Често ме питат: "Смърт - е естествен процес, така че защо сме толкова много се говори за този опит, и ни е страх?" Защото смъртта носи пъзела мистерия. Има известна мистерия на смъртта, което никой не знае, така че тя привлича. Смъртта е най-обезпокоително непознаване на какво ще се случи по-нататък. Не за нищо, въпреки целия срок на темата в историята и философията, има много малко изследвания по този въпрос в областта на психологията, както изглежда, защото изследователите, учените в тази си област в това отношение не са отишли толкова далеч от този страх.
Така че това, което е - страха от смъртта? Откъде идва и какво прави?
Страхът от смъртта е от голямо значение във вътрешния свят на всеки, който и да е човек. Това е централната конфликта в живота на човека - неизбежността на смъртта и желанието да се живее. Това са две от тези сблъсъци, настъпили в рамките на всеки човек и всеки човек има свой собствен начин, сам го реши. Като че ли някъде в древността, в архаичните пъти и имаше някои "общи" смърт при хора, той е още от времето, след XI век, е имало такова нещо като "личен" смърт: ние сме родени сам и да си тръгнем също сам. Поради това, тези хора, които се справят със страха от смъртта, живеят по-пълноценно, отколкото тези, които не са били в състояние да се справи и че страхът от смъртта вече е преминал под формата на клинични симптоми: 70% от невротиците с обсесивно-компулсивно разстройство - това са хората, които са оцелели не се окажете това чувство опит на смъртта; приблизително 60% от пациентите с шизофрения - тези, които са оцелели детството смърт на близки.
Това включва и страха от смъртта? Тя може да бъде разделена на няколко страхове:
- необратимост;
- страх от причиняване на скръб, за да затворите хора;
- Не мога да се грижи за тези, които зависят от мен;
- всички планове, които бях планирани през целия си живот - в края;
- процес умира е съпроводено с болка и болезнено;
- Няма да имам нищо, за да се чувстват;
- Страхувам се от това, което ще се случи след смъртта;
- Страхувам се от това, което ще се случи с тялото след смъртта;
Много хора, напротив, възприемат смъртта като избавление от страданието, страхове и отговорности, когато изглежда, че без значение какво не може да разчита, нищо не е постоянно, всичко е разпръснат някъде изчезва, тя чувстваше безполезен. Имам клиент, който е практически във всеки сблъсък с повече или по-малко обективна жизненоважен сложност започва да усеща чувство на безпомощност, несигурност, горчивина, самота, неговата предполагаема "безполезност" обида към живота, изпада в състояние на отчаянието започва мисля ", а не спира дотук всичко ми страда от инсулт?" за щастие, всеки път, когато се събужда в една (цитирам) "зло амбициозен червей", който го кара да расте и да се премести на напред, стисна зъби, за решаване на съществуващите проблеми.
Това е страх от живота, обратната страна на страха от смъртта. Това е страх от промяна, страх от независимост, страх от изпълнението на своя уникален потенциал - ние се страхуваме да се продават. И ако в биологично отношение на границата между живота и смъртта е много ясно, много специфичен, психологически аспект на живота и смъртта, тъй като тя се пресича, и концепцията за смърт, смърт, съзнанието се отразява на всички наши структури, влиза в всички пори на живота и напълно да повлияе на поведението ни , нашите мисли и дори нашия начин на живот.
Така например, в моята практика съм имал клиент, който е склонен към натрапчиво секс. В качеството си на женен мъж, той промени партньори ", като ръкавица", които ги третират като обекти, а не физически лица. Когато той се хвърли една жена, той веднага се обади на друг. Той се твърди, за тяхна сметка. Когато започнахме да се премахне този проблем, а след това взе за страха от смъртта. Стана ясно, защо тези отношения са важни за него.
1. Независимо от човешките обстоятелства: сериозно заболяване или смърт на близки близки. Това е един много силен тласък на осъзнаването, че това би могло да се случи с мен.
3. Когато човек е по негова собствена интроспекция, размисъл, себепознанието, опитвайки се да разберат и да се разбере смисъла на страх от смъртта и страха от живота.
