По време на бременността, един от проблемите, поради което по-голямата част от бъдещите майки изпитват страх от загуба на бившия си красота. Една от причините може да е от значение по време на бременност стрии по тялото. Стриите са малки, като белезите по тялото на лентата. Когато за първи път излезе, те имат червеникаво-син цвят, а след това интензивността на цвета намалява и стречинг са бели и едри, в сравнение с здрава кожа на пипане. По това време, се отървете от тях е много по-трудно, а понякога дори невъзможно. По-лесно да се предотврати стрии, отколкото да се отървем от тях. Ето защо е важно да се вземат време, за да предотвратяване на възникването им.
Причината за стрии е съединителна тъкан празнина поради силните разтягане на кожата. Това обикновено се случва по време на бременност, но тя може да се появи и по други причини, като например по време на пубертета, продължителна употреба на някои хормонални препарати, или по време на резки промени на теглото. Съединителна тъкан е счупен се дължи на факта, че тялото няма протеини, които са отговорни за еластичността на кожата, като колаген и еластин. Ето защо, за да се предотврати появата на стрии по време на бременност и просто стрии, важно е да се правилното хранене.
Правилното и здравословно хранене като средство за лечение на стрии по време на бременност.
Така че, това е първият отговор на въпроса за това как да се избегне стрии по време на бременност. За да запазите кожата си млада и еластична, силата трябва да е прав, че е полезно да се включват в диетата си ястия от бяло птиче месо. Тя е съставена от много протеини и други вещества, които не позволяват да се съборят колаген. Храни мазна риба, като, например, сьомга или пъстърва, богати на омега-3, 6 и 9, които запазват еластичността на кожата. Гарнира се поберат прясна зеленчукова салата, зеле и зеле. Яде повече плодове и сокове, тъй като те съдържат много витамин С, и го ускорява синтеза на колаген в организма. И най-важното, ако искате да се избегне стрии по време на бременността, е по-добре да се ограничи приема на захар, защото тя прави закрепени заедно от колагенови влакна, от това те да станат по-твърда, която влияе неблагоприятно върху еластичността на кожата.
В допълнение, за да се избегне стрии по време на бременност, при бременни жени трябва да присъстват мляко и млечни продукти, които осигуряват изобилие от калций, както и зърнени храни, богати на калий. Ами това помага да се поддържа еластичността на кожата зехтин и витамин Е. Обикновено, витамин Е се прилага при бременни жени от най-ранните дни. Аз повече от един път чух, че витамин Е се нарича витамин на младостта и красотата. Той помага да се спаси не само красива кожа, но и косата и ноктите.
Козметични продукти, за да се избегне стрии по време на бременност.
Използвайте козметика за стрии по време на бременност е необходимо още от първите дни на бременността. Отначало се използва специален крем за стрии, а след това премина на масло. Тези средства трябва да се прилагат след душ в кожата, стрии са най-силно изложени - това е стомаха, гърдите и бедрата. Ако изберете между сметана и масло от отсечката, бих посъветвал масло. След неговото прилагане кожата остава хидратирана по-дълго. Тя може да се втрива в кожата на гърдите и корема и обикновен зехтин. За по-голяма ефективност, се добавят няколко капки от витамин Е.
Смята се, че ефективността на средствата за разтягане по време на бременност по-горе, ако се състои от витамини А и Е, колаген, еластин, екстракт от лайка и всякакви природни масла. Имайте това предвид, когато купувате козметика.
За съжаление, използването на козметика не е гаранция, че стречинг няма да се случи. Много зависи от генетична предразположеност и характеристиките на организма. Но във всеки случай, ако има пропуски при използването на козметика, те няма да бъде толкова силен и по-малко забележими, отколкото ако не се използват никакви средства.
Ако си мислиш за това, как да се избегне стрии по време на бременността, ви съветваме душове и масаж, като велик метод за справяне с стрии.
Сметката, за да следвате този съвет, консултирайте се с вашия гинеколог! Тази процедура може да стане само с разрешение на лекар и само ако имате здравословна бременност.
Душове и подобрява еластичността на кожата. е необходимо, с комфортна температура на водата Root душ, а след това направи гореща вода в продължение на 30 секунди и след това студ в същото време. Ако никога не сте взели душ, тогава трябва да започне постепенно. Смятате хладка вода и след това постепенно намаляване на температурата. Просто бъдете внимателни, да слушате тялото си, консултирайте се с вашия лекар преди да извършвате тази процедура.
