Сурия Намаскар - Sun Почитани
Сурия Намаскар - мащабна комплекс от упражнения, той е известен по целия свят. Много хора тренират Сурия Намаскар са представени като поредица от поклони и увисване напред-назад. Човекът, който прави лъкове за целите на завой, изправете нагоре няколко пъти, не Сурия Намаскар и Намаскар (поклон), за да тялото си, себе си, собствения си егоизъм. В действителност, по отношение трябва да бъде изразена от слънцето. Но когато човек не съзнателно упражнява, дълбокия смисъл на практика е нарушена. За човек не мисли, че в този момент за слънцето, той се абсорбира. Мисля си за това как да получите челото колене, хората няма скоро те ще получат. Защото наистина да ги получите, трябва да забравите за нея. Сурия Намаскар - е оказване на почит на личността. чието основание за съществуване - служението на всички нас. В действителност, без нейното присъствие в тази вселена, нямаше да може да живее. Защото само тя е проводник на Божествената enegrii, които виждаме като слънчева светлина, което ние се чувстваме като топлина. Всички видове огън, който в присъствието на човек, идващи от слънцето.
Как да се изпълнява правилно упражняване Сурия Намаскар
За да направите правилно Сурия Намаскар. Ние трябва постоянно да се адаптират към слънцето. Но още по-добре - да се приспособи към източника на всички тези енергии (както е писано в книгата на Ведите). Защото Сурия - единственото им водач. В центъра на Слънцето е Сурия Нараяна, както и в сърцето на всеки един от нас е Свръхдушата (Параматма). И в центъра на Слънцето е най-Sun Свръхдушата, който се нарича Сурия Нараяна. И когато човек изпълнява упражненията, е необходимо непрекъснато да се адаптира към Свръхдушата Слънцето nastoroenii дълбоко уважение и благодарност към този човек. В този момент, лицето е напълно забравяйки за тялото. Разбира се, имате нужда от време, за да последователността на движенията (асани) е достигнал определен автоматизъм, а не да се спре по същото време. Човек трябва да тече гладко асана в друга, но в този момент тя е постоянно да се обновява, за да Сурия Нараяна, и да изразят почитанията си към нея. Тялото в този случай е само един инструмент. Когато се постави тялото в определена позиция, някои канали са отворени, затворени в нашата психика, което ни позволява да се настройват към този човек и да я уважава, тъй като ние сме в състояние да го направят.
Такава е дълбоката същност на упражняване Сурия Намаскар. И всичко това на хатха йога изисква лице, не се концентрира върху тялото си и да забравите за нея.
Въз основа на материали Ayurvedaradio