Има четири етапа на криза изпитва страх от смъртта, той е:
- 4-6 години, когато детето за пръв път се сблъсква със смърт. На тази възраст (в случая на "грижите" на роднини) смърт могат да бъдат представени с нещо възвишено, тържествен;
- 10-12 години. Това е още по-тревожно срещата, дори може да скърби, на ръба на универсален празнота. Често съзнанието на детето не е готов за тази среща и много ранени от такива събития на дълбоко умствено, духовно ниво, независимо дали това е още един епизод от филма;
- 17-24 години. По това време, младите хора са остро изпитват чувство за независимост и отговорност, в този период, това е все по-очевидно от страх за живота;
- 35-55 години. Това е търсенето на смисъл в живота, което е неразделно свързано с идеята за страха от смъртта. Преодоляване на страха от смъртта на този етап, хората започват да преоцени своите ценности, акценти, много хора напиши ще премине през много мъчително в началото, но след това този процес е много светъл.
Във всеки случай, всяка среща със смъртта - това е тласък, тласък за собственото си развитие. Само преодоляване страховете си, ние се развива. Когато човек е наясно с този проблем сами по себе си или в терапията, е по-лесно за носене. Но по някаква причина ние сме склонни да не искат да го признаят, потиска, потискат, мисля, че ние сме изключителни, са изграждане на защита, а след това, разбира се, на безсъзнание ниво има много силно разрушителна дейност, която след това отива в някои не много приятни симптоми.
Страхът от промяна - това е един от ключовите големите страхове. Ние всички сме, никой от нас не иска да се промени. Дори и да дойде на терапия с нужда и желание да се промени, които желаят по-добър живот, това е много трудно преминава през процеса на промяна, творческо напрежение, с молба да проведе терапия бавно и внимателно. Основното нещо - да се реши да вземе на независимостта и отговорността за живота си и за своето бъдеще, за настоящето и, съответно, за миналото. И когато има някои малки постижения, някои малки, за да започнете с цел, някои хобита, се появява вкус, и след - целта на успеха. И тогава тя се превръща в малко в норма, както и удовлетворение ще бъде в този процес. Тогава страхът от живота започва да се превръща в някои креативни моменти, преживявания. Например, в областта на културата и изкуството. Това е една от тези основни идейни проекти, които човечеството е, предлагани на хората, за да се справи с чувството на страх от смъртта.
Ако хората са толкова креативни професии - поети, художници, писатели, и - да бъдат чувствителни индивиди не са защитени при сблъсък пред този начин на мислене, и носещи "кръст", казват те не са се научили да се преодолее страха от смъртта, това означава, че те са научили от това страхуват да живеят, да се реализират в изкуство или творчество. Такива хора са склонни да бъдат много талантлив.
Вторият основен идеен проект - религия. И в това отношение материалистите страшно. От една страна, ние си спомняме думите на Епикур: "Къде съм - няма смърт. Когато има смърт - е не ме ". но, от друга страна толкова много хора помага за потискане на страха от смъртта информираността относно мисията му е спасението на душите. Като един слушател на радиото ми програма "Заедно с психолога" по радиото ", казва София", от името на Лидия: "Спасението на душата - е познаването на законите на природата, познаването на Божиите закони; всички се чувстват радостта и знам, че животът - има добри и лоши, това, което е лошо - да се издържа, добре - радвам. И когато има ясно изразена цел на живота, те щастливи "да стане. Трудно ми е да не се съглася с нея.
Искам да кажа малко повече за свобода и да цитирам най-големите мъдреци медитират върху смъртта от гледна точка на вътрешните си чувства на:
- "Да се мисли за смърт - тогава мисля за свободата";
- "Кой се е научил да умре, той е забравил как да бъде роб";
- "И няма зло в живота ми вече за които знае, че за да загуби живота си - не е зло";
- "Смъртта - има само една стъпка в нашата непрекъснато развитие. Същата стъпка е нашето раждане ";
- "Смърт - това е страхът от безсмислен съществуване, при което се появява по-абсолютен смъртта, толкова повече тя се превръща реалния живот."
Ние не трябва да излизат навън, в най-различни хобита, в някои псевдо спокойни моменти, ние трябва да влезем вътре и да се срещнат с него, в това число - и страховете му вътре. И тогава вътре можете да намерите някои ограничения, някои ограничения, тъй като техните граници, и е необходимо да се засили през много еднакви себе си. И всеки, когато стъпка над себе си, ще се срещне с някои много интересни истини.
