През зимата, тялото ни изпитва стрес, което естествено се отразява на състоянието на косата. Основната опасност за косата през зимата са големи колебания в температурата, влажността, които лишават косата, което ги прави тъпа и чуплива. През зимата, използвайте мек шампоан, избран за вида на косата, за да се предотврати повреда на космените фоликули.
Хранене и хидратация.
През зимата от голямо значение за красотата на косата е правилно и пълноценно хранене. Тъй като през зимата на тялото, поради липсата на слънчева светлина престава да произвежда витамин D, косата губи сила и започва да пада. За да се поддържа производството на витамин D е необходимо да въведете в менюто си храни като мляко, масло, яйчен жълтък, бобови растения. Ограничете приема на наситени животински мазнини, сладки до пикантни храни. Също така ядат повече пилешко и риба, тъй като те съдържат протеин осигурява градивен материал за нашата коса. За да се запази блясъка задължително ядат пресни листни и други зеленчуци и плодове. Необходимо е също така да се вземат витамини, особено А. Те насърчават растежа на косата. Витамин С помага за укрепване на косата. Според витамина, богата на цитрусови плодове, ягоди, киви, ананас, картофи и домати. Витамин F предотвратява сухо и лющене на кожата на главата. Beauty витамин - витамин Е е отговорен за здравословен блясък на косата, тя може да бъде намерена в зехтин, соя, ядки, спанак, бадеми, авокадо.
Маски.
Да не забравяме и най-малко веднъж седмично, за да поглези си коса различни маски, така че те ще получат достатъчно храна и козметика. Те могат да бъдат закупени в магазина или да направите своя собствена у дома. Един от най-простите и е подходящ за всички видове маска за коса е ферментирало мляко или кисело мляко. Нанесете върху косата и скалпа кисело мляко за половин час и след това изплакнете.
Рецепта маска за суха коса - маска с авокадо, за който искате да се смесват пулпата на едно авокадо с лъжица кисело мляко и нанесете върху косата за 20 минути. След това измийте косата с шампоан и не забравяйте да използвате балсам. Поради съдържанието на авокадо голямо количество здравословни мазнини, тази маска ще помогне за решаването на проблема с суха коса. Възможно е да се използват и други козметични продукти, съдържащи селен, цинк, калций, хром и мед.
За суха коса, можете да направите още една много лека маска. Разбърква се 3 супени лъжици зехтин и 1 жълтък старателно и се прилага върху суха коса. Увийте главата целофан и увийте с кърпа отгоре. Оставя се да престои един час след това измийте косата с шампоан и балсам.
За уморена коса следния екран ще излезе. За да направи това, се налива чаша вода една супена лъжица лайка цветя, след това щам бульон и добавете една чаена лъжичка масло от жожоба и 1/2 чаена лъжичка супени лъжици растително масло (зехтин е възможно). Разбъркайте добре и нанесете върху косата за 10 минути. След това трябва да миете косата си с шампоан.
Подхранваща маска за мазна коса може да бъде направена чрез смесване на яйчен жълтък и една чаена лъжичка растително масло, добавете няколко капки рициново масло. Нанесете върху косата и скалпа в продължение на 20 минути, след което измийте косата с шампоан и балсам. Тази маска прави косата мека, блестяща и управляема.
Винаги носете със зимна шапка, защото поради студа стеснява кръвоносните съдове на главата, следователно, ограничен достъп до витамини и хранителни вещества за кожата на главата, което може да доведе до загуба на коса и цъфтежите.
Поддържане на всички от тях не са сложни съвети и трикове, можете да включите непокорен, слаба и суха коса в силен и красив, която ще ви зарадва с тяхното здраве.
Свързани статии