Пролетта дойде! Снегът се разтопи, птиците пеят, е имало недостиг на витамин. Имам много писма отнася до въпроса: "А какво Суровоядците ядат през пролетта?".
Аз ще се опитам да го покрие.
Първо - зелен появява през пролетта. Това е огромна гама от витамини! Ето защо, трябва да се обърне специално внимание на това зелено! И най-полезните - диви зелените (диви растения). Пролет диви растения нежна и вкусно. След това с течение на времето те стават трудно.
Дивият чесън (мечка чесън) - един много полезен, възстановителен и вкусна дива трева расте в гората. Като част от чесън огромно количество витамин С. Също така, той е съставен от витамини В (В1, В2, В9), витамин РР и бета-каротин. За продажба през пролетта на пазарите, панаири и градските преходи.
Копривата е известно на всички със своята богата композиция от витамини. Суровоядците препоръчват по всяко време на годината, но през пролетта, когато прехода към сурова храна диета на витамини в организма не е достатъчно - това е основен източник на хранителни вещества. Намерете всяко местоположение. Основното нещо - желанието! В градовете коприва продаде баба на пазарите и в преходите.
Друг дива трева, която заслужава специално внимание - глухарче. глухарче листа през пролетта имат много деликатен аромат. Тя ще продължи до цветята. Така че не пропускайте тази възможност! феноменално глухарче листа съдържат големи количества желязо и калций.
Бих искал също така да се отбележи, че дивите растения - е екологичен продукт. Събиране на тревата далеч от пътищата и полета (в областта на различни пестициди и токсични химикали в почвата).
бреза сок
Не пропускайте сезон бреза сок от! Това е добра възможност за прочистване на тялото на канцерогени и токсини! Също бреза сок почиства пикочните камъни в пикочния мехур и бъбреците. Лично аз мога да седя по цял ден на един сок бреза.
В допълнение към тези свежест, не се отказвайте зимни магазина! rawfoodist на диета и пролетта зелето трябва да присъства (прясно и кисело зеле), моркови, покълнали семена, водорасли (водорасли. Spirulina), на живо хляб.
салата от покълнало жито, kropivy, копър и лен Masta
Вашата оценка статията:
При очистването вече описано няколко антипаразитни методи за прочистване на тялото. Днес ще опиша друг метод - очистването от.
По мое мнение - покълнали зърна на пшеница са идеалната храна за Суровоядците. (.).
Сол - натриев хлорид (NaCl) .ne напразно сол популярно нарича бяла смърт. (.).
Реших да пречисти процедурата Маруа Ohanian. Купиха 2 кг лимони, морска сол, сода за хляб, чаша душове и билков: бъбреци, черен дроб.
Разболях зъб. Е, аз трябва да отида на зъболекар. Наистина не ми харесва това нещо, но ми се стори, след това - няма друга алтернатива. Но.
Суровоядците никога няма да гладуват, когато кухнята е постоянно покълнали пшеница. Аз се накисва житото или други зърнени храни всеки ден.
- Подобряване чрез подсолена вода
Ние всички знаем колко е важно баланс вода за здравето на човешкото тяло. С вода, можем да станем много по-здрави. Във всяка книга.
Един от основните компоненти на диетата Суровоядците са, разбира се, плодовете. Искам да ядат пресни, зрели, органични плодове и зеленчуци.
Тук пиша доклад за трета последната седмица на гладно. Тя продължи сокове и билкови чайове. В началото си мислех, че ще гладувам седмица.
Прочетете отново отново цялата схема глад е бил вдъхновен да продължи. Особено ме впечатли фразата "Ако можете да се готви 5-6 чаши прясно изцеден.
Свързани статии