Това, което може да бъде "на повърхността" признаци, че човек изпитва силен страх от смъртта:
- мъж старателно избягва страна на предмета и изрично я отхвърля да говорят;
- признава в клауза реч с думата "смърт";
- в разговор се опитва да се раздели / отделни нишки от страх за живота от страха от смъртта, признаване на първия и втория без да се отказват;
- повдига загриженост за здравето си в най-важната задача, което води до обсесивно-компулсивно разстройство и вземания;
- Той казва, например, че ще умре в автомобилна катастрофа / самолет, а не като у дома си в леглото си, заобиколен от близките си хора;
- Фройд дори припадна на думата "смърт";
- и т.н.
Много често децата не искат да растат, само защото те се страхуват от смъртта. Това се случва, че човек над 30 години, за възрастни. и се държи в някои моменти като дете. И родителите също се опитват да се грижат за децата си, защото те също не искат децата им растат. Защото, когато децата пораснат, родителите започват да чувстват безсилие, безполезността, старост и, отново, това поражда страха от смъртта.
Основната клопката, в която ние се оказваме мисли за страха от смъртта, е, че ни се струва, че ако ние не живеем (пълен, богат живот), а след това ние не ще умре. Има идея за несъзнаваното. Ние, обаче, не искам да се вземе в живота на дълга, за да се избегне плащането на законопроект, според смърт. И се оказва, че лицето не живее пълноценен живот, той като че ли, за да оцелее, криейки се от този живот, за да се забави смъртта. Струва му в някакъв си детство магически мислене, че смъртта е, следователно, да се пази, няма да го докосне. И човек не живее живота си като "псевдо" живот, отраженията на живота. Това е много добре развит и в живота, и в терапията.
Искам да цитирам тук любимата ни Лев Толстой, откъс от "Ана Каренина", когато възрастен човек, мъж на Ана Каренина Алексей Александрович, той научил, че съпругата му Ана отива на Вронски, среща за първи път в живота псевдо, с тези разсъждения, илюзията за живот това, което той е живял:
"Той смята, че той стоеше лице в лице с нещо нелогично и глупаво и не знам какво да правя. Той се изправи лице в лице с живота, са изправени пред възможността за любовта на жена си на никого, но него. И му се стори глупаво и неразбираемо. Тъй като това е самият живот. През целия си живот Алексей живял и работил и звезда в областта на обслужване, които се занимават с отразяването на живота. И всеки път, когато той е бил изправен пред самия живот, с реалния живот, той се отдръпна от нея. Сега той преживява чувство, подобна на тази, която би се преживее човек спокойно премина в пропастта на моста и изведнъж видях, че този мост е разрушена и има бездна ".
Това означава, че бездната - това е живота му и на моста - това е изкуствен живот, който той е живял. А когато срутването на моста, той остана сам с самота и празнота. И това псевдо живот, който също боли хората, също може да доведе до най-различни страхове и тревоги.
Но идеята за смъртта е много светли моменти, особено факта, че той подчертава смъртта на стойността на живота. Смъртта - е зло, това е абсурдно. Защото смъртта символизира абсурдността на съществуване. Но абсурдността на смърт, тъй като колкото и парадоксално да звучи, и положи смисъл. Смисълът, свързани с нея. Ако това не е краят, а след това на смисъла в живота няма да съществува. Например, можете да си представите лошата безкрайността на живота, ако е имало вечен живот, и няма да има смърт. Какво би живот след това беше смисълът? Ето защо, по смисъла намира извън тази на нашия затворен, това понякога е псевдо, фалшив мир, и то е свързано с придобиването на края на този свят.
Great American екзистенциална психиатър, психотерапевт Ървин Ялом заяви: "За да се научат как да живеят добре, ние трябва да се научим как да умре." И когато ние приемаме идеята - ние обогати живота ни. Стойността на живот, стойността на нашите приоритети, тя става много по-висока, отколкото ако го измести за потискане на, да кажем - това не е наша, това не е моя, това е, когато нещо се случи след това, не скоро. Но смъртта е много по-близо, отколкото си мислим, че е на един хвърлей разстояние от нас, това е - само до края на живота ни, това е просто едно явление на нашия живот. В края на краищата, в действителност, като цяло, ние започваме да умре вече, когато ние сме родени, процесът на умиране започва с процеса на раждане. И, съответно, една от нашите цели и задачи - да се радват на живота и смъртта на малко помощ, за да ни това, когато сме сериозно потопен в тази тема.
