Но - всичко е добре в умерени количества, но не и мерки за дял, и всяка част от силата да донесе вреда на продуктите. Но нека да се опитаме да разберем само яде сурова храна - това е нормално или просто още една глупост дузина или две Суровоядците, което е идеално подхожда по този начин на хранене?
Вижте също: диета, която наистина да ви помогне: отзиви.
Дори и в съветско време, някои лекари, светлината може да се каже, че са писали за сурова диета храна, но това бе всичко в ключов краткосрочно лечение за някои пациенти. Например, професор Певснер описано, че сурова храна е по-добре за червата, тъй като влакната е по-голяма за зъби - причинява повече от дъвче хора повече витамини (умъртвяват чрез топлинна обработка) е, минерали, по-малко сол яде по-бързо насищане случи, увеличава перисталтиката, и метаболизъм се подобрява.
Но - в същото време тя дава пример с кои болести могат да бъдат и по кое време, за да зададете режим сурова храна диета, и то често е с добавянето на някои други продукти.
Например: за лечение на подагра ще донесе голяма полза за дните на плодове, се редуват с дни на пост, с изключение на използването на киселец и спанак, са противопоказани при това заболяване.
Със затлъстяване сурова храна дава добри резултати, но пациентът може да бъде трудно да се толерира такава диета, и то е необходимо да се добавят към храната малко растително масло и / или твърдо сварени яйца, млечни храни.
За кожни заболявания е добре оказа суровоядство - но не толкова дългосрочен курс на около три седмици.
За болест на сърцето може да е усложнения от пълен сурова храна, поради липса на протеин.
Когато бъбречни заболявания сурова храна е показано освен лук, ряпа, целина и. Но - за продължително лечение сурова храна може да се отрази зле поради ниско калорийно съдържание, върху пациента.
В заболявания на дебелото черво е много добра употреба на сурова храна, видимо се подобрява перисталтиката и облекчаване на запек, както и много други нюанси, свързани заболявания. От това можем да видим, че при различни заболявания прилага краткосрочна сурова храна, а след това не напълно.
Но - много много положителен за диета изкажат сурова храна, нека слуша препоръки от тези, които дълго време са били на момента имаме този вид храна и какви промени се наблюдава.
Интересно е да го дадем на целулита с lyashek и бедрата като у дома си.
Трябва да се разбере, че преходът към сурова храна в много работи трудно, а ако го пробвате, започнал да се чувства зле - Слушай вътрешното състояние - може би не за вас това, а може би и не драстично, и постепенно да се движат. Всички индивидуално.
Юлия, 29 години, тригодишен опит syroednichesky на
Когато отидох на диета, като суровоядство, мога да кажа, че моите чувства най-приятното - лесно, жажда за живот, светът се цветни вместо сив меланхолията в ярки и живи цветове, аз обичам всички, всички помощ е готова, мъка ентусиазъм и жажда за знания. Тялото е пълен с енергия, цялата радост и изненада, доверието се появи устойчив, спи добре, бистър ум, в живота на мозъка, а не застой. Това е всички чувства и емоции, вече е на другите резултати.
От детството, той е купчина всички болести - измъчван бронхит, пневмония често тормозени, болен от грип често, стомашни проблеми, и т.н. Сега, бях забравил за раните на простуда като цяло изобщо не става въпрос, в предизборната клиника обрасло с трева, чувствам се отлично.!
Костя, на 24 години, с 20 години rawfoodist
Искам да кажа - Суровоядците сила няма да стане, то трябва вътре или нещо, за да дръпне сурова храна, когато съзнателно се чувствам вътре, че всички готвена храна - това е на токсините в тялото ви, а вие искате да живеете и яде светлина.
Моите предимства на сурова хранителна диета:
• усещане за свобода и полет, страхотно чувство за лекота в тялото;
• Липса на херпеси;
• Спестете време, молец преди готвене;
• отлично здраве.
