В това ревю ще разгледаме по-подробно дерматолог основни съвети, които ще пазят кожата здрава.
Човешката кожа, защита на сложни системи на тялото, е в постоянно взаимодействие с околната среда, които не винаги е благоприятно. Кожата изпълнява различни функции и има способността да се поднови и се възстановява. Според експерти, кожата на живота на човек се обновява повече от 1000 пъти.
Тя трябва да бъде по-пълно се определят основните съвети, дерматолог, който ще запазят кожата ви винаги гладка, здрава и красива:
1). Овлажняването - както е отбелязано от много експерти, днес по-голямата част от кремове и компоненти, които не могат да се справят с пряката му задача - хидратация на кожата. Въпреки това, лосиони и гелове, които съдържат глицерол или хиалуронова киселина, може да помогне да кожата хидратирана до необходимата степен.
2). Не стрес - не е новина дерматология, че стресът намалява общата имунна защита. Разбира се, нервност не може да повлияе на състоянието на кожата. Ето защо, ако често са изложени на условията на стрес, е необходимо да се компенсира грижа за кожата.
3). Не губете пари за скъпи почистващи препарати, тъй като ефектите на много от тях не е толкова значими. Освен това, някои скъпи компоненти може да предизвика алергични реакции. За да се поддържа кожата в добро състояние, е необходимо да се гарантира отстраняване на грес, мръсотия и мъртви клетки.
4). Европейската дерматологията заключи, че един от най-добрите анти-стареене средства е използването на ретиноиди, съдържащи главно витамин А. Средства, които съдържат активни съставки, насърчаване на производството на колаген и ускоряване на кожата регенеративен процес.
5). Отнасяйте причина за главоболие - често с главоболие obezbolevayuschie човек използва лекарства (аналгин, аспирин и т.н.), които според изследване на учените от Куинсланд институт (Австралия), може да доведе до развитието на един от видовете рак на кожата - плоскоклетъчен карцином.
6). Яжте органични храни, плодове и зеленчуци - естетична дерматология показва, че яденето на пресни зеленчуци, плодове и натурални продукти значително подобрява състоянието на кожата.
7). През лятото, особено в горещите дни, за да се предпази кожата от ултравиолетовите лъчи с кремове (с коефициент от поне 30), а през зимата - студ.
8). Лошите навици (за пушачи и алкохол) допринасят за бързото застаряване и токсичното замърсяване на кожата.
9). Подозрителни петна и кожни лезии трябва да покажат на лекаря, тъй като само той може да направи правилната диагноза и в ранните етапи за да се предотврати развитието на заболяването.
Направете една среща, за да отидеш на лекар по интернет
Свързани статии