Например, аз съм клиент, тя е била 74 години, тя е сериозно болен, а в процеса Имам толкова голяма част от нея се изготвят положителна енергия от нея, такива светли очи, толкова лесна отношение - тя преживява страха от смъртта, а тя е готова, тя е готова да умре тя пострада от това чувство, а тя се радва на всеки ден.
Друг клиент, един човек, който ми каза: "Веднага след като се разболях, моята чест, страх, пари помръднал 10-ти, 20-ти ниво. Имам удоволствието да закусват със семейството си, с жена си и сина си да общуват по всички теми, надраскване зад ушите на любимата му котка, за да отговори на приятел. Разбрах само, когато щях да умра, да види, и се радват на живота. " Такава е абсурдно. Но той е щастлив, че е щастлив, се радват на живота, всеки ден, всяка секунда, и това е именно заради информираността на смърт, която сега е в непосредствена близост до него ...
Ние сме разумни хора и когато в ежедневието ни, ние трябва да се вземе решение, за да се постигне нещо, или да промените, след което ще обсъдим всички възможности. По обективни въпроси, с които се сблъскваме в живота, ние ще анализираме всички възможни акценти, и той няма да ни плаши, напротив, ние сме готови да се постигне. Но някак си, смърт - това е абсолютна, а не роднина, цел, която се отнася до всички нас - ние сме най-страх от това, което ще се случи до смърт, как да се срещат, как да се подготвим? Ние унищожаваме нашите мисли, нашето въображение за смъртта - един от нас, никой не е умрял. Ние се страхуваме от нашите фантазии за фантазии, ще умре. Това означава, че се оказва абсурдно и въображаем строителство. Ние често се страхуват от смъртта много повече, отколкото заслужава. Но, ако се подготвите за тази смърт, това е, толкова по-скоро нашето съзнание идва необходимостта да бъдат подготвени за смъртта, толкова по-ниска ще бъде страховете и следователно, смъртта не е за нас, някои от които фатални, вонящ леля с коса, и ще бъде необходимо очаква живот събитие.
Харесва ми тази метафора: "Да градината е ароматно, всяка роза трябва да се сложи в ред." Това означава, че ако всеки от нас ще вземе и е наясно с тази идея и да се опитаме да си гледам вътре и да се срещнат, рециклиране, обогати живота си, отидете на някои от новите комуникационни нива с приятелите си, докато те и живеем, за да ги обичаме, тогава идеята за смъртта няма да крадат и да унищожи, но за да обогати живота ни, и вярвам, че ще бъде по-лесно.
Ако смятате, че не може да се справи с умствени, психически преживявания, разбира се, по-добре да се превърне това на експертите.
И за да завърша моята статия Много бих искала този цитат от "Хари Потър" Джоан Роулинг: "Не се притеснявайте за мъртвите, Хари, се тревожи за живите. Особено тези, които са лишени от любов. "
Дамян Синай,
Треньорът на лидерство, експерт-анализатор
Ръководител на Центъра за стратегически треньор и психотерапия
Belonozhkina Олга
Психолог - Армавир
Дамян, благодаря ти за статията! Реагира. Той припомни на Набоков, който описва живота на слаба светлина процеп между две вечности перфектно черно, и "Tanatonavty" Вебер и материалист до кост Nevzorov и Ялом, разбира се. А фактът, че ние нямаме "културата на смъртта", "преход култура", както и в древните цивилизации. Докато сме на тази страна. Memento Mori.
Козлова Нина
Психолог - Екатеринбург
Дамян Синай написал (а):
в психологически аспект на живота и смъртта, тъй като тя се пресича, и концепцията за смъртта, осъзнаване на смъртта засяга всички наши структури, влиза в всички пори на живота и напълно да повлияе на поведението ни, нашите мисли и дори нашия начин на живот.
Свързани статии