В момента съм студент в института, в първата година. Моят проблем е, че аз се страхувам за бъдещето. Мисля, че тук да завърша институт ще имам семейство, деца, проблеми в работата, всичко, както във всички. Сивите дни. Аз не искам такова бъдеще, това ме плаши. И това, което искам, аз не знам. То продължава един месец, се опитва да избяга, да се забавляват с приятели, но нищо не помага. Какво да правим, как да се спре да се страхува от бъдещето?
Като за начало би било добре да се разбере, че те е страх. Вие се страхуват от такъв живот, като всички останали, но в действителност това е обобщение на живот са различни. Нещо в тази поредица от събития и ежедневието ви плаши и трябва да се разбере какво е то. Ти пишеш, че вие не знаете какво искате, но очевидно все още имате никакво желание да се отклони от визията на бъдещия си живот, това, което имате в момента. За да не се страхуват от бъдещето, е необходимо да се формулира това, което искате от живота наистина.
Като за начало, освободете въображението си и да се опише по-добре на хартия, която може да бъде животът ви, ако можете да направите всичко, което искате. Необходимо е да се напише не е от решаващо значение, всичко, което идва на ум. Без значение колко нереалистични фантазии, те са едни и същи, обикновено можете да разчитате в намирането на това, което искате в живота.
След това се опитайте същото да се опише по-подробно какъв живот те е страх, и това, което може да се окаже опции. Например, ако вие се страхувате от проблеми в семейния живот като може да са били живот, ако не сте съзнателно създали семейство. Или, ако се страхуват от неприятности с властите, както е било възможно да се работи частно, без шефове.
Налице е също така възможност, че страховете си не са причинени от противоречието между желания и възможности, и страхът от не се справи с отговорностите на зрелостта. След това трябва да се прецени какви отговорности сте особено страх от това, което може да се случи, ако не се управлява. Всеки страшно нещо може да се разделят на по-малки части и да ги управляват поотделно. След това постепенно идва доверие, и вече няма да се страхуват от бъдещето.
Съставено в тази вътрешна работа е доста трудно, психолог обикновено помага да намерите отговори, които са вътре във вас, но това е невъзможно да се стигне до тях. Но ако не разполагате с възможност да отидете на психолог, можете да го направите сами.
Семейни кризи
← Предишна публикация
майка викове
Свързани статии