанови нормалното протичане на енергията през меридианите. В Китай се смята, че нефрит помага да се намери изход от най-трудните ситуации. Той е талисман на чисто, мъдри и състрадателни хора.
процедура Масаж трябва да предхожда диагностика на състоянието на кожата. Пъпки, хиперпигментация на кожата отделни участъци и други дефекти на външната изява на повреда на вътрешното тяло. Акупресура подмладява кожата чрез хармонизиране на енергийните потоци. Това подобрява циркулацията на чи, ки и чи. Ускорява лимфен и циркулацията на кръвта, по-активно почиства кожата през порите, подобрява тонуса на мускулите на лицето, както и очертанията му става по-ясна.
Свързани статии