За пореден път, редакторите са получили писмо! "Здравейте, моят любим Pics.ru. Искам да споделя историята си за shopogolizm като вашите статии ми помогне в борбата срещу пристрастяването. Съжалявам за стила, български език за мен, който не е местен. Публикуване, моля, анонимно. "
Станах Беки Б.
Повечето от живота си имах пари само на необходимост. Дрехи от пазара, евтини козметика, храни още по-лесно, и лакомства веднъж месечно. Тогава аз се оженихме, но съвестта ми няма да позволи на съпруга си да се харчат пари. Тогава имахме дете. И всичко това на финансите отиде в пелени. Добавен следродилна депресия. И след това отидох да работят и да печелят.
Как хубаво да изровим честно спечелените пари, но все пак приятно - да ги харчат за себе си. Купи това, което никога не може да се купи. Това беше тогава, и хукна.
Как да се харчат shopogolik- измамник
Нещата за продажба, китайските обувки, боклук за кухни, бани, 100,500th сенки, червило, бои, канцеларски материали, фиби за коса, играчки, бонбони, спортни стоки, бижута ... аз правя по няколко пъти на ден, отиде на пазар, скъпи и евтини, супермаркет и магазини за бижута. И аз никога не ги остави с празни ръце. Аз бях щастлив.
Но когато се прибрах у дома и не погледна всички тези неща, аз бях в отчаяние. Ами това е колко полезна може да се купи или нещо скъпо, качество и необходимо. И на следващия ден аз се върнах да купуват.
Слава Богу, че не съм спрял на кредитите, а не рушат, не дори на семейството, както и списъка, а люспите. Бях двадесет и шест, и реших да се рационализира леко живота си. Например, за да се изхвърлят старите.
За да направите това, което трябваше да се направи почистване в килера. Всички неща от гардероба, аз се опитах на и записват в тетрадка. Бях потресен, много евтини и \ или стари неща. И най-важното е, че в повечето от тях не ми се побере, или да изглежда като бременна хлебарка. Последиците от неконтролирано купуване вредно храни. Приблизително от този момент, моята движение на "Нищо в излишък" на курса.
нищо излишно
Отначало аз направих списък с боклуци. Облекло, обувки, играчки (нея, аз ги скри от детето), бижута, козметика, колекция боклук (тюлени, снежни топки, свещи, парфюми и много другата). Взех всеки елемент и да реши как е подходящ за мен и колко често да го използвам. Аз също определено кръг от интереси, а аз веднъж почти купил само за Amigurumi, а след това да сапун и т.н. (И аз имам време да го направя, не е дори).
свобода чувство беше кратко. Отново исках да веднъж и всичко останало. И как да се справят с него, аз не знаех. Съвет "да напусне къщата без пари" не помогне, или дебитна карта, винаги може да го получи. Отлагането на покупката не работи, за да мога да купя малък erundovinu за продажба в един супермаркет и разсъждения ефект на ниската цена: фиби, лак за нокти ключодържател.
Започнах да се почисти от навиците на храните, защото, за да си купят храна, твърде хладно, например, кутия Kinder. Подкрепа за семейството - не, ако имах едно, бих се Беки Б. не би аз просто кълвяха на мозъка; плащат психолог за мен това би било твърде скъпо (парадокс, Любители на пазаруването - алчни). Търся съвети за мрежата, но трябва да се хвърлят във форумите с мнения "О, момичета, имам днес shopogolizm атака. Купих три на лентата в продажба. Две от тях няма да се побере, но на същата отстъпка. А работа ще бъде един месец, за да ходят "- това помага да се разбере падането му, но не и да се бори.
Аз трябваше да излезе с нещо свое. Стикери с думите "Нищо в излишък" на видно място, и "контрол" - в портфейла помогнаха да се събуди. Тетрадка с подробен списък на разходите непрекъснато лежи в чантата има и написах "hochushki" - неща, които бих искал тук в момента.
Тогава зачеркнете тези желания, да добавяте, изобретил стотици купите този аргумент, но вече купи много по-малко. Тази книга ми даде илюзията за притежаване на нещо: Аз писах, след което го е вече там, сега можеш да се сетиш как ще го използвате, а друг - "зачеркнат, изхвърля", когато аргументите са доста слаби.
Имаше и втора книга, която са поставили тънък момиче от списания и записани моите обеми, ежедневно закуска рутина, здравословни храни - това помага за контрол на покупката на хранителни продукти. И най-важното - Записах ми съмнения, похвали и укор, като цяло, всички емоции.
Аз самият се превръща психолог. Аз минах покрай магазина - пише това, което съм направил и защо. Купих 8 чифта чорапи, и имаше 2 - сам се скара, смята, че парите би си купил по-добро парче месо за вечеря. Когато имам нова атака, четох тези записи, нейната история и решава следващата стъпка към освобождението от зависимостта.
заключение
Макар че аз не съм модел, но аз се чувствам по-здрави, техник и по-уверени. Досега имам зависим, който се страхува да се прекъсне, но аз държа на, аз се чувствам по-добре вече.
Тази история не е толкова много за shopogolizm много за процеса на промяна. Знам, че ще успея и аз мога да живея без неща, материални и духовни. Надявам се, че някой може да помогне.