Физическо възпитание в детската градина.
Известно е, че редовната физическа активност укрепва организма и повишава имунитета. В допълнение, децата, за разлика от възрастните, са много мобилни и активни, така че те просто трябва да се "изпуска пара" от време на време, и за тази цел, както и за подобряване на координацията, упражнения костюми, повече от всичко друго.
Организация на часовете по физическо възпитание в детската градина.
по физическо възпитание упражнения се провеждат 2-3 пъти седмично през нощта. Тяхната продължителност, както и други дейности в детската градина - 15-30 минути. Това се дължи на факта, че е много трудно да се поддържа вниманието на детето за по-дълго този път.
в часовете по физическо възпитание се провеждат в специално оборудвана фитнес зала.
Физическо възпитание извършва, както с музика и без него. В класната стая за физическо възпитание на децата закачливо се научат да скачат по дължина, височина, скок на "стъпка", за да скочи върху един и на два крака, тичам, клякам, ходи локомотив, обхождане, се изкачи на шведска стена, улавяне и хвърляне на целевата топката , В допълнение към изучаване на различни видове ходене: детето се научава да ходи, "като мечка Bruin", "като лисица" и така нататък (тоест, на базата на различните части на стъпалото), скочи "като зайче poprygaychik" вдигне високо коленете при ходене.
В по-старите групи деца, извършени реле с препятствия (обхождане под бара, прескочи бариерата за да избягат от змия).
Гимнастика в детската градина.
В допълнение към пряка заетост на физическа подготовка извършва ежедневно упражняват сутрин, който се състои от пан и накланяне на главата, люлки си ръцете, торса клякам. Продължителността на сутрешна гимнастика - за 5-10 минути.
Между пасивни занимания и след дрямка, също разположени т.нар пет минути физически упражнения, давайки възможност на детето да разтегнете тялото си.
Fizkulturno ФОРМА за детска градина.
Детето трябва да е задължително да бъде на специална форма на физически упражнения - е, на първо място, въпросът за хигиена. Като атлетичен форма напълно подходящи шорти и тениска от не-синтетични, дишащи материали. Пеша можете да носите дебели чорапи или Фитнес обувки с гумена (без приплъзване) подметка.
Физическото развитие на децата и необходимостта да се продължи извън детската градина. Сутрешните упражнения у дома в събота и неделя и игри на открито за разходка, разбира се, ще се възползват детето.
Свързани статии