Unity медитация Блис-отпада

За да изпълните успешно тази медитация, йога трябва да се научи на основните упражнения за пречистване на нади, конфискува бандха-мъдър Маха ( "стомна дъх"), и за да се събуди Кундалини.

След това, медитация покачване пожар, йоги изпитва нектар капе от горната част на главата, в резултат на което възниква в блаженство на чакрите. За да се увеличи това щастие, йога се концентрира върху чакри последователно осъществяващи концентрацията медитация Самадхи (самяма) на всеки от тях. При концентрация на Bliss изключително повишена чакра става активен. Тогава йоги трябва да поддържа концентрацията и да се извърши по метода на комбиниране на удоволствие с Празнотата (Shunya-сукха).

За тази йоги, влезе в съзерцание, последователно изпълнява четири стъпки:

Блис смесване с пространство

смесване удоволствие с божествена гордост,

смесване удоволствие да изпитат сила, насочена надолу,

смесване Bliss пълно единство.

йоги на отстъпление трябва да посвети на тази практика, като половината или две трети от всяка медитация сесия.

1. Въвеждане в самадхи, йоги запазва състоянието на празнота, гледане на светлината и пропити с идеята за не-дуалността. Ако йоги не осъзнавах самадхи Light на Празнотата, природата на ума остава загадка за него, и естественото състояние не възниква.
2. След това, йоги трябва да се оттегли от самадхи и да се справят с концентрация върху чакрите с цел генериране на блаженство.
3. Чрез създаване на щастие в чакра, защото на концентрацията, йогинът трябва да се опита да влезе в Самадхи на празнота и да го комбинирате с блаженството с опит в чакра.

I. Смесване блаженство с място

Описание на практика: усетите опашната кост, таза и перинеума разширява до безкрайност, тя е огромна, подобна на пространството на безкрайната вселена.

II. Смесване с блаженството на божественото гордост

Описание на практика: Почувствайте опашната кост и перинеума в близост до Муладхара чакра са пълни с чувство за необясним величие - божествена гордост.

Тогава муладхара област започва да се бели, йогинът вижда жълта светлина в областта на опашната кост, и получава благословията на гневни божества. Това се дължи на комбинацията от ядосан Pranas Муладхара с чувство за божествен гордост.

Още по вятърна енергия започва да се запълни централната водопровода и се изкачи до върха. В долната част на вратата има усещане за блаженство.

Йоги слуша внимателно това чувство и старателно той се смесва с опита на божествената гордост.

III. Смесване удоволствие да изпитат натиск надолу

Описание на практика: отпуснете, "освобождаване" себе си, оставете сила. Чувствайте се в опашната кост и перинеума в MULADHAR Cakra регион от околното пространство се спуска универсален Осветяването Мощност [47]. Търси в този универсален мощност на опашната кост и перинеума района, в Муладхара.

По този начин, тя влиза в сила естествен такива съзерцание и съзерцание движи вятърът насочват от MULADHAR чакра централния канал. Енергийна увеличава, се движи спонтанно, благодарение на яркостта на усилие медитация.

Йоги чувства каналите са изчистени в таза и краката, и Апана Vayu започва да се покачва, след като съзнанието нагоре, въвлечени в сушумна. В зоната на чатала на опашната кост, полови органи възниква фините блаженство, напомнящ на сексуално, но това е възходяща посока и не водят до течове или жажда за власт.

IV. Постигането на пълна единството на блаженство и Void

Описание на практика: чувствам перинеума и опашната кост са както големи, така и безкрайно малко, да стане прозрачен, заедно с външния вселената пространство и постепенно да започне да се разтваря, превръщайки се в фината енергия на земята елемент, превръщайки се трансцендентен.

След освобождаването на софтуера медитират йоги поддържа тази репутация, в разходки, по време на работа, както и разговор.

Ако йоги в съответствие с изискванията на тантра и ти падне на светиите, той няма да има твърде много препятствия, но тези, които са силни страхове и малко заслуги, или тези, които практикуват много трудно, изпитват много трудности покоряването на ветровете, Бинду и канали.

Подобно Йоги практикуване смесване Bliss и кухини във всяка от следните точки чакри тялото:

областта на гениталиите (Свадхистхана чакра)

Гърдата център (Анахата чакра)