Сънят е неразделна част от живота на всеки човек, че е много важно за възрастни, така и деца. Въпреки това, децата не се считат за по-малко важни дремки, чието присъствие оказва значително влияние върху физическото и емоционалното развитие.
Заспивания новородено
Новородените бебета са почти винаги в състояние на сън. През първите месеци от живота на детето може да остане буден за няколко часа на ден, спирайки само за храна и хигиена (къпане, обличане и т.н.). В допълнение, новородено мъника дори може да смуче в състояние на дълбок сън. По този начин, на дневните часове на съня, са в норма за новородено дете и е показател за добро здраве.
НПД деца до три години
Всеки месец, броят на часовете за сън на ден на дете се намалява, като се получава активен часове, посветени на света около тях и игрите. Все пак, детски психолози и педиатри препоръчват родителите държат бебето най-малко два пъти на ден в продължение на НПД (преди обяд и след закуска).
НПР за деца в предучилищна възраст
Трудно е да се надценява значението на деня сън за деца в предучилищна възраст. На възраст от 3 до 6 деца трябва да спят през деня, след като, за предпочитане веднага след обяд. Не е случайно, в предучилищна дремки учебни заведения се смята за задължителен режим елемент.
Защо това е толкова важно за дрямка на детето?
Заспивания имат положително въздействие върху много фактори на бебето. На първо място, дрямка, обаче, тъй като през нощта, насърчава хормон на растежа. Странното е, но това е в съня на децата да растат по-бързо.
Една от целите на деня сън - е защитата на нервната система на детето. По време на сън, на мозъка дете на почивка, която помага да се справят с огромното количество информация, което е особено характерно за първите години от живота. По този начин, на целия "живот неща" се обработва от мозъка на малки порции за деца, обща мечта ден.
В допълнение, потвърди днес на пряката връзка между съня и активно дете. Така че, ако едно дете не получава необходимите часа сън, той става нервен и раздразнителен, а понякога има джобове на неконтролируема импулсивността и агресивността. Също дрямка в състояние да оказва положително влияние върху работата на някои органи, като червата и жлъчните пътища.
Как да се научи детето да спи през деня?
Има случаи, когато родители се оплакват от отказа на детето от следобедна дрямка. Тази физиологична особеност - тя е по-скоро изключение от правилото и характерните само за хиперактивни деца. В повечето случаи, отхвърляне на деня сън на детето е в резултат на неправилно възпитание и липсата на коректност на режима.
Че детето посещава дремки, трябва да отговарят на определени условия. Повишаване на бебето трябва да бъде не по-късно от 8 часа сутринта, а за вечеря дете ще имат време да се уморяват и щастлив да отида да спя. Но в този случай трохи трябва да си лягам в 09 часа вечерта. Като правило, децата бързо да свикна с режима, и след няколко дни родителите нямат никаква трудност с дни да спи.
Също така е много важно да се гарантира бебето спокоен сън, така че в този момент в къщата не трябва да работят уреди и присъства на фоновия шум.
Без съмнение, пълен дневен сън - важен елемент в развитието на бебето, така че родителите трябва да създадат благоприятни условия за правилното релаксация на вашите трохи.
Свързани статии