Как да се спаси детето зрение?
Според Световната здравна организация, в развитите страни 20% от децата в предучилищна възраст и всеки четвърти ученик има проблеми със зрението. Най-честата форма на зрително увреждане при деца е късогледство, или късогледство. Малките деца късогледство е рядко, често развитие на късогледство в училищна възраст. Симптомите на късогледство са: лошо зрение при разглеждането на далечни обекти, чести главоболия и визуални умора след дълго наблюдение на обекти, намиращи се на отдалечено разстояние.
Загуба на визия за всеки човек, голяма трагедия. Деца, страдащи от късогледство, лишени от правилното физическо развитие, качеството на живота им се влошава. Децата изпитват необходимостта да се носят очила, те често прякорите "четирите очи" и чат с връстници в късогледите деца трудно. Така че всеки родител трябва да бъдат ясно разбрани от първите години от живота си, е важно да се опазва и съхранява зрението на детето ви. В крайна сметка, една от основните причини за зрителни увреждания е липсата на внимание от страна на родители и учители, за да видите на хигиенните и осветителни въпроси.
Какво трябва да направят родителите, за да спаси перспектива на детето? Оптометристи, се препоръчва да се избегне развитието на късогледство деца, за да отговарят на следните условия:
1. От ранна възраст на бебето, като се спазва строг режим на очите. Днес, почти всички къщи е телевизия по цял ден. Това се отразява негативно на визията на малки деца. В крайна сметка, през първите години от живота на детето се формира от зрителната система, а телевизорът причинява непоправима вреда на процеса. Деца до две годишна възраст трябва да седят пред телевизора е не повече от 20 минути. двегодишна възраст на детето могат да гледат не повече от един пълнометражен анимационен филм в продължение на 30 минути. Старши деца в предучилищна право да гледат телевизия по-малко от един час на ден, а по-малките ученици - 2 часа на ден с 15 минутна почивка след един час.
Деца от три до седем години, не могат да прекарват повече от 20 минути пред екрана на компютъра, и не повече от два пъти седмично. Детето над 7-годишна възраст могат да седнат на компютър един час на ден, или два пъти в продължение на 40 минути. От време на време трябва да насърчи детето си да правя упражнения за очите, под формата на бавни движения на очите: наляво и надясно, нагоре и надолу, и по диагонал в кръг. Упражнения трябва да се извършват в продължение на 2 минути. Важно е да изберете качествен монитор с висока честота на опресняване и с висока разделителна способност, една малка стъпка точки се намират. Компютърни игри правят големи щети на зрението на детето. Ако родителите, които носят очила късогледство, най-добре е да се забрани на децата играят компютърни игри до 12-годишна възраст.
2. Недостатъчно или неправилно осветление на работното място води до увреждане на зрението неизменен на детето. Също така е лошо за зрението прекомерно ослепителната слънчева светлина. За защита от пряка слънчева светлина е необходимо, за да попречат светлинни завеси на осветеност в стаята или щори. Бъдете сигурни, за да гледате телевизия и да седне пред компютъра в доста светла стая. Ако едно дете се гледа телевизия или да седи пред компютъра в една много тъмна стая, поради разликите в яркостта той бързо възниква визуален умора.
4. Винаги напомня на детето си, че той често не откъсваше очи от телевизора или компютъра, гледах от време на време, разстояние, протегна се и често примигна, за да се избегне изсушаване на очната ябълка.
Свързани статии