SWAT - далеч от висшестоящите и от кухнята
Честото спасителна експедиция в планината Кавказ и други отдалечените кътчета на огромното нашата страна твърдят, че пренебрегването на тези и други подобни правила за оцеляване може да бъде доста скъпо.
Трябва да се отбележи, че изискванията за войниците от Специалните части и други длъжностни лица за сигурност първоначално висока. В допълнение към решаване на проблемите на собственото си оцеляване, те трябва да се справят с тази задача, от която обикновено зависи от живота на други хора, за да бъдем в постоянна готовност да се борят, да се присъединят към контакта пожар, меле, преодоляване на естествени препятствия, а може би дори и от опасната зона, засегнати буквално чувство за себе си. Лице в състояние на силно изтощение, не може да го направи физически.
Мощност на правоприлагащ орган в екстремна ситуация е напълно различен от начина, по който трябва да се има нормален живот (тъй като ние вече са започнали да говорят в един от предишните ни статии). Ако условията на документи в офиса или "пасивни" мерки за защита трябва да се разпъват на протеини и витамини, в планините, гората, в Арктика изместен приоритети.
Е, ако раницата има традиционни "сухи" (дажби за ползите от различни форми на завършено "поле" Power ще бъде обсъдено в следващия ни материал). Но броят на дните на "автономна" пътуване може да бъде значително по-висока от периода, за който "пакетиран обяд" може спокойно да носи върху себе си. Не забравяйте, че трябва да продължи сам силовиците друго оръжие и боеприпаси, както и, да речем, на изследователя - експедиция оборудване. В допълнение, пътникът може просто да не е възможно да се запасите на тези сложни дажби за обективни причини. Те могат да бъдат нещо принуден изоставяне правилно оборудвана база или село, почивка от околната среда, природни бедствия и др. След това изберете какво да вземете със себе си, да имат този набор от продукти, което е под ръка - и това не винаги е удобно.
И така, основните постулати. Енергийните разходи са боец в "сложни" условия до средно 5000 калории на ден. В допълнение към стандартните разходи тук са "гориво", необходима за дълги преходи и писти, се изкачва по хълма, плъзгане тежки предмети, които участват пряко в сблъсъците, което изисква свръхчовешка бързина, рязкост, сила и издръжливост.
Както споменахме по-горе, като се има предвид факта, че в най-трудните условия на храната им ще трябва да се плъзнете, най-важните изисквания за това трябва да бъдат лекота, компактност, дълъг срок на годност, способността да се възстанови бързо енергия, "неуязвимост" на неблагоприятни атмосферни условия.
Е, ако имате възможност да вземе така наречената "Кремъл смес", която по едно време е бил лекуван за "анемия" - смесени и смлени сушени кайсии, сини сливи, стафиди и орехи с лимон и мед. Или, в екстремни случаи, смес от сушени плодове. Такива смеси също съдържат много захар, но захарта-лесно да се смила и намаляване до минимум възможността за странични ефекти. В допълнение, те съдържат голямо разнообразие от допълнителни средства, които са полезни за тялото си и вкусове елементарни обикновен изискан.
В много "разгърнати" Оцеляване ползи показва, че, например, в условия на високо търсене на захар за човешкото расте в 8 - 9 пъти (до 0,3 кг на ден). В допълнение към обезщетението за енергия, лесно смилаеми въглехидрати помагат да се справят със здравословни проблеми, свързани с липсата на кислород.
И няколко думи за незаменим съюзник пилотите и подводничарите - шоколад. Какао бил любимо лечение "специални сили", ацтеките - "орел-воини" и "Jaguar воини", които са приели най-добрите си испански войници - завоеватели. И тъй като на ХIХ век, шоколад става популярен в почти всички европейски служители по сигурността. Изправени пред дажба шоколад топене във войната в тропиците, военни изследователи на САЩ са изобретили "огнеупорен" бял шоколад. Шоколад тяло носи огромно количество лесно смилаеми калории, калций, магнезий, фосфор и теанин. Последното е също важно за мозъка вещество ефективно. Самият шоколад е отличен антидепресант, помага за по-добро да издържат на всички трудности и дори има антибактериални свойства.
