СОБСТВЕНИ SILENCE (SILENSOFOBIYA)

Този страх идва от детството. Излишно е да се грижат родителите, без да мисли за последствията, се опитват да спят и почиват минута на детето, за да се създаде атмосфера на тишина и спокойствие, като внимавате да не и най-малкото шумолене или звука, като не пречат на детето.

Но това е невъзможно да се създаде почти перфектен вакуум около детето, защото животът не спира движението си за момент. Шум - тихо или шумно - съпътстват човешкото съществуване (независимо от желанията му) е постоянно и непрекъснато. В моменти на спокойствие и тишина за едно дете не е наясно с непрекъснатостта на звука на човешкия живот, а не толкова запознати с външния свят, шумните и неочаквани звуци могат да имат ефекта на експлозията, и изненада на това явление е от голямо значение за бъдещето, защото мълчанието сега ще е за лицето, да се асоциира с неочакван и неприятен звук, който те твърдо вярвам, неизбежно ще бъде заменен от спокойствие.

Така че, един човек, който не може да се чувствате комфортно в тишината, благоприятна за увеличаване на безпокойство и тревога, и който иска да се отърве от този страх, да записвате желанието си на лист хартия, а след това си задайте въпроса дали тя наистина иска да преодолее страха си, и колко от той ще бъде по-щастлив?

И тогава ще трябва да остане насаме с него в продължение на 10-15 минути, затворете очи, поемете дълбоко дъх и бавно издишайте в него въздух. Заедно с това въздух напуска тялото бавно тревожност. Трябва да използваме всички въображението си и си представете, че страхът от опасността от тишината, бавно отдръпването, и то бе заменено от чувство на радост от факта, че светът е пълен с звуци.

Представете си, че всеки звук има специфична форма и размер: силен лай куче - звукът се превърна в кръгла топка и гладко летят във въздуха; ниско летящи самолети - звукът на двигателя се превърна в един триъгълник и най-гладко откаран в трансцедентални разстояния. И така, всеки звук се движи, но ще се насладите гледа тези цифри, защото те изпълват въздуха с радост и мир.

Безпокойство дава път на осъзнаването, че абсолютна тишина в нашия свят няма място и всеки миг е изпълнен с нови и нови звуци. Един свят, изпълнен със звуци, има само така че всеки да почувства част от по-голямата и безгранична Вселената.