Това е удобно, достъпно и страхотен треньор за домашна употреба. Специално разработени за проблемните области на женското тяло
Описание: Leg и ръката "Тай-Master"
Оръжия и бедрата жена най-ясно се подчертае външния си вид. Повишете тонуса на мускулите, увеличаване на техния обем, стартиране на механизма за почистване на тялото и укрепване на регенерацията на кожата - всичко това е възможно с един прост и малък крак и ръка. Нещо повече, след разпадането на подкожната мастна тъкан и изчезването на "портокаловата" кожа започне да се показва само след няколко дни от класове. С магистърска Тай получавате удобен и надежден trenazherdlya вътрешната част на бедрото, бедрата, корема, раменете и ръцете и гърдите (отпред и средата на делтата). Само за 10 минути на ден, значително ще подобри начина си и да направи неустоим! Ако се стремите да подобрите здравето си, да подобрят начина си - симулатор "тай-магистър" - е точно това, което сте мечтали!
Подходящ за треньор на бедрата и ръцете, може да се използва за обучение на медиите и други мускулни групи - всички ограничени само от вашето въображение. Купете тай Майстор треньор, можете да точно сега - и в най-скоро тялото ви ще започне да ви харесва много повече (и само вие!).
Ползи симулатор "тай-магистър":
- строителство и материали за качество осигуряват не само траен треньор за краката и ръцете, но и вашата безопасност - Да не се купуват нискокачествени стоки! Здравето е по-важно!
- мек порест каучук сцепление я прави удобна и не търкайте кожата - Наистина ли искали да се занимават с тай магистър
- Тя ви позволява да се обучават на различни мускулни групи и отделят повече време, за да го проблемните области - тялото ви ще се превърне в страхотна форма
- а вие не се нуждаете от допълнителна sport.inventarya - запишете вашите пари и място
- обмислен дизайн и компактните размери позволяват лесно да съхраняват и пренасят симулатор
- увеличава притока на кръв в мускулите, кожата, подобрява не само външния вид, но и на цялостното здраве
- с тайландски треньор майстор няма да се налага дълго да го направя - това отнема само 10 минути на ден
Характеристики "тай-магистър" - симулатор за бедрата и ръцете и гърдите преса:
- Материал: стоманена пружина, дунапрен
- Пакетът включва не само симулатор, но инструкциите (с упражнения)
- Тегло: 720 гр.
- инструкции Simulator сваляне за "тай-МАГИСТЪР" и бедрата и ръцете тук
Упражнения за tenazhera за бедрата и ръцете Тай магистърски
Вътрешната повърхност на бедрената кост
Седнете на стол и постави симулатор капачка надолу, докато се държат за ръце. Коленете компресират и освобождават симулатора (например, 4 секунди, за да се движат) не помогне с ръцете.
Резултат: 50 свиване на ден не само ще подобри външния вид на краката си, но ще засили вътрешната част на бедрата (включително "женски" мускул) и намаляване на отоци (ако има такива).
Мускулите на ръцете, гърдите, раменете
Вземете симулатор капачка с две ръце шапката. Лактите бавно стиснете и отпуснете дръжката на симулатора.
Резултат: три мускулни групи часове се укрепи ръката, намалени скованост на мускулите на гърба, гърдите затегнати.
Ръцете, раменете, гърдите, гърба и шията
рамо трицепс
Като треньор с една ръка върху дръжката, поставете капачката в близост до ставата, а другият лост рамо на втората трюма и се опре на бедрото. Спуснете ръкохватката за ръка, опитвайки се да стигнем до дъното, след което бавно се върнете ръката към първоначалната си позиция.
Резултатът: значително подобрява външния вид на ръцете, но без предварително обучение упражнения в началото може да изглежда малко по-трудна
Раменния пояс, гърдите и горната част на гърба
Поставете капачката треньор под мишница, и задържане на друга страна, за да се опита да се понижи под ръка и го качи отново бавно (с помощта на мускулите на раменете).
Резултат: стягане и тонизиране на мускулите на горната част на тялото, подобряване на цялостното здраве, притока на кръв към главата, подобряване поза ..
Бедрата, корема и задните части
Легнете на ваша страна, леко се огъват коленете си, почивка долния коляното на пода и поставете неблагодарна на един крак, държейки втория си. Бавно отваряне и затваряне на симулатора. След това, промените позицията да се работи реванша
Резултат: укрепване на вътрешната страна на Стягащ на бедрата, седалището, подобряване на еластичността на кожата на краката.
Свързани статии