Особено внимание следва да се обърне на гърдите и корема. Направих 10 кръгови движения душ в една и от другата страна на всеки проблем област. Можете да масажирате кожата под струята вода ръце, това ще увеличи притока на кръв, и по този начин на еластичността на кожата.
В допълнение към контрастен душ и здравословна диета отличен ефект в борбата срещу стрии по време на бременност е с масаж. Аз обикновено го е направил след душ, върху чиста и суха кожа. Вземете кожата между палеца и показалеца и внимателно я вдигне, а след това имате нужда от малко тласък, и като че ли да се обърне изтръпване на кожата. След това, с другата ръка повдигнете съседен кожата. По този начин см от см, като масажирате гърдите, а след това на стомаха и бедрата. Тази процедура трябва да prodelyvat всеки ден след вземане на душ.
Специални адаптации за бременни жени като средство за лечение на стрии.
Ако носите специален сутиен пренатални, можете значително да намали риска от стрии по време на бременността на гърдата. Обезщетения за майчинство сутиени е, че те са опънати като растежа на гърдата, както и да го предостави допълнителна подкрепа за сметка на широкия lyamochek и други допълнителна информация в подкрепа. В допълнение, тези сутиени са изработени от естествени материали и следователно не предизвикват дразнене на чувствителни на гърдата кожата.
Подобна функция се изпълнява, и превръзката за стомаха, и поддържащо бельо и специален колан за бременни жени. Те предотвратяват кожата от увисване, така че това е по-малко се протегна.
Скраб за тялото стриите по време на бременността.
Домашно ексфолианти за тяло - много ефективно средство за защита стрии, като по време на бременност, както и при нормални условия, особено ако ги използват няколко пъти в седмицата. При използване на почистващата настъпва белене на горния слой на кожата, поради това активирани процеси на колаген и еластин, които са отговорни за еластичността на кожата. По-дълбокият пилинг, толкова по-интензивно ще бъде обновяване на кожата.
Аз готвя ексфолианти себе си, така че те могат да бъдат получени чрез естествено, без никакви химически добавки. За тялото по-добро използване на по-солидна ексфолианти с големи зърна и малки зърна са подходящи за лицето, за да не се навреди на деликатната кожа.
Една от любимите ми рецепти за домашно скраб - пилинг на базата на предварително смляно кафе. За да се готви, че е необходимо да се смила кафето на зърна в кафемелачка, не направи много с малки зърна. Смляна зърно микс с лъжица заквасена сметана или зехтин. Получената скраб върху кърпа и нанесете един добър масаж на корема, гърдите и бедрата. Всяка зона трябва да се масажира най-малко 3 минути. След тази процедура, кожата е необходимо да се разпространява овлажняващ крем или специално масло от отсечката. Вместо кафе като ексфолиант, можете да използвате голяма сол или захар.
Крем за стрии по време на бременността може да се направи у дома си. За да направите това, трябва да имате чаша кисело мляко или заквасена сметана, 1 супена лъжица зехтин и настъргани на ренде глоба жар на един лимон. Всички съставки се смесват напълно. Полученият крем за обтриване на кожата след душ.
Активен начин на живот - идеалното средство за стрии по време на бременност.
Отделно от козметика за кожата е добра профилактика срещу стрии е активният начин на живот и редовно изпълнение на прости физически упражнения. По време на бременност упражнения за краката и бедрата са особено важни, тъй като те се подготвят мускулите за раждане. Освен това, ако мускулите ви са опънати, шансовете са, че ще имате участък в задните части, са значително намалени. Отново, това е важно да се помни, че всички физически упражнения може да стане само с разрешение на Вашия лекар!
В борбата срещу стрии по време на бременността с всякакви средства: традиционните методи, както и на специализирани козметични продукти за стрии и ексфолианти, пилинг, както и активен начин на живот и физически упражнения и масаж. Но всички тези средства ще бъдат успешни само ако редовно и сложна им приложение. Не забравяйте, че стрии - това е сериозен вътрешен увреждане на кожата, така че да се отървете от тях, това отнема много време. И това е по-добре да ги предотврати, отколкото да се отървем от тях.
Аз също препоръчваме да прочетете статията "Ефективни съвети за това как да отслабна след раждането."
навигация в публикациите
Свързани статии