От минуси може да се нарече само сложността на прехода от нормалната храна за суров и известно объркване в общността, но това бързо, като цяло, преминава и всичко се нормализира.
Ирина, 21 години, сурова храна три години
По време на суровоядство отървете от атопичен дерматит, той става здрави, умът белите дробове, мозъка работят точно, в близост - и планини да премествам! -Спокоен, се откажат от пушенето, животът е много щастлив!
Какво се е променило през годините на сурова хранителна диета:
• остави чревни проблеми;
• както подобри черния дроб;
• пречиства организъм;
• изстинало и дерматит.
Въпреки това, не всички наведнъж толкова гладка, че е - най-напред бяха аварии, измъчвани почистване, но постепенно (аз не съм се оттеглят, чувството, че ми го), за да получите чрез, че е много щастлив. Чувствам се - е, и аз искам да живея! Между другото, по-добре е да проведе сурова храна прочистване на организма от токсините в дома.
Дмитрий, 26 години, 3 години rawfoodist
Syroedstvo приема като панацея - станете по-уверени, по-смели, намери отлична работа в организма прилив на енергия, лесно да се приеме решението, мисля, че добрите мисли светлина. Един минус - трудно зимата с пресни плодове и зеленчуци.
Ангела, на 25 години, 1,5 години syroedstva
По време syroedstva отървем от главоболие, гастрит, акне, както и всички видове алергии. На първо място, разбира се, е трудно да се даде, разочарован, приготвена каша, ядки, притисне. Но когато тя се е почувствала след 2 месеца, че главоболие изчезна и алергии не се притесняват - Сигурен съм, че трябва да отидем по-далеч и след това започва работа по суровоядство. Започна да мисли бързо, спят по-малко, да стане смел, здравето желязо, животът е прекрасен!
Алекс, на 27 години, 2 години опит
Преместен остро и директно на сурова диета храна, за разлика от мнозина никога не са имали някакъв дискомфорт, въпреки че основната идея остава да де варено за дълго време, но - толерирано.
Моите предимства:
• подобрено "dyhalki" и издръжливост;
• Отърви се от бронхит;
• Чувствам се здрав и щастлив живот.
Единственият проблем е наличието на висококачествени сурови зеленчуци и плодове в нашата цедено регион.
Наталия, 44-годишен опит на 2,8 месеца.
Моите резултати след:
• дълбок сън, голямо заспиване;
• работят много, почти не се чувствам уморен;
• настинки - не е мое;
• няма проблеми с червата;
• пускам, аз карам ски - всичко това с лекота и радост, живот се коригира!
Друга интересна информация: Диета 5 маса - това е възможно, това е невъзможно.
Разбира се, всички мнения, описани тук, са положителни, но не всичко е толкова розово изобщо. Диетолозите твърдят, че - не може да бъде по-сурова хранителна диета да прибягват дечица и възрастни хора и други, още по-добре, за да се увеличи размерът на жива храна, което му предимство пред варени, в съотношение от около 30-40 до 60-70 # 37;, където по-голямата част - на живо храната. Между другото, в града с всички видове полуготови и fastfoods жители ядат само в съотношение 10: 90 # 37;, където 10 - по същия сурова храна в сравнение с варени, което е много лошо.
На фона на пълна диета сурова храна има възражения:
• Зелен: спанак. като киселец, например, могат да бъдат попарени само варени или да се яде, защото оксалова-ТА много вредно.
• Бобовите растения също са вредни сурово, както и зърнени храни, и изискват термична обработка.
• Алергия вече приготвена храна показва, тъй като суров често има много активни ингредиенти, които са трудно да реагира алергичен.
Като цяло, лекарите казват - всичко в умерени количества, в противен случай няма да може да се постигне много добри резултати. Как изцяло сурова храна диета, както и липсата на живи храни са вредни за човека.
Друг posmotrite¨ диета шест листенца, в менюто всеки ден.
Свързани статии