И така, със сладка, сме измислили. По време на тежка зашеметяващ "гориво" са мазнини. 1 грам мазнини калории е в състояние да даде повече от протеини или въглехидрати. Като се вземат предвид местните традиции, конвенционалното "храна" мазнини славяни е свинска мас (любов към него в Русия и Украйна и отричането от южните страни-лесно се обяснява - разликата на режима на температурата). Дебел могат да се приготвят по различни начини (пушени, пържени, варени), но най-удобен от гледна точка на съхранение и бързо използване на сол, черен пипер излее - ". В украинския" Сама по себе си не ядат много мазнини. Използвайте го, за да бъде хляб, бисквити, бисквити, бисквити, всякакви зеленчуци. Дори ако само много уморен и яде "в лова", не прекалявайте. Голяма част от мазнините след пост - тежък удар на панкреаса.
Основният доставчик на белтъчини - месо - на трето място. Използването на прясно месо в екстремна ситуация е практически изключено. Транспорт че е много неудобно, и по-глупост от лов, в намирането на интелигентност или като излиза от обкръжението дори мисля, че трудно (това е възможно само под заплахата от глад, или ако сте член чисто мирни експедиция, която не е застрашена от собствения си вид). От дългосрочно съхранение на протеини най-разнообразни говеждо задушено, консерви говеждо наденица и дългосрочно съхранение (за интелигентност, много от тях не са подходящи поради рязкото характерен мирис). Отворените месни консерви трябва да се консумират веднага. В рамките на няколко часа те се дължат на контакт с околната среда и окислителни процеси са отрова.
Доставка на витамини може да се възстанови, като ги носите със себе си под формата на таблетиране и отнема всичко, годни за консумация, което расте по трасето. Втората препоръка, обаче, е приложим в нашата климатична зона най-вече през лятото. Освен това, във всеки случай, не ям непознати или неузрели плодове. Дори тези "съветници" като животни и птици могат да вземат - не забравяйте, мухоморката, токсични за хората, които някои животни са безвредни лечение. "Крепост" корем може да лети в лицето на базата на която тоалетната е на една ръка разстояние, разстроен стомах по маршрута, в бойни условия може да доведе до много негативни последици, до и отвратително "вонящ" смърт.
Особено уместно пиене. Без вода човек може да оцелее в продължение на много по-малко, отколкото без храна. Наскоро, на нивото на руското министерство на отбраната повдигна въпроса за включване в пакетиран обяд бойци, които са на предната линия на минерална вода. Питейна вода от всички локви и когато при самата таблетка или почистване на филтъра. В противен случай, трябва да сте много внимателни, за да попълните за един буркан само "доказано" от варени водни съоръжения. В горещо време, опасни, не само от загубата на вода от организма, но сол и го задръжте (което е и причината в "вода" е планирано пакетиран обяд да се включат не само почистват, а именно минерална вода). Пийте от сърце на стойност сутрин и вечер.
Опитът показва, че повече или по-питателна храна боец може да носи на ден в продължение на 5-7 "Clip запояване" може да тегли в дните 20-25 (в този случай с тялото си яде собствените си резерви - прогнозни физиолози среден човек "е "Изявление за 150 - 200 хиляди калории, все пак, ако той ще се правят 40 - 50% от" изходен материал "на настъпване на смъртта). Ако трудна ситуация се проточи в продължение на дълъг период от време, е необходимо да се мисли за "ежедневно хляба". За да научите как да оцелее, освен ако не съществува обучени резерви, както и спецификата на дажбите на войници от различни страни ще бъде обсъдено в следващите ни материали # 65279 .;
Ремонт на хладилници lniz
Давай по същество!
не с молба да се притеснявате.
Ще CIALIS generico еа мъжки