Сподели в WhatsApp Стрес и сърдечно-съдовата система
"Сърце, вие не искате да си почине. "- Леонид Utesov пя във филма" Jolly стипендианти ". Добрата стара песен за любов сърце запърха. Времето минаваше, а сега сърцето на съвременния човек обикновено бие по-скоро от стрес, отколкото прелива от нежни чувства. Множество изследвания на български и чуждестранни учени потвърдиха от вредното въздействие на стреса върху сърдечносъдовата система. Но в допълнение към скока там са лоши екологични фактори и лоши навици, които дават тежест на симбиозата на различни заболявания.
Работата на сърдечно-съдовата система е да доставя кислород и хормони за всички органи на тялото ни. Дължината на кръвоносния съд, има стотици хиляди километри. Такъв голям обем от работа, която изпълнява на кръвоносната система, като изисква обучение и поддръжка. Съвременният човек често забравя, че покачването без асансьор, ходи, да се откажат цигарите ще имат сърцето си една добра тренировка, да не говорим за редовни физически упражнения.
Стрес и болест на сърцето
Определено се говори за опасностите от стрес за сърцето не е напълно вярно. Това е нещо като инстинкт за самосъхранение, който позволява на човек да оцелее. Такъв процес е в нашата природа присъщо да се мобилизират и следващите физически действия. Стресът в тялото, придружено от освобождаването на хормона епинефрин, което изисква прилагането им под формата на физическа активност: в човека издига налягане и дишането става по-често. Съвети на лекарите говорят за влиянието на умерен стрес, ако след това е възможно да "удар". Но в противен случай се подчертае потенциала да обостри развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. И тези заболявания заемат първо място заради смъртта на хора, които по оценка на Световната здравна организация.
По-често, отколкото не провокира стрес са болест на сърцето:
- хипертония;
- дистония;
- атеросклероза;
- аритмия;
- инсулт;
- инфаркт.
Други причини за сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове
По-рано те диагнози възникнали в напреднала възраст, но сега тези заболявания са широко разпространени сред младите хора. Това показва, компютъризация век, когато човек прекарва много време наведен пред екрана на монитора, без да дава време да се зареди мускулите. В допълнение към липсата на движение причинява от сърдечни заболявания и кръвоносните съдове стават затлъстяване, тютюнопушене, недостатъчно обработени ТОРС. Честата употреба на алкохол. Не позволявайте на стреса да повлияе на възможността да бъде - в стресови ситуации свързват физическа активност!
Свързани статии